Rintasyövän asianmukainen ravitsemus on välttämätöntä ja arvokasta, ehkäisevänä toimenpiteenä ja hoidon aikana. Syöpäpotilaiden tulee sisällyttää valikkoon täydellinen ja tasapainoinen koostumus tuoreista ja terveistä tuotteista, jotta varmistetaan elimistön kaikki tarpeet.

Rintasyövän ruokavalioon tulisi sisältyä ruokavalio tunnin välein (2-3 tunnin välein tai 5-6 kertaa päivässä). Osien tulisi olla minimaalisia. Myrkkyjen, syöpää aiheuttavien aineiden ja ylimääräisten huumeiden ja aineenvaihduntatuotteiden vapauttamiseksi on otettava käyttöön juomajärjestelmä - vähintään 1,5-2 litraa vettä, myös hiilihapoton kivennäisvesi.

Oikea ravinto syöpään

Rintasyövän ruokavalion tulisi pyrkiä vähentämään painoa, joka auttaa ehkäisemään rintasyövän toistumista, lisää mahdollisuuksia selviytyä ja parantaa elämänlaatua. Kemoterapian tai sädehoidon jälkeen potilailla paino kasvaa yleensä, joten ruoan tilavuutta ei voida lisätä hoidon loppuun saakka. Painonpudotus vähentää: riski lisätä rasvaa, insuliinia veressä ja syövän oireita.

Et voi rikkoa tunnitietoa eikä syödä syövän puuttuessa ruokahaluttomuudessa. Tänä aikana kehon tarvitsee kiireellisesti ravintoaineita, vitamiineja ja hivenaineita - voimaa torjua tautia.

On tärkeää! Vihanneksia, joita voidaan syödä raakana, ei tarvitse lämpökäsitellä.

Jos haluat lisätä palautumismahdollisuuksiasi, sinun pitäisi:

• vähentää päivittäistä kalorimäärää 1/3: lla, rajoittamalla hiilihydraatteja;
• kasvaa 1/3 proteiinipitoisten elintarvikkeiden sisällöstä;
• kuluttaa viisi tai useampia hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, mukaan lukien tuoreet mehut;
• lisää liikuntaa kuntoiluhoidon ja puolen tunnin kävelynopeuksilla vihreillä alueilla;
• Jos mahdollista, harjoita palauttavaa joogaa.

Kielletyt tuotteet

Se, että et voi syödä rintasyövän kanssa, sinun täytyy tietää, kuinka moninkertaistaa taulukko taistelua vastaan. Et voi syödä:

• tulenkestävät rasvat, margariini, voi;
• rasvaiset maitotuotteet, rikkaat liemet, paistettu liha ja kala, jotta kehoa ei täydennettäisi rasvasoluilla, syöpää aiheuttavilla aineilla, jotka pahentavat terveyttä syövän hoidossa;
• savustettu liha, marinaatit, säilykkeet ja valmisruoat, pikaruokaa;
• tuotteet: sävytetty GMO: lla ja makuilla;
• suolaiset ja mausteiset elintarvikkeet, liian makeat;
• marinoituja vihanneksia ja hedelmiä, kodin ja säilykkeiden säilytystä, erityisesti etikkaa;
• paistaminen, valkoiset jauhotuotteet, tuoreet leivonnaiset;
• sieniruoat, myös keitot;
• suolattu ja sulanut juusto;
• suklaa ja kahvi;
• pakattu nänni, makeat myymäläjuomat;
• alkoholijuomia tupakoinnin aikana.

Informatiivinen video aiheesta: "Ravitsemus ja rintasyöpä"

Rintasyövän ruokavalio leikkauksen jälkeen valitaan yksilöllisesti, ja sen tarkoituksena on maksimoida munuaisille ja maksalle aiheutuva taakka. Kemoterapian ja säteilyn aikana nämä elimet toimivat kovasti - ne poistavat haitallisia syöpää aiheuttavia aineita. Ruoan rasvaa tarvitaan päivässä - 90 g (20% kaloreista), mukaan lukien 30 g vihanneksia. Proteiinit tarvitsevat vain 80 g / vrk (10-20% kaikista kaloreista), joten voit sisällyttää ruokavalioon pienen määrän naudanlihaa, vähärasvaisen sianlihan ja raejuustoa, merikalaa ja munia. Soija on erinomainen proteiinilähde, se poistaa radionuklidit. Siksi on suositeltavaa sisällyttää ravintoon soija-aterioita rintasädehoidon aikana (päivittäin 30 g / vrk kasviproteiinia). Kun yhdistät jyvät ja palkokasvit, vihannekset ja vihannekset, voit saada proteiinia oikeaan määrään.

Sokerin kulutus vähenee 30-40 g: aan päivässä, mukaan lukien sen esiintyminen tuotteissa. Jos hunajalle ei ole allergiaa, se on parempi sisällyttää se ruokaan sokerin sijasta. Tärkkelystä, kuitua ja pektiinejä tuotteissa tarvitaan 350 g / vrk. Kashi on kypsennettävä tattaresta ja kaurapuurosta, harvoin mannasta. Normaalilla happamuudella sinun täytyy syödä leipää leseineen.

Sappirakon ja suoliston stimuloimiseksi tarvitaan vihanneksia ja hedelmiä (60–80% kaikista kaloreista), runsaasti kuituja, luonnon antioksidantteja - C-vitamiinia ja beetakaroteenia. Punaiset ja keltaiset vihannekset ja hedelmät sisältävät bioflavonoideja, jotka korjaavat solukalvoja. On tärkeää, että ne sisällytetään rintasyövän ravitsemukseen kemoterapian jälkeen sekä radiolämmityksen jälkeen.

Solujen kalvojen palauttamiseen tarvitaan tarvikkeita, jotka ovat kalaöljyssä tai vähärasvaisissa kalalajeissa. Veren täydentämiseksi kaliumilla ja munuaisten erittymistoiminnan tehostamisessa tulisi syödä kuivattuja aprikooseja ja rusinoita ja täydentää mikroelementtejä - merikala. Erityisen tärkeää on sisällyttää ne ravitsemukseen rintasyövän kemoterapian aikana.

Mitä sinun tarvitsee syödä!

Lasillinen tuoretta tomaattimehua tai hapan omena puolen tunnin ennen ateriaa parantaa ruokahalua. On hyödyllistä aloittaa päivä lasillisella kivennäisvettä ilman kaasua:

1. alhaisempi eritys - "Mirgorodskaya";
2. lisääntyneen erityksen avulla - "Truskavets".

Ruokintasyöpä rintasyövän kemoterapiassa erilaisilla elintarvikkeilla ja riittävä nesteen saanti parantaa kehon kuntoa. Et voi aliravitsemusta, koska väsymyksen, päänsärkyjen ja huimauksen vuoksi keho menettää kykynsä vastustaa. Sitten on olemassa infektioita, jotka estävät syövän tehokkaan hoidon.

Rintasyövän vaiheen 1 ravitsemus pitää puhdistaa veren, joten päivittäiseen ruokavalioon tulisi sisältyä juurikkaita, porkkanoita ja mehua, johon on lisätty omenamehua.

Alempi kolesteroli voi olla elintarvikkeita:

• omenat, avokadot, saksanpähkinät, vihreät;
• kaurapuuro, pavut, tattari;
• oliiviöljy, merikala ja äyriäiset.

Toisen vaiheen rintasyövän ravitsemuksella pitäisi olla syöpälääke tuotteiden avulla:

• vihannekset (munakoisot ja tomaatit, kurpitsat ja retiisit, nauriset ja bulgarialaiset paprikat, soijapavut, inkivääri ja vihreät);
• hedelmät (päivämäärät, kiivi, greippi, appelsiinit);
• pähkinät (brasilialainen ja saksanpähkinä, hasselpähkinät ja mantelit);
• vilja (tattari ja ruskea riisi);
• merenelävät, pellavansiemen ja oliiviöljy;
• vihreää teetä ja kurpitsansiemeniä.

Metastaasien estämiseksi sinun täytyy syödä seuraavia elintarvikkeita:

1. kaikenlaiset kaali;
2. rasva kala: silli, makrilli ja turska;
3. kirkkaan vihreät ja kirkkaat keltaiset vihannekset ja valkosipuli.

Kaali ja sen hyödylliset ominaisuudet

Pysyvyyden säilyttämiseksi tarvitaan marjoja ja hedelmiä, joiden C-vitamiinipitoisuus on suuri, ja ne ovat lintu, herukka, sitruuna ja muut. Ja myös mehuissa: tomaatti, oranssi, porkkana, kurpitsa, omena.

Naisten rintasyöpä voi liittyä osteoporoosiin, erityisesti kemoterapian ja hormonihoidon jälkeen. Siksi on välttämätöntä täydentää kehoa D-vitamiinilla. Sitä löytyy kalaöljystä, turskamakasta, tonnikalasta, sardiinista, lohta, silliä, munia ja kovaa juustoa. D-vitamiini säätää kalsiumin tasapainoa veressä, joten kalsiumia tulisi lisätä päivittäiseen ruokavalioon - 2 g kaikille naisille ja 2,1 g jokaiselle vaihdevuodet.

On tärkeää! Omega-3- ja Omega-6-rasvahappojen sisältämien tuotteiden kulutus kaloissa: haltsi, lohi, silli, makrilli sekä kasviöljyt, saksanpähkinät ja pellavansiemen. Myös pellavan siemenet ovat runsaasti ravintokuitua, magnesiumia, seleeniä, E-vitamiinia ja fytoestrogeeniä - hyödyllisiä rintasyövän hoidossa. Mutta sinun täytyy syödä jopa 30 g pellavansiemeniä päivässä (noin 5 tl), mutta ei enää niin, että se ei aiheuta laksatiivista vaikutusta, pahentaa lääkkeiden imeytymistä suolistossa ja viivyttää lääkkeiden toimintaa veren hyytymistä vastaan: Aspiriini ja Coumadin.

Päätelmät. Naisten rintasyöpä on hoidettava monimutkaisilla progressiivisilla menetelmillä, mukaan lukien tuoreiden ja terveiden tuotteiden täydellinen ja tasapainoinen ravinto elimistön elintärkeisiin toimintoihin.

http://onkolog-24.ru/pitanie-pri-rake-molochnoj-zhelezy-v-sootvetstvii-s-raznoobraziem-lecheniya-bolezni.html

Rintasyövän ruokavalio ja ravitsemus: perusperiaatteet, esimerkinomainen valikko viikolle

Rintasyövän ruokavalio ei ole itsenäinen hoitomenetelmä. Mutta hyvin järjestetty ruokavalio kaikissa taudin vaiheissa estää aineenvaihduntahäiriöitä, tyhjenemistä, auttaa normaalien kudosten uudistumista ja vähentää relapsien riskiä. Tasapainoinen ruokavalio parantaa tonic-vaikutusta, ylläpitää kehon tarvittavia fysiologisia toimintoja, mikä parantaa merkittävästi naisten pahanlaatuisen muodostumisen edessä olevien naisten elämänlaatua. Tutustuamme onkologien ja ravitsemusasiantuntijoiden suosituksiin asianmukaisen ruokavalion valmistamisesta rintasyöpään.

Miten parantaa rintasyövän toipumismahdollisuuksia

Onkologit varoittavat, että mikään "oikeasta" ruokavaliosta tai "syöpälääkkeiden" käytöstä ei kykene vastustamaan pahanlaatuista muodostumista ilman täydellistä lääkehoitoa. Päivittäinen valikko, joka on koottu ravitsemusasiantuntijoiden suositusten avulla, voi kuitenkin lisätä toipumismahdollisuuksia.

On todettu, että potilaat, jotka noudattavat suositeltua ruokavaliota, sietävät helpommin mastektomiaa ja paranevat sen jälkeen nopeammin. Erityisesti kehitetyn ruokavalion huomiotta jättäminen vähentää kehon vastustuskykyä infektioita vastaan, lisää kuntoutuksen jälkeistä jaksoa leikkauksen, kemoterapian ja sädehoidon jälkeen ja voi johtaa kehon heikkenemiseen.

Tiettyjen elintarvikkeiden käyttö rintasyövässä auttaa vähentämään metastaasin riskiä, ​​poistamaan nopeammin myrkyllisiä tuumorien hajoamistuotteita ja parantamaan maksan toimintaa, jonka tila riippuu suuresti sairauden kulusta ja naisen hyvinvoinnista.

Täydellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita yhdessä lääkehoidon kanssa, auttaa kehoa pääsemään nopeasti remissioon ja pidentämään tätä aikaa niin pitkään kuin mahdollista.

Ruokavalion ominaisuudet

Naisilla, joilla on rintamaidon pahanlaatuinen muodostuminen, perusmetabolia muuttuu merkittävästi ja muuttuu. Se riippuu taudin vaiheesta, hormonaalista taustaa ja kehon stressiä hoidon aikana. Ruokavalion valmistelussa on otettava huomioon nämä tekijät. Yhtä tärkeää on potilaan paino, ikä ja yleinen tila.

On tarpeen tehdä ruokavalioon mukautuksia ottaen huomioon siihen liittyvät sairaudet. Usein "ongelmat eivät tule yksin" - samanaikaisesti onkologian kanssa potilaalla voi olla ruoansulatuskanavan häiriöitä, sydänsairaus, verisuonia, munuaisia.

Yleensä rintasyövän ruokavalio perustuu terveellisen ruokailun periaatteisiin, mutta pienillä muutoksilla.

1. Ruokavalion perustana ovat tasapainoiset ja täydelliset tuotteet, jotka tarjoavat elimistön kaikki tarpeet.
2. Elintarvikkeiden keskimääräinen päivittäinen kalorimäärä olisi oltava 40 kcal / kg. Jos potilas on ylipainoinen, ruokavalion energiasisältö on vähennettävä 30-35 kcal: iin, ja puute kasvaa 50-55 kcal: iin.
3. Rasvan määrä päivittäisessä ruokavaliossa on vähennettävä 30 prosenttiin. Tulenkestävät rasvat (naudanliha ja lampaanrasva) on poistettava kokonaan.
4. Antakaa etusija murto-ravinnoksi (6-8 ateriaa päivässä pieninä annoksina).
5. Lisätä proteiinipitoisten elintarvikkeiden osuutta 1/3: lla (keskimäärin 100-120 g päivässä.)
6. Kun hormonista riippuva rintasyöpä ruokavalion valikosta, on välttämätöntä sulkea pois fytoestrogeenejä sisältävät tuotteet ja kasvit.
7. Seuraa juomatilaa. Suositeltava päivittäinen annos syöpäpotilaille on 40 mg / kg ruumiinpainoa. Mineraalitasapainon palauttamiseksi on tarpeen juoda paitsi vettä, myös hedelmäjuomia, keittosekoituksia, teetä, kompotteja, käyneitä maitojuomia.
8. Kaikkien ruokavalioiden ruokien tulisi olla luonnollisia, tuoreita ja laadukkaita. Hedelmät, vihannekset ja vihannekset, jotka voidaan syödä raakana, on syövät raaka-aineena, loput on käsiteltävä mahdollisimman vähän. Paistetut elintarvikkeet ovat kiellettyjä!
9. Älä kieltäydy täysin syömästä edes vaikeimmissa taudin jaksoissa. Juuri tällä hetkellä keholle tarvitaan lisää vitamiini- ja kivennäisaineita, jotka tarjoavat hyödyllisiä tuotteita.

Oikean tasapainoisen ruokavalion luominen rintasyöpään naisen kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti voi olla vain pätevä ravitsemusterapeutti. Mutta noudata ruokavalion perusperiaatteita, jokaisen potilaan, joka haluaa nopean ja täydellisen elpymisen.

Tärkeitä elintarvikkeita ja vitamiineja

Rintasyövän ruokien tulisi olla hyödyllisiä, helposti sulavia ja monipuolisia, jotta voidaan varmistaa kaikki kehon energiantarpeet niin vaikeassa elämänvaiheessa.

Olisi ihanteellista, jos 2/3 päivittäisestä annoksesta olisi tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vihreitä, maitotuotteita, pähkinöitä ja puhdistamattomia kasviöljyjä.

Kun taistellaan rintasyövän kanssa, päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla ruokaa, jossa on runsaasti seuraavia ravintoaineita:

• proteiinit;
• vitamiinit, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia (vitamiinit A, C, E);
• tyydyttymättömät rasvat;
• kuitua.

Elintarvikkeiden toistumisen ja metastaasin estämiseksi on tarpeen sisällyttää tuotteita, jotka lisäävät kehon antiblastoomiresistenssin tasoa (syövän vastaisella aktiivisuudella).

proteiineja

Proteiiniruoka tarjoaa kasvua ja palauttaa syöpäsolujen vahingoittamat kudokset, stimuloi immuunijärjestelmää. Proteiinien puute päivittäisessä valikossa vähentää alttiutta tartuntatauteille, lisää elvytysaikaa mastektomian tai lääkehoidon jälkeen.

Joissakin lähteissä voidaan saada tietoa siitä, että mikä tahansa paikannuksen pahanlaatuisten kasvainten tapauksessa on välttämätöntä jättää proteiini valikosta maksimiin, erityisesti eläinperäiseen. Onkologit ovat vahvasti eri mieltä tästä lausunnosta: proteiinin tulisi olla vähintään 15% syöpäpotilaiden päivittäisessä ruokavaliossa.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat seuraavien proteiinilähteiden käyttöä rintasyöpään:

• vähärasvaisen lihan lajikkeet: kananfilee, kalkkuna, sianlihan sisäfilee, kani;
• maitotuotteet: juusto, raejuusto;
• munat;
• kalaa.

Soijatuotteiden käyttö rintasyövässä proteiinin lähteenä ruokavaliossa on edelleen kiistanalainen. Soija sisältää genisteiiniä - ainetta, joka on koostumuksessa samanlainen kuin hormoni estrogeeni, joten se voi olla vuorovaikutuksessa sen reseptorien kanssa. Jotkut tutkijat uskovat, että soijatuotteiden käyttö johtaa epätyypillisten solujen kasvuun rintasyövässä. Arizonan syövän yliopiston tutkijoiden äskettäin tekemät tutkimukset ovat osoittaneet merkitsevän kasvainvastaisen mahdollisuuden soijalle, koska genisteiini on osoittanut kykynsä vakauttaa BRCA 1 -geenin.

Vitamiinit, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia

Antioksidantit (lykopeeni, ellagiinihappo, kvertsetiini, beetakaroteeni, A-, C-vitamiinit) neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutusta, provosoimalla syöpäsolujen esiintymistä, lisäävät kehon kasvainvastaisen puolustuksen.

Kaikki punaisen, keltaisen, oranssin väriset hedelmät ja vihannekset ovat hapettumisenestoaineita:

• tomaatit;
• aprikoosit;
• Bulgarian paprika;
• kurpitsa;
• porkkanat;
• punajuuret;
• sitrushedelmät;
• omenat;
• persikat;
• päärynät;
• kaki.

Marjat ovat myös runsaasti antioksidanttisia vitamiineja: herukat, mansikat, vadelmat, astiat, ruusunmarjat.

Tuoreita hedelmiä, marjoja ja vihanneksia tulisi ehdottomasti syödä rintasyövässä ja mieluiten raaka-aineena.

Toinen vitamiini, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, on tärkeää sisällyttää ruokavalioon pahanlaatuisten kasvainten ehkäisyyn ja hoitoon - E-vitamiini.

• puhdistamattomat kasviöljyt;
• pähkinät;
• seesaminsiemeniä;
• avokado.

On osoitettu, että E-vitamiinin syövänvastainen vaikutus lisääntyy, kun sitä käytetään yhdessä seleenin kanssa. Näiden aineiden optimaalinen yhdistelmä sisältyy itävän vehnänalkion öljyyn.

Syömällä tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla ei ole tarvetta ottaa ravintolisät synteettisten vitamiinikompleksien muodossa. Päivittäinen 500 gramman hedelmien ja vihannesten kulutus antaa elimistölle kaikki tarvittavat vitamiinit elintärkeiden toimintojen suorittamiseksi.

selluloosa

Myös rintasyövän ehkäisyyn ja hoitoon tarvittavien vitamiinien lisäksi hedelmät ja vihannekset sisältävät myös kuituja. Hänen ravitsemusterapeutit myös suosittelevat rintasyövän käyttöä. Karkea ravintokuitu auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita ja aktivoimaan makrofagien kyvyn poistaa karsinogeenisia soluja.

• täysjyvätuotteet;
• leseet;
• täysjyväleipä;
• pavut;
• pähkinät;
• auringonkukansiemenet.

Näitä elintarvikkeita tulisi syödä päivittäin rintasyöpään. Ruoka, joka on huono kuitu, aiheuttaa syövän esiintymistä.

Tyydyttymättömät rasvat

Omega-3-rasvahapot kontrolloivat kasvainsolujen kasvua, provosoivat niiden itsetuhon ja aktivoivat immuunijärjestelmän. Lähteet ovat sekä kasvi- että eläintuotteita:

• pellavan siemenet ja öljy;
• kalaöljy;
• saksanpähkinät;
• chia-siemenet;
• sininen kala (makrilli, tonnikala, meritaimen, sardiini, kilohaili).

On osoitettu, että pahanlaatuisen rintasyövän omaavilla naisilla, joiden kudoksissa on suuria määriä omega-3: ta, on suurempi alttius kemoterapiaan ja alhainen metastaasiarvo.

Tuotteet, joissa on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia

Jotkut tuotteet sisältävät yhdisteitä, jotka estävät syöpäsolujen esiintymisen ja lisääntymisen, edistävät niiden tuhoutumista. Näitä ovat:

• ristisukkaiset vihannekset (kaikentyyppiset kaali, retiisi, nauris, retiisi): sisältävät kasvainvastaisia ​​aineita - indoleja, jotka estävät verisuonten itämistä patologisissa polttimissa, vähentävät estrogeenin määrää, joka vaikuttaa estrogeeniriippuvaisen rintasyövän kasvuun;
• merilevä (ruskea, spirulina, chlorella): estää kasvaimen kehittymistä, koska ne sisältävät karotenoideja ja polysakkarideja (fukoksantiini, fykosyaniini, fukoidaani) - voimakkaita pahanlaatuisten solujen kasvun estäjiä;
• palkokasvit: pavut, pavut, linssit, kikherneet, parsa: sisältävät proteaasientsyymin estäjiä, jotka hidastavat syöpäsolujen jakautumista, nopeuttavat myrkyllisten aineiden poistumista;
• vihreät lehtivihannekset (selleri, persilja, pinaatti, salaatti, arugula, sinappi, persilja): sisältävät klorofylliä, joka estää solurakenteen vahingoittumisen, estää syöpää aiheuttavien aineiden mutageenisen aktiivisuuden, estää kasvaimen kehittymistä;
• vihreä tee on EGGG-katekiinin lähde, joka estää urokinaasin, syövän solujen lisääntymisen kannalta välttämättömän entsyymin, joka aiheuttaa heidän itsensä tuhoutumisen, stimuloi immuunijärjestelmää tuottamaan luonnollisia tappajia;
• seesami- ja chia-siemenet: sisältävät lignaaneja, seesamiinia ja sesamolia, jotka auttavat torjumaan syöpäsoluja ja estävät NF-kB-tekijää, jolloin solut tuhoavat itsensä;
• Kaakao - voidaan kutsua kaikkien nykyisten antioksidanttien tuotteiksi, koska se sisältää oligomeerisiä prokyanidiineja - yhdisteitä, joilla on voimakkaita syövän vastaisia ​​ominaisuuksia;
• valkosipuli: sisältää alli-eteeristä öljyä, joka antaa tiettyä hajua, ja kaksikymmentä sen johdannaisia, joilla on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia (S-metyylisysteiini, dialyylisulfidi, S-allyyli-kysteiini ja muut);
• Hunaja on ainutlaatuinen tuote, joka sisältää aminohappoja, mineraaleja, vitamiineja ja entsyymejä; suurentaa kehon vastustuskykyä säteilylle ja kemoterapialle, vähentää kehon myrkytyksen vaikutuksia.

Käyttämällä tiettyä ruokaa rintasyövässä tuumorissa voit saavuttaa tarvittavat muutokset metabolisissa prosesseissa soluissa, jotta vältetään metastaasit ja uusiutumiset.

Mitä ei syödä rintasyöpään

Jotkut elintarvikkeet ovat syöpää aiheuttavia tai voivat stimuloida kasvaimen kasvua. Ravitsemusasiantuntijat ovat yhdessä onkologien kanssa laatineet luettelon elintarvikkeista, joita ei voi syödä rintasyövän kanssa.

1. Puhdistetut hiilihydraatit (sokeri, valkea riisi, korkealaatuisen vehnäjauhon tuotteet). Aiheuttaa veren glukoosin voimakasta vapautumista, mikä stimuloi pahanlaatuisten solujen kasvua, koska on kasvain ravintoaine. Pääasiallinen hiilihydraattien lähde ravinnossa onkologian aikana on viljaa ja täysjyväleipää.
2. Rikkaat liemet ja makkarat. Ne sisältävät runsaasti haitallista kolesterolia, joka paitsi pahentaa verisuonten tilaa, mutta myös lisää kasvaimen aktiivisuutta ja aggressiivisuutta.
3. Paistettua lihaa. Pitkän paistamisen aikana lihan pinnalla muodostuu proteiinin haitallisia aineita, joilla on karsinogeenisia ominaisuuksia. Ei ole välttämätöntä jättää paitsi paistettua lihaa, vaan myös muita ruokia, jotka on valmistettu paahtamalla kasviöljyillä.
4. Positiivinen hormonaalinen tila (ER +) ja hormonihoidon kulku, tuotteet, joilla on korkea estrogeenin kaltainen aktiivisuus (soijapapu, pellavansiemenet, sinimailasidot, aprikoosit ja kuivatut aprikoosit, kookosöljy, pähkinät), eivät kuulu ruokavalioon.
5. Rajaa säilykkeitä, marinoitua ruokaa, savustettua ruokaa, pikaruokaa. Ne sisältävät haitallisia jopa terveille kehon transrasvoille ja kemiallisille lisäaineille, eikä syövän tapauksessa niitä suositella lainkaan.

Alkoholin väärinkäytön on havaittu lisäävän rintasyövän kehittymisen riskiä. Alkoholi on hylättävä kokonaan!

Rintasyöpävalikko

Ruokavalion valmistelua koskevien suositusten ja rintasyövän ruokavalion organisoinnin yleisten periaatteiden perusteella viikko näyttää karkeasta valikosta.

• aamiainen: täysjyvävilja ja maitoa / munakokkelia (2-3 kertaa viikossa) + juusto + vihreä tee;
• toinen aamiainen: luonnollinen jogurtti / raejuusto tuoreilla tai jäädytetyillä hedelmillä / marjoilla, kourallinen pähkinöitä tai siemeniä;
• välipala: juuri puristettu mehu hedelmistä tai vihanneksista + siivu täysjyväleipää;
• lounas: borscht / shchi, höyrykana / kala, tuorekasvi salaatti vihreillä, maustettu oliiviöljyllä / pellavansiemenöljyllä, 2-3 viikossa karkean vehnän lajikkeiden / palkokasvien + kuivattujen hedelmien kompotti / hedelmämehu;
• Lounas: lasillinen fermentoitua maidon juomaa, jossa on leseitä / raejuustoa ja rusinoita;
• illallinen: paistettu vihanneksilla (perunat, kurpitsa, kesäkurpitsa, munakoisot) kananrinta / sianlihan sisäfileetä, 3 kertaa viikossa - keitetty tai paistettu kala vihannesten koristeella + yrttiteetä;
• yöksi: hapan maidon juoma lusikalla pellavansiemeniä / seesaminsiemeniä.

Ruokien ja juomien annokset valikosta valitaan yksilöllisesti kehon energian tarpeiden ja hyvinvoinnin mukaan.

Kemoterapia Ravitsemus ja vitamiinit

Kemoterapiassa lääkkeiden haitallisia vaikutuksia ei sovelleta vain syöpäsoluihin, vaan myös terveisiin. Hoidon aikana ja sen jälkeen naisilla on pahoinvointia, haavaumia suussa, mikä vaikeuttaa ruoan, kurkkukipun ja ruoansulatushäiriöiden pureskelua. Myös makuelämysten ja tunteiden muuttaminen ei ole harvinaista.

Tänä aikana on tärkeämpää kuin koskaan tukea kehoa ravinteiden kanssa, mutta terveydentila voi estää tavanomaista syömistä. Ruokavalion muuttaminen on välttämätöntä, mukaan lukien sen sisältämät suuresti sulavat elintarvikkeet, joissa on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja fosfolipidejä maksan toiminnan ylläpitämiseksi. Tämän kemoterapiajakson aikana tähän elimeen kohdistuu valtava taakka.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömistä:

• liman puuroa kasvisliemessä oliiviöljyllä;
• keitetyt porkkanat, punajuuret;
• kana soufflé;
• pyyhitty kurpitsa, kesäkurpitsa, artisokat ja kermaviisi;
• riisipakkaukset;
• keksejä, paahdettua valkoista leipää;
• hedelmien ja vihannesten mehut, laimennettu vedellä;
• käynyt maito;
• marja-hyytelöt;
• kompotit omenoista, kuivatut hedelmät.

Syömisen tulisi olla pieniä annoksia (100 g), mutta mahdollisimman usein. Jos tarvitset, voit käyttää vauvanruokaa. Riittävä nesteen saanti (jopa 3-4 litraa päivässä) antaa sinulle mahdollisuuden päästä nopeasti eroon myrkyllisistä aineista, jotka ovat tuumorin ja lääkkeiden jäänteiden romahduksessa.

Kun kemoterapia on suljettava pois valikosta:

• mausteinen ja hapanruoka;
• vihannekset ja hedelmät, joissa on korkea kuitupitoisuus (herukat, kaali, luumut, herneet);
• musta leipä;
• mausteet;
• hiilihapotetut juomat.

Vähitellen kulutettujen elintarvikkeiden valikoima olisi laajennettava ja palautettava suositeltavaan rintasyövän ruokavalioon.

Ravitsemus ja vitamiinit Mastectomin jälkeen

Leikkauksen jälkeisenä aikana rintojen poistamisen jälkeen on myös tärkeää tehdä ruokavalioon mukautuksia. Sen olisi pyrittävä luomaan optimaaliset olosuhteet kehon toiminnalle ja haavojen varhaiselle paranemiselle. Terveiden ja ravitsevien aineiden lisääntynyt käyttö ruoan kanssa auttaa sinua toipumaan nopeammin.

Kaikki ruokavalion ruokalajit leikkauksen jälkeen, jotta ne voidaan poistaa, on oltava juuri valmistettu luonnollisesti helposti sulavista tuotteista.

Kirurgisten potilaiden ruokintaan suositellaan:

• keitot kasvisliemessä;
• nestemäiset viljat täysjyvistä (ummetuksen, ohran, ohran, kaurahiutaleiden ehkäisemiseksi ovat hyvät);
• höyrytettyjä kaloja ja äyriäisiä;
• lihan pattiesit ja suffelit;
• proteiinin omeletti;
• hedelmähyytelö;
• paistetut omenat;
• raastetut keitetyt vihannekset;
• jogurtti;
• hyytelöä.

Ensimmäisen viikon kuluttua leikkauksesta seuraavat tuotteet on hävitettävä:

• sienet;
• palkokasvit;
• kastikkeet;
• kahvi;
• lihapullat;
• makeiset (voit hunajaa ja mehiläistuotteita, jos ei ole allergiaa).

Rajoita suolan saanti, ruokaa, joka on otettava murto-osaksi, pieninä annoksina jopa 8 kertaa päivässä.

Metabolisten prosessien parantamiseksi leikkauksen jälkeen ravitsemusterapeutit suosittelevat maitomehun ottamista vehnänjyvistä maitokypsyysvaiheessa. Hyvä tapa palauttaa keho on vehnän tai kauran leseen keittäminen:

• 200 g leseä kokki 1 litraan vettä tunnin ajan;
• purista ja rasittaa loput keittäminen;
• juo 1/2 kupillista 4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Kun olet parantanut potilaan tilaa, sinun täytyy vaihtaa rintasyövän ruokavalion standardiversio.

Vaikka käyttökelpoisten tuotteiden käyttö ei paranna rintasyöpää, mutta asianmukainen ravitsemus ja suositeltua ruokavaliota noudattavat paranemisprosessia, ja ne ovat hyvä tuki keholle kasvainvastaisessa taistelussa.

http://www.mammologia.ru/zabolevanija/rak-grudi/dieta-i-pitanie-pri-rake/

Kaikki noin rauhasista
ja hormonaalinen järjestelmä

Miksi ruokavalio on rintasyövän kannalta tärkeä?

Melko harvat naiset, jotka hoidetaan onkologisissa klinikoissa, aliarvioivat ravinnon merkitystä rintasyövässä. Olettaen, että syövän tarkka syy ei ole vielä vahvistettu, sinun ei pitäisi häiritä itseäsi tarpeettomasti. Monet uskovat, että syöpä voi syödä kaikkea mitä haluat ja niin paljon kuin mahdollista, ja tämä on syvällinen harhaluulo, joka perustuu tietämättömyyteen tällaisesta asiasta riskitekijöinä. Pitkän aikavälin globaali onkologinen käytäntö on vahvistanut vaikutuksen naisen kehoon tekijöihin, jotka lisäävät merkittävästi syöpäsairauden riskiä - tupakointi, stressi, säteily ja muut, mukaan lukien ravitsemuksen luonne.

On tärkeää! Vahvistetaan, että liiallisella ja epäterveellisellä ravinnolla rintasyöpä kehittyy useammin ja on vakavampi.

Ja epäilijöille vain kaksi tilastotietoa on vakuuttavampi:

1. Rintasyövän 5-vuotinen eloonjäämisaste lihavilla naisilla on puolet normaalipainoisilla naisilla.
2. Sairaiden naisten kokonaismäärästä 70 prosenttia on ylipainoisia.

Miten rintasyövän ravitsemus vaikuttaa sairauden kulkuun? Ensinnäkin, koskemattomuuden tila riippuu suoraan ravitsemuksen laadusta, ja se on tärkein syövän suojausmekanismi. Sekä ravinteiden puute että niiden liiallinen määrä toksiinien kerääntymisellä heikentävät immuunijärjestelmää.

Toiseksi 75% rintasyövän tapauksista on hormonista riippuvaisia ​​ja rasvat ovat välttämättömiä hormonien (estrogeenien) synteesille. Mitä enemmän rasvaa kehossa, sitä enemmän hormoneja syntetisoidaan, sitä vaikeampi sairaus ja vähemmän mahdollisuuksia selviytyä.

Terveyden vuoksi sinun pitäisi luopua kiusauksista ja tehdä valinta terapeuttisen ruokavalion hyväksi.

Mitä elintarvikkeita voidaan kuluttaa?

Emme saa ajatella, että rintasyövän ruokavalio vaatii merkittäviä rajoituksia ja köyhtää valikkoa. Täytyy vain osata joitakin ruoan mieltymyksiä, jotka ovat haitallisia keholle. Suositeltujen tuotteiden joukko on hyvin suuri, se mahdollistaa monipuolisen ja täysimittaisen ruokavalion, johon kuuluu:

• vähärasvainen liha, maksa, keitetty ilman paahtamista;
• merikalat (lohi, turska, kummeliturska) ja äyriäiset, merilevät;
• palkokasvit - pavut, herneet, linssit, soijapavut;
• vilja-astiat - tattarista, vehnästä, kaurajauhosta, riisistä;
• vihannekset - tomaatit, kurkut, kesäkurpitsa, munakoisot, paprikat, sipulit, valkosipuli, kaikenlaiset kaali, kurpitsa, punajuuret, riisi, bataatti (makea peruna), artisokat, samppanjat
• hedelmät ja marjat tuoreissa tai kuivatuissa muodossa - kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat, viikunat;
• pähkinät, siemenet;
• rasvat - puhdistamattomat kasviöljyt (auringonkukka, oliivi, pellavansiemen, soija), kalaöljy;
• leipomotuotteet - tummasta jauhosta;
• tuoreet ja kuivatut yrtit - persilja, tilli, selleri, korianteri, cress;
• juomat - hedelmä- ja vihannesmehut, kompotit, vihreä tee, kahvi, ruusunmarjan liemi, kasviperäiset teet.

Huom. Kahvin ystäville ei voi kieltää itseäsi ilosta. Japanin tutkijoiden äskettäiset tutkimukset ovat löytäneet kahvin erikoispolyfenoleista, jotka estävät syöpäsolujen kasvua.

Suurimman osan valikosta tulee olla vihanneksia ja hedelmiä.

Mitä tuotteita pitäisi rajoittaa?

Hyvin vakiintuneiden ruoka-asetusten hylkääminen terveydelle on kaukana universaalista, ja se vaikuttaa kielteisesti psykologiseen tilaan. Siksi joitakin ei-toivottuja syöpätuotteita voidaan joskus saada rajoitetuina määrinä. Näitä ovat esimerkiksi perunat, pasta, sienet, munat, voita, hilloja, hilloja, confitureja ja muita jälkiruokia. Mutta ylimääräisten kilojen läsnäollessa kaikki karkit on korvattava kokonaan hedelmillä.

Mitä syömään ei voi syödä?

Seuraavat tuotteet suljetaan rintasyövän valikosta:

• rasvainen liha ja makkarat, sianliha, laardi, pekoni, rinta;
• savustetut tuotteet - liha, makkarat, kalat - sisältävät syöpää aiheuttavia aineita;

Syöpää aiheuttavia aineita sisältävät tuotteet on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.

• suolalla ja säilykkeellä - lihalla, kalalla, kasvis - säilöntäaineilla on myrkyllinen vaikutus;
• maitotuotteet - sisältävät estrogeeniä ja aiheuttavat syövän kasvua;
• suklaa - sisältää maitoa;
• mausteiset mausteet ja mausteet - ärsyttää ruoansulatuskanavaa, rikkovat ruoansulatusta;
• hiilihappopitoiset juomat, musta tee ja erilaiset väriaineet, kaikki alkoholijuomat - ne häiritsevät suolistoa ja sisältävät toksiineja;
• makeiset, muffinssit, makeat jälkiruoat, jotka muuttuvat ruumiiksi "huonoissa" rasvoissa.

Korkean kalorimäärän makeistuotteet kehossa muodostavat transrasvoja - perustan estrogeenin synteesille

Huom. Rintasyövän sisältämät maitotuotteet eivät vahingoita vain niitä 25 prosenttia naisista, jotka ovat vahvistaneet syöpää koskevan hormonaalisen riippumattomuuden. Ja niiden käyttö olisi kuitenkin rajoitettava.

Miten päivittäinen ruokavalio tehdään?

Rintasyövän ruokavalion perusperiaatteet ovat:

1. Kalorien saannin noudattaminen ottaen huomioon kehon paino. Mitä enemmän painoa, sitä vähemmän kaloreita tarvitset.
2. Päivittäisen proteiinimäärän tulisi olla 20% elintarvikkeiden kokonaismäärästä - noin 80 g, sama rasvamäärä tarvitaan, loput 60% (320-360 g) olisi kuitua sisältäviä elintarvikkeita: vihanneksia, hedelmiä, viljaa.
3. Sokerin määrä ei saa ylittää 30–35 grammaa päivässä, mukaan lukien sokeri, joka on osa astioita. On parempi korvata se hunajalla.
4. Vähennä yksittäistä ruokamäärää 150-200 grammaan, lisää vastaanottojen määrää 5-6 kertaa päivässä. Tämä vähentää ruoansulatuskanavan kuormitusta, parantaa ruoan imeytymistä.
5. Ota riittävä määrä nestettä - 1,5-2 litraa päivässä, se on tarpeen toksiinien poistamiseksi.

Taulukossa on noin päivittäinen valikko rintasyöpää sairastaville potilaille:

Haudutettua maksaa tattarin puurolla, salaattia tomaateista, kurkkua kasviöljyllä ja yrtteillä, kahvia, galette-evästeitä.

Hedelmät tai marjat (1-2 omenaa, appelsiinia tai greippiä, ananas, banaani ja niin edelleen - maku ja saatavuus).

Keitto kananrinta, riisi ja vihannekset, 1-2 valkosipulinkynsiä, höyrytettyjä vihanneksia (kesäkurpitsaa, kaalia, munakoisoa), porkkana-pannukakkuja, hedelmämehua.

Kuivatut hedelmät, valmiiksi kasteltu, vihreä tee.

Höyrytetty kala, jotkut keitetyt perunat, merileväsalaatti, ruusunmarjanliha.

Hieman keitettyä kurpitsaa tai sokerijuurikkaita, yrttiteetä sitruunalla (kamomilla, sitruunamelami, linden, johanneksenmarja, mansikat - valinta)

Suositeltujen tuotteiden luettelo mahdollistaa monipuolisen ja terveellisen valikon tekemisen joka päivä.

Voitko ehkäistä syöpää ruokavaliolla?

"Me olemme sitä, mitä syömme" - tätä suurta antiikin lääkäri Hippokratesia ei voi kyseenalaistaa. Lääke pitkään historiaan on osoittanut kiistaton tosiasia, että terveys riippuu ravitsemuksen luonteesta. Rintasyövän osalta maailmassa on tehty paljon tieteellistä tutkimusta, joka osoitti tuotteiden vaikutuksen sen kehitykseen. Tältä pohjalta ja luettelo rintasyövän ehkäisyyn tarkoitetuista tuotteista sisältää:

1. Porkkanat - sisältävät beetakaroteenia, joka estää syöpäsolujen kasvua. Porkkanoiden määrä viikoittaisessa ruokavaliossa on 400-500 g.
2. Kurpitsa - sisältää myös beetakaroteenia, suositeltu määrä viikossa on 400-500 g paistetussa, keitetyssä, haudutetussa muodossa.
3. Kaali - valkoinen parsakaali. Proteiini sisältää entsyymiä, joka inhiboi syöpäsoluja - tyrosinaasia, parsakaalia - syöpälääkkeiden antibiootti sulforaphane. On suositeltavaa käyttää 200 g tuotetta 3-4 kertaa viikossa, mieluiten tuoretta.

Parsakaalia pidetään kaikkein syöpälääkkeinä.

1. Valkosipuli sisältää runsaasti fytonideja, joilla on haitallinen vaikutus syöpäsoluihin. Suositeltava 3-4 valkosipulia viikossa.
2. Champignons - sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka vähentävät estrogeenin tuotantoa. Suositellaan 300 g sieniä viikossa keittoihin, pääruokiin.
3. Pähkinät ovat monityydyttymättömien rasvahappojen lähde, jotka estävät "huonojen" rasvojen synteesiä ja estrogeenin muodostumista. Suositeltu määrä on 100 g viikossa.
4. Mustikka on voimakas immuunijärjestelmä vitamiinien ja antioksidanttien korkean pitoisuuden vuoksi.
5. Lohi - rikkain omega-3-rasvahappojen lähde, omega-6, normalisoi solujen metabolisia prosesseja, parantaa verenkiertoa ja talteenottoprosesseja.

Lohi - omega-rasvahappojen rikkain lähde

Rintasyövän asianmukaisella ravinnolla on suuri merkitys vaarallisen taudin torjumisessa, parannetaan hoitotuloksia ja parannetaan pitkäikäisyyttä.

http://pozhelezam.ru/molochnye/pitanie-pri-rake-molochnoj-zhelezy

Rintasyövän ravitsemus

Maailman rintasyövän onkologien ravitsemus on erittäin tärkeää.

Miksi tarvitsen rintasyövän ruokavalion?

Rintasyövän hoito on nykyään melko tehokasta, koska lääketieteessä käytetään uusia varhaisen diagnoosin välineitä, uusia lääkkeitä, uusia säteilytystapoja ja uusia kasvainpoistoteknologioita.

Kaikista rintasyövän hoidon innovaatioista huolimatta tutkijat työskentelevät jatkuvasti tutkiakseen asianmukaisen ravinnon vaikutusta syöpäprosessiin. Tutkimuksen tuloksena havaittiin, että syövän kehittyminen, sen toistumisen esiintyminen hoidon jälkeen riippuu suuresti:

• Millaista ruokaa potilas saa?
• mitkä ovat sen elintarvikeasetukset;
• mikä paino on.

Ravinnon merkitys rintasyövässä

Mielenkiintoinen seikka on tutkimus, jonka äskettäin on tehnyt Yhdysvaltain onkologien ryhmä rintasyöpään kuuluville naisille. 1000 potilaan ryhmän 5-vuotisen seurannan tuloksena havaittiin, että ne naiset, jotka seurasivat erityistä ruokavaliota ja kykenivät menettämään painoa, kasvattivat 5-vuotista eloonjäämistä 70%: lla.

On muitakin tapauksia, joissa ylipainoiset potilaat, jotka menettävät ylimääräisiä kiloja, ovat käytännössä toipuneet rintasyövästä. Mutta tämä ei ole paasto, vaan rintasyövän terapeuttinen ravitsemus, toisaalta, ei luo suotuisat edellytykset kasvain kehittymiselle, toisaalta vahvistaa kehon puolustusta ja puhdistaa sen myrkkyistä, erityisesti kemoterapian aikana.

Miten parantaa rintasyövän toipumismahdollisuuksia?

Tutkijat ovat suorittaneet useita tutkimuksia, joiden perusteella on tunnistettu olosuhteet, jotka lisäävät toipumismahdollisuuksia lähes kaksi kertaa.

Listaa ne:

• päivittäisen kalorien saannin vähentäminen 1/3: lla elintarvikkeiden hiilihydraatin (oikea ravitsemus) rajoittamisen vuoksi;
• elintarvikkeiden proteiinipitoisuuden kasvu 1/3;
• vähintään viiden vihannesten ja hedelmän annoksen päivittäinen kulutus (tämä sisältää myös juuri puristettuja mehuja);
• mahdollisia syöpää aiheuttavia aineita ja keinotekoisia lisäaineita sisältävien elintarvikkeiden poissulkeminen;
• fyysisen aktiivisuuden lisääminen säännöllisen kävelyn muodossa 30 minuutin nopeudella.

Rintasyövän ruokavalion ominaisuudet

Rintasyövän ruokavalio perustuu seuraaviin perusperiaatteisiin:

Rasvan rajoittaminen

Tosiasia on, että rintasyöpä on enimmäkseen hormonista riippuvaista eli sitä enemmän kehossa oleva estrogeeni, sitä nopeammin se kehittyy. Mitä enemmän estrogeeniä kehossa muodostuu, sitä enemmän se sisältää rasvoja (rasvoja), erityisesti "huonoja" rasvoja, jotka sisältävät tyydyttyneitä rasvahappoja. Ne kertyvät myös elimistöön, muodostavat rasvaa, kiertävät kohonneissa pitoisuuksissa veressä. Kyllästetyt rasvat ovat pääsääntöisesti eläinrasvoja.

Sitä vastoin on olemassa kasviperäisiä rasvoja, jotka sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja (omega-3, omega-6) ja välttämättömiä (linolinen, linoleeninen), jotka ovat:

• hapetetaan nopeasti;
• osallistua solujen energia-aineenvaihduntaan;
• älä aseta kehoon;
• vähentää "huonojen" rasvojen määrää.

Riittävästi proteiinia

Suojaavien immuunijärjestelmien normaaliin muodostumiseen syöpään tarvitaan "rakennusmateriaali" - aminohappojen proteiinipitoiset aineet. Niiden on kuitenkin myös oltava helposti sulavia, eivätkä ne saa vaatia suuria määriä energiaa halkaisuunsa, ja ne on helppo poistaa kehosta. Erityisen tärkeää kiinnitetään välttämättömiä aminohappoja, joita ilman normaali proteiiniaineenvaihdunta on mahdotonta, nimittäin:

Tarvittavien mikroelementtien esiintyminen ruoassa

Kalium, kalsium, magnesium, seleeni, jodi, kupari, rauta, sinkki, koboltti, fosfori ovat tärkeässä asemassa aineenvaihdunnassa, kudosimmuniteetin muodostumisessa veren tilassa.

vitamiinit

Elintarvikkeissa on oltava riittävä määrä välttämättömiä vitamiineja: A, C, D, E, B1-B2-B6-B12 sekä vitamiinit P (rutiini) ja PP (nikotiinihappo). Ne ovat välttämättömiä paitsi normaalille aineenvaihdunnalle myös antioksidanteille (C- ja E-vitamiinit).

Riittävä ruokavalio

Sitä ei hajota, mutta sillä on ominaisuudet adsorboida ja poistaa toksiinit suolistosta, mikä puhdistaa kehon.

rajoituksia

On tarpeen rajoittaa itsesi käyttämään:

• mausteiset astiat;
• erilaisia ​​mausteita;
• vahva tee ja kahvi;
• lääkeviinejä.

Kaikki tämä ärsyttää hermostoa, aiheuttaa verenkiertohäiriöitä, rikkoo suoliston evakuoinnin.

Älä myöskään käytä hiilihydraatteja (jauhotuotteita, makeita ruokia, jälkiruokia). Liiallinen määrä hiilihydraatteja vähentää insuliinin määrää veressä, auttaa parantamaan rasvojen synteesiä.

Mitä voit syödä rintasyövän kanssa?

On olemassa monia tuotteita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä rintasyövän hoidossa, niiden joukon tulisi olla monipuolinen ilman, että se kiinnittyy yhteen tuotteeseen ja niin kutsuttuun erilliseen ruokavalioon. Syövän heikentämä organismi saa vähintään 3-4 kertaa päivässä kompleksin kaikista tarvitsemistaan ​​aineista.

Seuraavat tuotteet ovat edullisia:

• sulava ja vähärasvainen liha: vasikanliha, valkoinen liha (kana, kalkkuna, kani);
• kala (erityisesti punainen);
• kalat ja äyriäiset;
• merikala;
• palkokasvit ja soijatuotteet (herneet, erilaiset pavut, mukaan lukien parsapavut, linssit);
• kasviöljy (sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja): puhdistamaton auringonkukka, oliivi, maissi, seesami, pellava, kurpitsansiemenöljy;
• pähkinät - ne sisältävät myös terveitä rasvoja;
• hedelmät: aprikoosit, persikat, omenat, appelsiinit, päärynät, viinirypäleet, banaanit, kiivi, greippit, sitruunat - kaikki tämä on hyvä vitamiinien tarjonta;
• tuoreet luonnolliset mehut;
• vihannekset: bulgarialaiset pippurit, kesäkurpitsa, squash, erilaiset kaali-, porkkanat, munakoisot, maissi, punajuuret, nauris, selleri, tomaatit, kurkut, retiisit;
• marjat - tuoreet ja kuivatut: mustikat, karpalot, mustikat, vadelmat, kirsikat, karviaiset, mansikat, herukat, mulperit;
• kuivatut hedelmät - sisältävät myös runsaasti mineraaleja;
• melonit ja kurpitsa - mutta vain luonnollisen kypsytyskauden aikana: meloni, kurpitsa, vesimeloni;
• valkosipuli, sipuli, purjo;
• erilaisia ​​vihreitä: persilja, arugula, salaatti, tilli, korianteri;
• viljat, viljat - näillä tuotteilla on suuri määrä hivenaineita ja kuitua: tattari, hirssi, riisi, ohra ja maissinjyvät, kaura;
• vähärasvaiset ja vähärasvaiset maitotuotteet - sisältävät proteiinia, kalsiumia, kuitua, suotuisia bakteereita suolistoon: täysmaitoa, juustoa, jogurttia, kefiiriä, paistettua maitoa, ryazhenkaa, jogurttia, hapanpoistoa, suolatonta ruokaa;
• kuivatut tummat leivät, täysjyväjauhoja, jotka sisältävät ruista, kaurapuuroa, leseitä;
• vihreä tee;
• kivennäisvesi ilman kaasua.

Mitä ei syödä rintasyövässä?

Luettelo elintarvikkeista, joita ei pitäisi käyttää rintasyöpään, ovat seuraavat:

• rasvainen liha, runsas liemi;
• paistetut, savustetut, peitotuotteet;
• rasvaiset maitotuotteet;
• tulenkestävät rasvat, margariini, voi;
• makeiset ja makeusainetta sisältävät tuotteet;
• suolaisia ​​ruokia;
• kuuma paprika;
• pakatut mehut, hiilihapotetut ja hiilihapoton makeiset myymäläjuomat;
• suolakurkkua, omenaa ja kaalia, suolakurkkua ja suolakurkkua;
• säilyttäminen (sekä myymälä että koti);
• tuotteet, joissa on säilöntäaineita ja etikkaa (paitsi omena);
• sieniruoat;
• tuoreet kakut, pullat, valkoiset jauhotuotteet;
• sulanut ja suolattu juusto;
• kahvi, suklaa;
• alkoholi, nikotiini.

Rintasyöpävalikko

Päivä I

• Aamiainen - kaurapuuro rasvattomalla maidolla, vihreä tee;
• Välipala - voileipiä sisältävä voileipä, juustomassa, kuppi kuivattuja hedelmäkompotteja;
• Lounas-borssi, jossa papuja (ilman lihaa), osa haudutettua kaninlihaa, sokerijuurikkaan salaatti, yrttiteetä;
• Välipala - kourallinen manteli pähkinöitä;
• Illallinen - kesäkurpitsa-vuoka, pala Borodinon leipää, kuppi vihreää teetä;
• Ennen nukkumaanmenoa - kuppi jogurttia.

Päivä II

• Aamiainen - raejuustoa vadelma marjojen kanssa, kuppi vihreää teetä;
• Snack - banaani;
• Lounas- tuore kaali keitto, osa paistettua kalaa, vihreät, Borodinon leipä, kuppi kompottia;
• Välipala - täysjyväleipä, jossa on vähärasvaisia ​​juustoja, lasillinen omenamehua;
• Illallinen - salaatti, jossa on tumma leipä, kuppi vihreää teetä;
• Bedtime - luonnollinen jogurtti ilman makeutusaineita.

Päivä III

• Aamiainen - riisipullo, kuppi teetä maidolla;
• Snack on omena;
• Lounas - osa herne-keittoa, kananfileetä, joka on paistettu kalvopippurilla, tumma jauhot leipä, vihreä tee;
• Turvallinen, - oksa viinirypäleitä;
• Illallinen - tattarin puuroa, tomaattisalaattia ja kaalia, Borodinon leipää, kuppi kuivattuja hedelmäkompotteja;
• Bedtime - kefirikuppi.

Päivä IV

• Aamiainen - osa hedelmäsalaattia, vihreää teetä;
• Välipala - porkkana mehu, täysjyväpuskuri;
• Lounas-parsakaali kerma keitto, porkkana vuoka, ruisleipä, kuppi kompottia;
• Turvallinen, kaksi persikkaa;
• Illallinen - merileväsalaatti, pala keitettyä kalaa, pala tumma leipä, kuppi vihreää teetä;
• Nukkumaan mennessä, kuppi ryazhenkaa.

Päivä V

• Aamiainen - raejuustoa, kuppi teetä maidolla;
• Snack - päärynä, jogurtti;
• Lounas: selleri keitto, vihannesten hauta, täysjyväleipä, kuppi vihreää teetä;
• Välipala - kourallinen suolamattomia maapähkinöitä;
• Päivällinen - höyrytetyt kalkkunan hampurilaiset, kurkkujen ja tomaattien salaatti, siivu mustaa leipää, kuppi kuparia;
• Bedtime-maitokuppi.

VI päivä

• Aamiainen - omena, joka on paistettu raejuustolla, kuppi vihreää teetä;
• Välipala - osa hedelmäsalaattia jogurtilla;
• Lounas-riisikeitto, parsa-salaattia valkosipulilla, täysjyväleipä, kuppi kuivattuja hedelmäkompotteja;
• Turvallinen, greippi;
• Illallinen - munakoiso juustolla, siivu tumma leipä, porkkanamehu;
• Bedtime - kefirikuppi.

Päivä VII

• Aamiainen - höyryjuustokakut, lasillinen appelsiinimehua;
• Snack - porkkana- ja omenasalaattia jogurtilla;
• Lounas- kurpitsa puuroa, vihannesten salaattia vihreillä, höyrykalan filee, viipale Borodinon leipää, kuppi vihreää teetä;
• Tea-aika - kuppi marjoja;
• Illallinen - paistettuja kesäkurpitsaa tomaattien kanssa, viipale pimeää leipää, porkkana-omenamehua;
• Bedtime - jogurtti.

Rintasyövän ruokavalion sääntöjen noudattaminen ei ainoastaan ​​auta hoitohenkilökuntaa, vaan ensinnäkin se auttaa elimistöäsi voittamaan vakavan sairauden. Israelin klinikoissa onkologien ohella on ravitsemusasiantuntijoita, jotka muodostavat ravitsemusohjelman potilaan parempaan hyvinvointiin.

http://www.medical-service.org/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%80 % D0% B0% D0% BA% D0% B5-% D0% BC% D0% BE% D0% BB% D0% BE% D1% 87% D0% BD% D0% BE% D0% B9-% D0% B6 % D0% B5% D0% BB% D0% B5% D0% B7% D1% 8B

Rintasyövän ravitsemuksen periaatteet, terveelliset elintarvikkeet

Onkologinen kasvain vaikuttaa suoraan rintarauhasiin ja samalla läheiseen imusolmukkeeseen. Kasvaimen syy voi olla myös väärässä ruokavaliossa. Voit lopettaa taudin aktiivisen leviämisen tarkastelemalla valikkoa. Ammattimaisesti valmistettu ruokavalio auttaa parantamaan rintasyöpää sairastavan naisen yleistä tilaa. Ruokavaliossa on oltava tuotteita, jotka ovat hyviä keholle, tuoreille vihanneksille ja hedelmille. On erittäin tärkeää saada käsitys siitä, mitä on syytä syödä sellaisen vakavan sairauden läsnä ollessa kuin rintasyöpä. Muussa tapauksessa on suuri vaara, että kasvain kulkee monimutkaisesti ja nopeuttaa sen leviämistä.

Syöpää koskevan ruokavalion järjestämistä koskevat säännöt

Rintasyöpä on hormonipohjainen kasvain itse pahanlaatuisessa rauhasessa, ja imusolmuke voi vaikuttaa. Aluksi kasvain on kooltaan pieni, ja sitten se kasvaa vähitellen. Syöpäsairaus edellyttää ruokavalion tarkistamista. Kasvainhoidoilla, kuten kemoterapialla, sädehoidolla ja kirurgialla, on voimakas vaikutus koko kehoon. Tämän välttämiseksi sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä ja järjestettävä ruokaa. On tarvetta kahden tai kolmen tunnin välein pieninä annoksina. Ei missään tapauksessa voi syödä. Päivittäinen ruokavalio tulisi tehdä lääkärin suositusten mukaisesti.

On tärkeää luopua kaloreiden elintarvikkeiden käytöstä kasvaimen läsnä ollessa. Ruoka on ravitsevaa, mutta ei rasvaa. Jos haluat jättää myrkkyjä ja muita haitallisia aineita pois kehosta, sinun pitäisi juoda runsaasti nesteitä. Päivänä sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa tavallista tai mineraalista hiilihapotonta vettä.

Kasvaimen hoidon aikana potilaan on seurattava omaa painoaan, mutta ei ole tarpeellista syödä tarpeeksi. Muuten keho heikkenee, väsymys kasvaa. Tuotteiden tulee olla vain ne, jotka eivät vahingoita potilaan kehoa. Kohtalainen ruokinta edistää:

• toistuvien prosessien ehkäiseminen
• lisätä todellisia mahdollisuuksia suotuisaan lopputulokseen
• lievittää yleistä tilaa
• vähentää taudin aktiivisia oireita

On erittäin tärkeää syödä oikein, seurata ruokavaliota, poistaa haitallisia elintarvikkeita ruokavaliosta. Jos lisäät vitamiineja ja tärkeitä hyödyllisiä hivenaineita ruokavalioon, voit lievittää potilaan tilaa ja estää kasvaimen leviämisen aktiivisesti. Muista syödä joka päivä kasvien ruokaa, ruokavaliota, äyriäisiä. Se tuo mukanaan myös raaka-aineita. Ravitsemus rintarauhasen pahanlaatuisen kasvaimen läsnä ollessa ansaitsee tarkan huomion, meidän ei pidä unohtaa organisaation sääntöjä, valita huolellisesti tuotteet.

Mitä elintarvikkeita ei voi syödä

Rintasyövän pahanlaatuinen kasvain voi kasvaa aktiivisesti ravitsemusstandardien vastaisesti. Jotkut tuotteet on suljettava kokonaan pois. Jos lääkäri on diagnosoinut rintasyövän, sinun on poistettava valikosta:

• rasvaisia ​​ruokia
• myös vähentää öljyn ja rasvan kulutusta, älä syö rikkaita liemiä, koska rasvat kertyvät elimistöön ja vaikeuttavat taudin kulkua
• savustetut tuotteet, säilykkeet, paistetut tuotteet
• tuotteita, jotka sisältävät väriaineita ja makuja
• mausteinen ja mausteinen ruoka
• rasvainen maito
• säilykkeet, sekä kotiin että tuotantoon
• astiat, joissa on etikkaa
• tuore leipä ja rullat, paistettu valkoisesta jauhosta
• sienet, sekä keitetty että paistettu
• suklaata
• kahvi
• viini ja muut alkoholijuomat

Lääkärit onkologit kieltävät ehdottomasti puolivalmisteiden syömisen ja alkoholin nauttimisen rintasyöpään rintarauhasessa. Vastuullinen tuote on tarpeen sulkea pois, sinun pitäisi välttää pikaruokaravintoloita. Sen pitäisi vähentää makean ja jauhon kulutusta mahdollisimman vähän. Ei ole suositeltavaa juoda pakattuja juomia, tuoreet mehut ovat hyödyllisiä.

Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti luopumaan huonoista tavoista: tupakointi ei missään tapauksessa voi juoda alkoholia. Potilaiden tulisi tietää, mitkä tuotteet voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia, aiheuttaa komplikaatioita ja poistaa ne valikosta tai vähentää kulutusta. Rintasyövän kanssa selviytyneiden kokemus antaa käsityksen oikeasta ravitsemussuunnitelmasta. Rintasyövän ruokavalio on erittäin tärkeä jokaisen potilaan tarkkailemiseksi, se auttaa estämään komplikaatioita, lisäksi se on erinomainen ehkäisy.

Ruokavalio hoidon aikana

Monimutkaiset menettelyt ja voimakkaiden lääkkeiden käyttö rintasyövän kasvainten hoidossa potilaassa aiheuttavat epämukavuutta ja epämukavuutta. Sädehoidon tulos on ruokahalun heikkeneminen, tavalliset ruoat maistuvat erilaisilta, pahoinvointi ilmestyy. Hoidon resepti on yksinkertainen: se on sopiva ruokavalio, rintasyövän kanssa, se tarjoaa lisämahdollisuuden taudin hoitoon.

Kemoterapian jälkeen potilaalle tarkoitetut tuotteet valitaan siten, että ne vähentävät munuaisten ja maksan kuormitusta. Näillä sisäisillä elimillä on enimmäiskuormitus, koska niiden tehtävänä on poistaa syöpää aiheuttavia aineita elimistöstä. Päivittäisen likiarvon pitäisi koostua seuraavista:

• eläinrasva - 60 grammaa
• kasvirasva - 30 grammaa
• proteiini - 80 grammaa

Lihasta tulee turvallisin vasikanliha tai naudanliha. Soijapapuissa on paljon proteiineja, ja lisäksi se poistaa radionuklidit hyvin kehosta. Soijapapulla on kyky lopettaa syöpäsolujen aktiivinen leviäminen. Proteiinit ovat läsnä:

Sokeri on parempi olla käyttämättä, mutta sen sijaan on hunajaa, jos siihen ei ole allergista reaktiota. Tärkkelyksen ja kuitujen tulisi olla ruokavaliossa 350 grammaa päivässä. Käyttökelpoista puuroa, joka on valmistettu tattaresta ja kaurapuurosta. Voit syödä mannasuuripuuroa, mutta ei kovin usein. Valkoinen leipä on parempi korvata leivonnaiset leseineen. Joka päivä sinun täytyy syödä vähintään yksi tomaatti.

Vihannekset ja hedelmät punaisesta ja keltaisesta väristä sisältävät bioflavonoidit, niiden tehtävänä on palauttaa solukalvo. Tämä on erittäin tärkeää, jos syöpää esiintyy kehossa. Siksi tällaisten tuotteiden käyttö on välttämätöntä kemoterapian jälkeen tapahtuvan talteenoton jälkeen. Kalaöljy edistää soluseinän palauttamista.

Ruokavalio rintasyövän läsnä ollessa rintarauhasessa auttaa potilaan kehoa toipumaan intensiivihoidosta. Lääkärisi antaa asianmukaiset suositukset ruokailuun. Jos leikkaus suoritetaan ja rintojen poistaminen suoritetaan, erikoistunut ravitsemusterapeutti kertoo, mitkä tuotteet ovat haitallisia ja aiheuttavat komplikaatioita, ja mitkä ovat hyödyllisiä syövän läsnä ollessa rintarauhasissa.

Hyödyllisiä tuotteita rintasyöpään

Onkologisen kasvain läsnä ollessa rintarauhasessa tarvitaan veren puhdistus. Joillakin elintarvikkeilla on paljon apua. Tässä yhteydessä on hyödyllistä syödä punajuurta ja porkkanaa, tehdä juomia niistä ja lisätä puristettua omenamehua.

Veren kolesterolin vähentämiseksi voit syöttää valikossa:

• avokado
• pavut
• vehreys
• meren alkuperätuotteet
• oliivi- ja pellavansiemenöljyt

Potilaiden, joilla on toinen rintasyövän vaihe, pitäisi varmasti syödä vihanneksia: tomaatteja, kurpitsaa, paprikaa, munakoisoa; hedelmät: greippi, appelsiinit, kiivi. Syöpäpotilaille on erittäin hyödyllistä juoda vihreää teetä.

Luettelo rintasyövän vastaisista tuotteista:

• Kaikenlaiset kaali- tyypit sisältävät lisäksi C-vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää
• rasvainen kala
• vähärasvaiset hapanmaidon juomat
• ruskeat levät
• manteli tappaa syöpäsoluja
• valkosipuli ja sipulit puhdistavat syöpää aiheuttavia tekijöitä
• keltaisilla ja vihreillä vihanneksilla on parantava vaikutus

Tartuntataudit pahentavat syövän kehitystä, joten potilaiden tulisi vahvistaa immuunijärjestelmää.

C-vitamiini auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä. Tämä elementti sisältyy:

Sitrushedelmiä tulisi käyttää äärimmäisen varovaisesti, koska hoidon aikana haavaumat ja haavat voivat muodostua suuhun, ja sitruunoiden ja appelsiinien sisältämä happo ärsyttää niitä. On erittäin tärkeää juoda luonnonmukaisesti valmistettuja mehuja, jotka on valmistettu porkkanoista, tomaateista, appelsiineista, kurpitsista, omenoista. Muista juoda säännöllisesti greippimehua.

Rintasyöpä liittyy usein osteoporoosiin. Kasvaimen kehittymistä edistetään kemoterapiamenetelmällä. Kehon suojelemiseksi ja vahvistamiseksi sinun on otettava D-vitamiini. Se on mukana seuraavissa tuotteissa: munat, juusto, kala ja kalaöljy.

On erittäin tärkeää seurata ruokavaliota, järjestää asianmukainen rintasyövän ravitsemus, tämä on tärkeä edellytys elpymiselle, se helpottaa potilaan tilaa, pysäyttää metastaasien etenemisen. Ruokavalio auttaa muun muassa toipumaan terapeuttisista toimenpiteistä. Asianmukaisesti järjestetty ruokavalio säätelee hormoneja ja normalisoi entsyymien biosynteesin, mikä estää syöpäsolujen kasvun. On tärkeää luopua huonoista tottumuksista olla savuttomia eikä juoda alkoholia. Kaikkien normien noudattaminen parantaa tilannetta merkittävästi, hoidon tehokkuus kasvaa.

http://progrud.com/bolezni/pitanie-pri-rake-molochnoy-zhelezy/