Jokainen viides mies ja jokainen neljäs nainen ovat syövän uhreja maailmassa. JAMA Oncology -lehdessä julkaistut pettymykset. Syöpä on nykyään yksi tärkeimmistä kuolinsyistä ihmisille useimmissa kehittyneissä maissa ja siirtymätalouden maissa, sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen jälkeen.

Vuonna 2010 jokainen neljäs ihminen kuolee tästä taudista. Puolen vuosisataa sitten 1:10 kuoli syöpään, sitten maailmassa tämä suhde lähestyy 1: 5

Onkopatologia on viimeisten 100 vuoden aikana sairastuvuuden ja kuolleisuuden suhteen muuttunut kymmenestä sijasta 3-5: een, toiseksi vain sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin.

Viime aikoina 21. vuosisadan rutto pidettiin edelleen aidsina, mutta tänään onkologia (syöpä) on paljon suurempi vaara.

Jos otamme tietoja Kansainvälisestä syöpätutkimusvirastosta ja vertaamme tietoja tapauksista vuonna 2000 ja vuonna 2015, saavutamme valtavan eron tuloksissa. Vuonna 2000 maailmassa sairastui pahanlaatuisia kasvaimia 10 miljoonaa ihmistä, ja noin 8 miljoonaa ihmistä kuoli. Vuonna 2015 tapausten määrä oli 20 miljoonaa ihmistä, jotka kuolivat noin 13 miljoonaa.

YKSI VAIKUTTAVIA TUOTTEITA, JOTKA KOSKEVAT SYÖTÄ. TÄMÄN TUOTTEIDEN VASTUULLISUUSTA VASTAA HENKILÖSTÖJÄRJESTELMÄN VAARA

Tässä on luettelo elintarvikkeista, joiden pitäisi lopettaa syöminen heti. On havaittu, että ne aiheuttavat syöpää ja yleensä tuhoavat terveytesi.

1. Suola on ensimmäinen tässä luettelossa (ruoanlaitto). Asiantuntijat varoittavat, että suolaista rakastavat ovat kloorin kertyminen elimistöön, joka on karsinogeeni. Elintarvikkeiden jatkuva tasapainottaminen lisää ruoansulatuskanavan syövän riskiä.

Suuri määrä suolaa ruoassa edistää munuaiskivien kehittymistä sekä kalsiumin huuhtoutumista kehosta. Vähennä kulutetun suolan määrää. Vihje! Ruoanlaitossa on parempi käyttää Himalajan tai merisuolaa. Miten valita terveellistä suolaa?

2. Tupakointi ja alkoholi. Alkoholi ja tupakointi ovat tärkeässä asemassa syövän kehittymisessä. Useimmat ihmiset, joilla on diagnosoitu syöpä, ovat aiemmin olleet riippuvaisia ​​liiallisesta alkoholista. Riippumatta siitä, kuinka paljon alkoholia kulutetaan, paljon tai vähän.

Kaikissa annoksissa alkoholi johtaa syövän kehittymiseen, koska alkoholissa oleva etanoli on itsessään karsinogeeni, ja se on tiedossa ja edistää syövän kehittymistä.

3. Liha - punaisen lihan syöminen vaikuttaa kielteisesti soluihisi - se nopeuttaa ikääntymistä, aiheuttaa sydänsairauksia ja syöpää. Lihaa epäillään pitkään kykenevän aiheuttamaan paksusuolen ja peräsuolen syöpää. Tutkijat eivät vaadi lihavalmisteiden täydellistä luopumista ja siirtymistä kasvisruokavalioon, mutta väittävät, että ruokavalion eläinproteiinit olisi vähennettävä mahdollisimman vähän.

Haimasyöpä - Tämä on eläinvalkuaisen ja lihan liiallisen kulutuksen ongelma. Useimmiten kärsivät Tanskan, Uuden-Seelannin, Amerikan ja Kanadan asukkaat. Uuden-Seelannin asukkaan päivittäisessä ruokavaliossa vertaillaan yli 200 g rasvaisia ​​lihavalmisteita, kun taas japanilaisten ja italialaisten joukossa tämä luku ei ole 70 g.

Viime aikoina siirtyminen kasvisruokavalioon on tullut yksi globaaleista suuntauksista, yhä useammat ihmiset maailmassa kieltäytyvät kokonaan tai osittain eläinperäisistä elintarvikkeista.

4. Perunalastut. Lastut ovat yleensä tiukasti vasta-aiheisia alle kaksitoista lapselle, koska sirut sisältävät mitä tuotteita aiheuttavat syöpää? Erittäin suuri määrä erilaisia ​​syöpää aiheuttavia aineita.

Pelimerkkien käyttö lisää riskiä sairastua rintasyöpään, mutta myös mahalaukun syöpään ja ihosyöpään. Ja valitettavasti tämä ei ole enää hypoteesi, vaan todistettu tosiasia.

5. Coca Cola tai Diet Cola. Kun sokeria ei lisätä ruokavalion juomiin, siihen lisätään jotain pahempaa. Aspartaami on luonnollinen sokerin korvike ravitsemuskolussa ja 20 eurooppalaisessa tutkimuksessa on havaittu, että tämä ainesosa voi aiheuttaa syöpää ja syntymävikoja.
Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat syöpää?

6. Yleisesti hiilihapotetut juomat. Kaikilla hiilihappopitoisilla juomilla on keinotekoisia sokerin korvikkeita, makuja ja noin 10 teelusikallista sokeria. Tutkimukset osoittavat, että kahden annoksen soodajuomien vieminen viikossa lisää haimasyövän riskiä ihmisillä.

7. Säilykkeet ja säilyketomaatit. Tomaatit ovat melko hapan säilykkeitä, ja niiden syöminen on vaarallista.

Tomaatit sisältävät happoa, joka voi aiheuttaa suuren solujen mutaation ja tuottaa A-bisfenoli-elementin, joka voi aiheuttaa syöpää ja muita haitallisia terveysvaikutuksia. Ainoastaan ​​merkin "ilman bisfenolia" alla olevat säilykkeet ovat terveydelle täysin turvallisia.

8. Savustetut tuotteet. Tupakointiprosessissa vapautuu kemiallinen syöpää aiheuttava aine - polysyklinen hiilivetybentsopyreeni, joka erittyy huonosti kehosta ja pyrkii kertymään.

9. Popcorn mikroaaltouunista. Olemme hyvin tietoisia siitä, että mikään ei ole helpompaa kuin popcorn-paketin sijoittaminen mikroaaltouuniin ja "alaston karsinogeenisen" murentaminen herkullisesti istuen television edessä. Ystävät! Sääli huonoja maksasi ja haimaasi!

Popcorn koostuu syöpää aiheuttavista aineista, jotka luovat voin keinotekoisen aromin. "Popcorn" -karsinogeenit ovat äärimmäisen vaarallisia ja luovat suotuisat olosuhteet syövälle. Poista popcornia ruokavaliosta. Ehdottomasti!

10. Savustettu liha, jalostetut elintarvikkeet, jalostettu juusto - ne sisältävät nitraatteja ja nitriittejä. Ne muodostavat syöpää aiheuttavia aineita - nitrosamiineja. Ne herättävät syövän muodostumista. Nämä tuotteet on suljettava pois. Paksusuolen syövän riski kasvaa 36%.

11. Eläinperäiset rasvat. Tuotteet, jotka aiheuttavat rintasyöpää. Ensinnäkin nämä ovat eläinperäisiä rasvoja. Naudanrasvat ovat ensisijaisesti haitallisia ja maitoa niiden jälkeen.

kristillinen Tohtori Ellsworth Wareham Kaliforniassa. Tämä on maailman tunnetuin ja kokenut sydämen kirurgi, joka on suorittanut avointa sydänkirurgiaa jopa 95 vuotta. Tämä luku on melko suosittu, koska Lähes kaikki ulkomaiset tiedotusvälineet kirjoittivat hänestä (Fox News, CNN, Today.com jne.).

Eläinrasvaa varastoidaan sisäelinten ympärille, se on viskoosinen rasva, joka sisältää aineita, jotka aiheuttavat rintasyövän. Kun henkilö syö paljon rasvaa, hänen estrogeenitasonsa nousee, mikä aiheuttaa rintakudoksen kasvua ja syöpää.

12. Makkarat ja makkarat. Kävi ilmi, että jalostetun lihan tuotteiden kulutuksen lisääntyminen 30 grammaa kohti päivässä nostaa mahan syövän kehittymisen riskiä 15–38%. Tutkijoiden mukaan lisääntynyt syöpäriski voi liittyä nitraattien ja säilöntäaineiden lisäämiseen näihin tuotteisiin.

Suuria määriä nämä aineet ovat syöpää aiheuttavia. Toinen tärkeä tekijä on myrkyllisten aineiden altistuminen lihalle. Virallisesti! Makkarat ja makkarat aiheuttavat syöpää 100%

13. Margariini - toinen tuote, joka liittyy tuotteisiin, jotka aiheuttavat syöpäkehitystä, on margariini, se sisältää kaikkein haitallisimmat ja vaaralliset rasvat.

Niinpä käy ilmi, että kaikkia margariinia sisältäviä tuotteita voidaan kutsua turvallisesti vain syöpää aiheuttaviksi tuotteiksi.

14. Etikka ja soijakastike ovat syöpää aiheuttavia. 35% kastikkeesta on syöpää aiheuttava. Sen sisällön vuoksi E 621 - mononatriumglutamaatti.

15. Yksi onkologian tärkeimmistä syistä on maitotuotteet. - Tuotteet, jotka aiheuttavat syöpää eniten naisilla, mutta rintasyöpä. Tällaisia ​​tuotteita ovat maitotuotteet, erityisesti maito, juusto, kermaviili, jogurtti, kefiiri, koumiss, kerma, majoneesi, jäätelö, jogurtti ja juusto.

Ja tämän seurauksena se edistää syöpien kehittymistä. Se kuulostaa oudolta, mutta sitä ei ole todistettu kerran. Maitotuotteiden on jo osoitettu aiheuttavan syöpäsoluja.

16. Jauhatuotteet (valkoinen jauho ja korkeimman luokan jauhot). Intensiivisen käsittelyprosessin jälkeen vehnäjauhot menettävät lähes kaikki sen hyödylliset ominaisuudet, mutta myös altistuvat kemialliselle kloorikaasulle, joka on valkaisuainetta. Tätä kaasua pidetään vaarallisena ja jopa tappavana. Lisäksi jauhotuotteilla on korkea glykeeminen indeksi, joka lisää verensokeritasoa. Ne eivät ainoastaan ​​tee meistä rasvaa, vaan aiheuttavat myös syöpää.

Valkoisten jauheiden jatkuva käyttö edistää verensokerin kasvua ja luo suotuisan ympäristön syövän kehittymiselle, koska syöpä syöte sokeria. Jauhojen on oltava täysjyvätuotteita tai täysjyvätuotteita. Täysjyväjauhon leipää kutsutaan perustellusti lääkkeeksi.

17. Tuotteet, joissa on makua tehostaja. Lue tarra! Ehdollisen karsinogeenin joukossa on yksi suosituimmista makuaineiden tehostajista - mononatriumglutamaatti. E - 621. Se on kaikissa makkaroissa, kalatuotteissa, pikaloodeissa, bouillon-kuutioissa, E 621 -ruoka- ja hiljaisessa tappajana (mitä enemmän syöt, sitä enemmän haluat).

18. Puhdistetut kasviöljyt. Usein käytämme ruoanlaittoon puhdistettua / deodoroitua öljyä, joka, kuten taivas ja maa, poikkeaa luonnollisesta vastineesta - luonnollisesta vihanneksesta (Ainoastaan ​​ensimmäinen oliiviöljysäiliön, vehnän, soijapapun, pellavansiemen jne.) Öljy.

Hydratoitu öljy on erittäin epäterveellistä, koska se sisältää paljon säilöntäaineita. Mitä tehdä Lue pakkausten etiketit huolellisesti ja osta vain luonnollinen öljy, joka on tietenkin kallista monille, mutta terveys on kalliimpaa! Ainoastaan ​​ensimmäinen oliivi- ja lasisäiliöiden spin.

19. Puhdistettu sokeri. Tuoreessa tutkimuksessa, joka on raportoitu syöpätutkimuksen epidemiologisessa lehdessä, todetaan, että puhdistetun sokerin käyttö 220 prosentilla lisää rintasyövän kehittymisen riskiä. Olemme jo edellä todenneet, että syöpäsolut eivät ole välinpitämättömiä sokerille, mutta niiden puhdistettu sokeri on meille kaikkein herkullinen herkku.

Siksi syöpäsairauksien taso makeassa hampaassa on erittäin korkea. Kuten osoitettiin, korkea-glykeeminen elintarvike yleensä lisää nopeasti sokerin pitoisuutta elimistössä, joka syö suoraan syöpäsoluja, edistää niiden kasvua ja leviämistä. Sokeri on toivottavaa korvata hunaja.

Mitä tehdä Kohtalaisen kuluttaa makea. Älä käytä keinotekoisia makeutusaineita!

Yleisesti ottaen tuoreissa vihanneksissa, hedelmissä ja pähkinöissä tulisi olla ruokavaliossa. Hyödyllisiä elintarvikkeita, joissa on vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja, kolesterolia, suolaa ja sokeria.

Cruciferous: retiisi, kaali, kukkakaali, inkiväärijuuri, kukurma
Solanaceae: tomaatit, perunat.
Valkosipuli: valkosipuli, sipuli, parsa, parsa.
Pähkinät: saksanpähkinät, pistaasipähkinät, mantelit, hasselpähkinät.
Palkokasvit: herneet, vihreät pavut, seleeni estää ruokatorven ja mahalaukun syövän kehittymistä. Kalat, Brasilian pähkinät ja useimmat täysjyvärehut ovat runsaasti seleeniä.
Hedelmät: omenat, appelsiinit, greippit, vesimeloni, cantaloupe, punaiset ja mustat viinirypäleet, avokadot, karpalot, porkkanat, punaiset paprikat, punajuuret, persikat, granaattiomenat.
Marjat: mustikat, karhunvatukat, mansikat, punaiset herukat, karpalot.
Yrtti: kiillotamaton riisi, kaura, maissi, vehnä, linssit.
Sateenvarjo: korianteri, porkkana, persilja, tilli.
Sitrukset: sitrushedelmien kuori, kalkki, sitruunat.
Muut: Hunaja, pellavansiemen, kurpitsansiemenet, aprikoosiluut, rypäleen siemenet, tumma suklaa (tarvitaan ilman lisäaineita eikä maitotuotteita).

Vaadittu urheilu tai harjoitus.

Hedelmien kirkkaat värit viittaavat siihen, että nämä vihannekset ovat uskomattoman runsaita beetakaroteeneista, joita C-vitamiinin kanssa pidetään voimakkaina antioksidanteina, jotka suojaavat tehokkaasti limakalvoa.

Siten hedelmien säännöllinen kulutus vähentää syövän riskiä 63 prosentilla. Kaikki nämä tuotteet sisältävät koostumuksessaan syöpää aiheuttavia aineita. Jokaisen ryhmän tuotteiden päivittäinen kulutus lisää kehon vastustuskykyä, lisää immuniteettia ja suojaa syöpää vastaan.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Onkologian suojatuotteet: hyödyllisiä ja haitallisia

Syöpäkasvaimet käyttäytyvät ja kasvavat hieman eri tavalla kuin terveistä soluista. Tämä johtuu happamuuden tasosta, joka kasvaa pahanlaatuisen kasvun myötä. Koska syövän ja terveen kudoksen mikrofloora vaihtelee suuresti.

Tutkijat ovat havainneet, että syöpä kehittyy hyvin nopeasti happamassa ympäristössä ja syöpäpotilaan happamuus koko kehossa nousee useita kertoja. Lisäksi tuumori itse erittää suuren määrän jätetuotteita ja myrkkyjä.

Useimmat onkologit ovat yhtä mieltä siitä, että terveelliset elintarvikkeet ovat tärkein syövän vastainen suoja ja se on yksinkertaisesti mahdotonta saada syöpää päivittäisellä tasapainoisella ruokavaliosta. Syöpätuotteet - useimmiten sisältävät runsaasti kasviperäisiä elintarvikkeita, joissa on antioksidantteja.

antioksidantit

Antioksidantit ovat aineita, jotka ylläpitävät emäksistä ympäristöä eivätkä salli vapaiden radikaalien lisääntymistä happamassa kasvistossa. Kun poltetaan tietty määrä aineita, kaikki solut käyttävät hapetusprosessia hapen avulla, mikä tekee ympäristöstä hapan. Antioksidantit syöpää vastaan ​​auttavat vähentämään oksidatiivista stressiä.

Syöpäympäristössä nousee ajoittain, koska kasvain kuluttaa valtavan määrän aineita, energiaa - se hapettaa kehon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että emäksisessä ympäristössä syöpäsolut kasvavat hitaammin, alkavat hajota ja vähentää metastaasien todennäköisyyttä.

Antioksidantteja sisältävät tuotteet

  1. Kaakao, tumma suklaa (ei maitoa), musta ja vihreä tee, kuiva punaviini.
  2. Pähkinät, seesami, mäntypähkinät, maapähkinät.
  3. Vitamiinit A, C, E, lykopeeni, flavonoidit.
  4. Valkoinen kaali, kukkakaali, lehtikaali.
  5. Pavut, soijapavut, soijapavut ja vehnän versot, tomaatit, porkkanat, tattari, punajuuret.
  6. Hedelmien ja vihannesten soseet, mehut (tuoreena ostettu ei ostettu).
  7. Herukat, mustikat, astiat, mansikat, mansikat, karpalot, luumut, vadelmat, omenat, acai, sitruuna, oranssi, greippi, mango, granaattiomena.

viljelykasvien

Vilja on todellinen syöpä. Kokonaiset jyvät sisältävät valtavan määrän kuituja, mikä vähentää suolen syövän riskiä. Kuitu parantaa myös mikroflooran elintärkeää taustaa, parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä, mikä lisää regeneratiivista kapasiteettia, vähentää happamaa ympäristöä ja parantaa immuunijärjestelmää. Nämä tuotteet suojaavat syöpäsolujen haitallisilta vaikutuksilta.

Punaiset vihannekset ja hedelmät

  • tomaatit
  • Punainen paprika
  • granaattiomena
  • mansikat
  • Villi mansikka
  • vadelma
  • kirsikka
  • omenat

Tomaatteissa lisääntynyt lykopeenimäärä, joka estää kasvainten esiintymisen. Amerikassa on jopa syöpälääke ruokavalio rintasyövän vaarassa oleville naisille. He syövät yhden tomaatin joka päivä.

Yleensä lykopeeni estää täydellisesti hormoniriippuvaisia ​​kasvaimia: eturauhanen, munasarjat ja rintarauhaset. Myös sairaat ihmiset saavat syödä punaista, oranssia vihanneksia ja hedelmiä kasvain herkkyyden vähentämiseksi estrogeeniin ja testosteroniin.

kaali

  1. kukkakaali
  2. parsakaali
  3. Valkoinen kaali

Nämä tuotteet sisältävät sulforofaania - tämä aine DNA-tasolla hidastaa kasvaimen kasvua ja aggressiivisuutta. Tärkeintä on, syödä tuoreita vihanneksia. Ei ole välttämätöntä, että ne altistuvat lämpökäsittelylle - keitä tai paista, koska tämä aine muuttuu monta kertaa pienemmäksi. Näiden tuotteiden cocktail on erinomainen resepti:

  1. Otamme kaalia ja hienoksi murskataan.
  2. Laita tehosekoitin ja hio.
  3. Juoksemme kämmenen läpi ja puristamme mehua.
  4. Ennen kuin käytät mehua itse, on parempi säilyttää se jääkaapissa muutaman tunnin ajan pahoinvoivien aineiden poistamiseksi. Samoin voit tehdä muita tuotteita.

Vihreä tee

Sisältää valtavan määrän ravinteita ja ennen kaikkea polyfenolia. Se hidastaa kasvainten kasvunopeutta. Tämä on erityisen välttämätöntä vaiheissa 3, 4, joissa on huonosti erilaistuneita karsinooman muotoja. Yksi kupillinen vihreää teetä päivässä riittää, mutta se maksaa juoman tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen ateriaa.

sienet

  1. valkoinen
  2. vahvero
  3. Reishi
  4. osteri

Nämä tuotteet sisältävät B- ja D-vitamiineja, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia. Yleensä sienet itse vähentävät turvotusta tuumorin, myrkytyksen ja tulehduksen vieressä. Tämän vuoksi kivut ja muut epämiellyttävät oireet vähenevät.

Eräs hyödyllisistä syöpäsienistä on Reishi-sieni, jota on käytetty kiinalaisen lääketieteen tuhansia vuosia. Se parantaa immuniteettia, joka alkaa myös taistella tuumoria vastaan. Sisältää valtavan määrän antioksidantteja, jotka vähentävät syövän leviämisastetta ja metastaaseja jälkimmäisissä vaiheissa.

Brasilian pähkinä

Erittäin ravitsevaa ja ravitsevaa pähkinää, joka sisältää seleeniä. Itse aine vähentää tulehdusta ja parantaa terveiden solujen metaboliaa. Se auttaa kiveksen syöpään, rintasyöpään, munasarjasyöviin ja eturauhassyöpään.

Valkosipuli ja sipuli

Parantaa immuniteettia, vähentää myrkytystä ja kasvainta kokonaisuutena. No auttaa vatsaan, suolistossa ja koko ruoansulatuskanavassa. Sovellusta varten kannattaa syödä päivittäin yksi valkosipulin pää. Voit tehdä tämän leikkaamalla sen pieniksi paloiksi ja syödä 5-7 minuutissa.

öljyt

On muistettava, että öljyjen on oltava kylmäpuristettuja eikä niitä saa lämpökäsitellä. Älä milloinkaan paista tai kuumenna öljyjä, koska ne alkavat vapauttaa toksiineja, jotka lisäävät yleistä myrkytystä ja pahoinvointia maksassa. On syytä syödä niitä salaatteina tuoreista vihanneksista. Sopiva: oliiviöljy, pellavansiemenöljy, joka sisältää valtavan määrän hyödyllisiä vitamiineja ja antioksidantteja.

Punaviini

On tarpeen selvittää hieman, mikä on kuiva punainen hyvä viini. Tumman viinirypäleen siemenissä on:

Itse aineet hidastavat syöpäsolujen kasvua ja tuhoavat ne. On kuitenkin muistettava, että suuri määrä alkoholia lisää huomattavasti myrkytystä, minkä vuoksi voit pahentaa kehon tilaa suurilla annoksilla, on myös kiellettyä ottaa viiniä maksassa, munuaisissa ja virtsarakon syövässä. Päivä kannattaa juoda 50–100 grammaa viiniä taudin kanssa. Auttaa estämään onkologiaa syöpää edeltävässä vaiheessa.

Syöpälääkkeiden pitäisi saada rasvaisia ​​ja vähärasvaisia ​​kaloja. Ne sisältävät runsaasti omega-3-rasvoja. Nämä aineet vähentävät metastaasien riskiä erittäin aggressiivisissa syöpämuodoissa ja auttavat myös vähentämään sairastumismahdollisuuksia.

E-vitamiini

Kaikilla näillä tuotteilla on E-vitamiinia, joka sisältää kaksi pääasiallista ainetta: tokotrienolia ja tokoferolia. Se vähentää kasvainympäristön happamuutta, palauttaa koko organismin emäksisen taustan ja auttaa välttämään syövän kehittymistä.

Elaginen happo

  1. puolukka
  2. vadelma
  3. mansikat
  4. Villi mansikka
  5. saksanpähkinä
  6. karhunvatukka
  7. mustikka
  8. mustikka
  9. Pähkinät
  10. Kaakao ja tumma suklaa
  11. hasselpähkinä
  12. karpalo

Se vähentää merkittävästi pahanlaatuisen kasvaimen kehittymistä ja voi lopettaa syövän vaiheessa 1. Vähentää myrkytystä, kasvaimen kokoa ja suojaa vierekkäisiä kudoksia ja soluja hyökkäykseltä.

Kielletyt syöpätuotteet

On olemassa valtava määrä tuotteita, jotka pahentavat syövän hoitoa ja voivat myös aiheuttaa onkologiaa terveillä ihmisillä. Myös provosoida hyvänlaatuisia kasvaimia.

  1. Makkarat, makkarat, puolivalmisteet - suuri määrä toksiineja, väriaineilla on mutageeninen vaikutus.
  2. Rasvanpunainen liha, sianliha, vanha naudanliha - lisää kehon happamuutta, joka voi aiheuttaa syöpäsyövän.
  3. Kahvi - jatkuva käyttö antaa voimakkaan iskun sydämelle ja verisuonille.
  4. Leipä, jauhot, makea - hapettaa kehon ympäristöä, aiheuttaa lihavuutta.
  5. Paistettua voita, margariinia - on suuri määrä toksiineja, jotka vaikuttavat maksaan ja munuaisiin.
  6. Alkoholi - voimakkaat juomat polttavat limakalvon ja jatkuvalla altistumisella voi esiintyä syöpää.

Hyödyllisiä vinkkejä

  1. Syöpälääkkeiden tulisi sisältää kasviperäisiä tuotteita: vihanneksia, hedelmiä, marjoja, sieniä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Nämä tuotteet sisältävät kaikki tarvitsemansa vitamiinit ja kivennäisaineet.
  2. Syö pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä.
  3. Yritä keittää elintarvikkeita eikä paista, jotta maksan kuormitus vähenee.
  4. Syövän ehkäisemiseksi luopumaan alkoholista ja savukkeista, joilla on ensisijaisesti haitallinen vaikutus koskemattomuuteen ja jotka sisältävät monia mutageeneja. On mahdollista käyttää alkoholijuomia, joiden alkoholipitoisuus on pieni ja pieniä.
  5. Vähähiilinen, sokeriton ruokavalio.
  6. Käytä ja pysy aktiivisena.
  7. Taudin estämiseksi lahjoita yleinen ja biokemiallinen verikoe kerran vuodessa.
  8. Juo enemmän vettä 5-6 lasiin päivässä.
http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Ruoka syöpää vastaan. Mitkä tuotteet suojaavat syöpää vastaan?

Saksalaiset tutkijat ovat purkaneet mekanismin, jolla pähkinät suojelevat meitä syöpää vastaan. On paljon muita tuotteita, jotka estävät tämän taudin kehittymisen.

Kolmasosa elintarvikkeiden rapuista

”Tuotteet voivat itse asiassa estää syöpää,” sanoo onkologi, lääketieteen tohtori Vladimir Bespalov, onkologian tutkimuslaitoksen syövän kemoprofyaksian ja onkofarmakologian tieteellisen laboratorion johtaja. Petrova. - Maailmassa he tutkivat tätä aktiivisesti nyt, arkistossani on yli tuhat artikkelia vakavista tieteellisistä lehdistä ja syövän ehkäisyyn liittyvistä kirjoista ravitsemuksen kautta. On jopa keinoja suojata tiettyjä kasvaimia vastaan ​​niille, joilla on suuri riski niiden kehityksestä. 35% kaikista syöpätapauksista liittyy ravitsemukseen, tämä on enemmän kuin muiden tekijöiden kanssa - tupakointi, elämäntapa, perinnöllisyys, ekologia jne. Ja jos kaikki ihmiset alkoivat syödä oikein, tämän kauhean taudin esiintyvyys vähenisi kolmas. Mutta tämä on tuskin mahdollista.

Meitä makkaraa

”Tässä on esimerkki venäläisten läheisyydestä”, selittää Vladimir Grigorievich. - Kun henkilö on syönyt 50 grammaa savustettua makkaraa, henkilö saa saman verran syöpää aiheuttavia aineita kuin tupakointi koko savuketta. Tämä on tuote, joka olisi parempi kieltää. Syömättömän lihan lisäksi myös kaikki jalostettu liha (makkarat, makkarat jne.) Vaikuttavat syövän kehitykseen. Ja muuten, Euroopassa on maita, joissa he ovat epäsuosittuja ja ne ovat lähes siellä. Koko liha on vähemmän haitallista. Yleensä kaikki kokonaiset jalostamattomat elintarvikkeet ovat paljon terveempiä. Maailman syöpäsäätiön ravitsemussuuntaviivat sanovat tämän suoraan: kaikki ravitsemukselliset tarpeet ovat paremmin heille kuin jalostetuille elintarvikkeille.

Tärkeintä on kasviperäiset tuotteet, joissa on paljon antioksidantteja. Nämä aineet neutraloivat aggressiivisia vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat mutaatioita soluissa - juuri heiltä alkaa syöpä. Lisäksi useilla antioksidanteilla on erityinen syövän vastainen vaikutus. Esimerkiksi tomaattien sisältämä lykopeeni kerääntyy eturauhaseen ja suojaa sitä syövältä. Tai jotkut kaali-, reti- ja retiisi-aineet edistävät syöpäsolujen kuolemaa. Kaikki näistä ja monet muut kasvituotteet, jotka sisältävät paljon syöpälääkkeitä (ks. Infografia), on sisällytettävä ruokavalioon ei vain päivittäin, vaan jokaisessa ateriassa.

Resveratrolilla, joka on riittävä määrä punaviiniä, on voimakas suojaava vaikutus. Viinirypälemehusta et saa sitä, se tuhotaan siinä. Tänään uskotaan, että 1-2 lasillista kuivaa viiniä päivän aikana on jopa hyödyllinen. Mutta he eivät juo, joten he juovat Ranskassa, ja siellä he kärsivät vähemmän sydän- ja verisuonitaudeista ja onkologisista sairauksista, jopa kuluttavat paljon rasvaisia ​​ruokia. Jotta saavutettaisiin hyvä suojaava vaikutus syöpään, sinun täytyy syödä yksi pää valkosipulia päivän aikana. On myös tärkeää kuluttaa päivittäin vähintään 400 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Mutta paljon optimaalisempi - 1 kg. Vihannekset voivat olla paitsi raaka, myös keitetyt.

http://red-health.ru/food-against-cancer/

Ovatko syöpä oluen kohdalla?

Monet onkologit uskovat, että tehokkain syövän ehkäisy on terveellinen ruokavalio.

Kokeellisesti tunnistettiin joitakin tuotteita, joiden säännöllinen käyttö auttaa vähentämään syövän riskiä. Tässä ne ovat:

1 Valkosipuli. Se sisältää yhdisteitä, jotka suojaavat syöpää, erityisesti sen lajikkeista kuten ihosyöpä, paksusuoli ja keuhkosyöpä.

2 Parsakaalia sekä tavallisia, kukkakaalia ja ruusukaalia. Ne sisältävät vahvoja antioksidantteja, jotka voivat vähentää rintasyövän ja muiden syöpätyyppien riskiä. Todennäköisesti haitallisille soluille kaali-isotiosyanaatti-aine osoittautuu myrkylliseksi. Se ei kuitenkaan vaikuta normaaleihin soluihin.

3 Kokonaiset jyvät. Ne sisältävät erilaisia ​​syöpälääkkeitä, mukaan lukien antioksidantit, kuidut ja fytoestrogeenit. Viljan ja täysjyvätuotteiden kulutus suurina määrinä voi vähentää paksusuolen syövän kehittymisen riskiä.

4 Vihreät tummat lehdet. Rikas karotinoidilähde. Ne poistavat vaarallisia radikaaleja elimistöstä, eivätkä salli näiden aiheuttavan syöpä.

5 Viinirypäleet (tai punaviini). Sisältää resveratrolia, jota pidetään vahvana antioksidanttina, joka voi estää solujen vaurioitumisen.

6 Vihreä tee. Se sisältää flavonoideja, jotka voivat estää tai hidastaa useiden syöpätyyppien, mukaan lukien paksusuolen, maksan, rintojen ja eturauhassyövän, kehittymistä.

7 Tomaatit. Yhdisteen lähdettä kutsutaan lykopeeniksi, joka auttaa estämään eturauhasen, rintojen, keuhkojen ja vatsan syöpää.

8 Mustikat. Kaikista marjojen tyypeistä löytyy kaikkein hyödyllisimmät yhdisteet, jotka estävät minkä tahansa syöpätyypin.

9 Flaxseed. Se koostuu lignaaneista, joilla voi olla antioksidanttivaikutus kehoon ja estää tai estää syöpämuutoksia.

10 Sienet. Monia lajeja pidetään ravintoaineiden lähteinä, jotka auttavat kehoa torjumaan syöpää ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

11 Merilevä. Ne sisältävät happoja, jotka auttavat keuhkosyövän hoidossa.

12 Citrus. Greippi sisältää monoterpeenejä, jotka auttavat vähentämään kaikenlaisten syöpien kehittymisen riskiä, ​​poistamalla syöpää aiheuttavia aineita elimistöstä. Jotkut laboratoriotutkimukset ovat myös osoittaneet, että greippit voivat estää rintasyövän kehittymisen. Appelsiinit ja sitruunat sisältävät limoneenia, joka stimuloi immuunisolujen (kuten lymfosyyttien) toimintaa, jotka tuhoavat syöpäsoluja.

Kaksi aspiriinitablettia

Newcastlen yliopiston tutkijat julkaisivat todisteita siitä, että aspiriinin (asetyylisalisyylihappo) päivittäinen saanti voi säästää paksusuolen syövän kehittymistä. Kokeet ovat osoittaneet, että kaksi aspiriinitablettia päivässä kahden vuoden ajan vähentänyt peräsuolen syövän kehittymisen riskiä yli kaksi kertaa.

Lisäksi aspiriinin säännöllinen käyttö voi vähentää merkittävästi mahalaukun syövän riskiä. Tutkijat seurasivat pitkään 300 000 potilasta 50–70-vuotiaiden välillä, jotka ottivat aspiriinia päivittäin. Niissä esiintyi vatsan syöpää 36% vähemmän kuin ne, jotka eivät ottaneet lääkettä.

Muista, että aspiriinia käytetään laajasti sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn, mutta samalla vahingoittaa silmiä ja voi myös aiheuttaa mahahaavan. Siksi lääkärit suosittelevat voimakkaasti annoksen noudattamista.

Plus kuppi kahvia

Kahvin juominen vähentää basaalisolukarsinooman, joka on yksi yleisimmistä ihosyövistä, riskiä. Tämän johtopäätöksen tekivät amerikkalaisen Cancer Research for Bostonin Bostonin sivukonttorin tutkijat. He väittävät myös, että kahvi on käyttökelpoinen masennussolusyövän ja melanooman ehkäisyyn, joka on harvinainen ja vaarallisin ihosyövän muoto.

Tutkimus suoritettiin 113 000 ihmisen joukossa, joista 25 480 kärsi ihosyöpään. Tämän seurauksena havaittiin, että naiset, jotka juovat vähintään 3 kupillista orgaanista kahvia päivässä, ovat 20% vähemmän todennäköisiä ihosyövän kehittymiselle.

Hieman aikaisemmin ilmoitettiin toisen tutkimuksen tulokset, joiden mukaan vain yksi kuppi kahvia voi suojata aivosyövän kehittymiseltä. Tutkijat uskovat, että kofeiini voi rajoittaa veren virtausta aivoihin ja estää siten kasvain kehittymistä. Jotkut ajattelevat, että kyse on antioksidanteista, jotka suojaavat soluja.

Intiimi lääketiede

Newcastlen yliopiston Pohjois-syöpätutkimuslaitoksen tutkijat totesivat, että naisilla, jotka olivat ottaneet ehkäisypillereitä 10 tai useamman vuoden ajan, munasarjasyövän riski pieneni puoleen. Samaan aikaan rintasyövän kehittymisen mahdollisuudet lisääntyivät.

Voit vain juosta pois

Fyysinen aktiivisuus osoittautuu hyväksi ehkäiseväksi toimenpiteeksi onkologisia sairauksia vastaan. Lataus auttaa ylläpitämään normaalia painoa, mikä puolestaan ​​vähentää paksusuolen syövän, maksasyövän, mahalaukun ja haimasyövän riskiä.

Lääkärit uskovat myös, että liikunta voi estää rintojen ja keuhkosyövän ilmaantumisen, ts. yleisin syöpämuoto. Juuri juuri fyysisen aktiivisuuden puute WHO mainitsee rintasyövän tärkeimpien syiden joukossa (21–25% tapauksista).

Mikä aiheuttaa syöpää?

Jos teet välipaloja jatkuvasti makeista, voit ansaita kohdun syöpää, ruotsalaiset tutkijat varoittavat naisia ​​Karolinska-instituutista. Naiset, jotka sallivat itsensä hemmotellaan evästeillä, muffinsseilla 2-3 kertaa viikossa, ovat 33% todennäköisemmin syöpää. Jos jauhoja ja makea on enemmän kuin kolme kertaa viikossa, riski nousee 42 prosenttiin.

Oxfordin tutkijat tekivät hiljattain myös sensaatiomaisen lausunnon: jopa pieni määrä alkoholia lisää syöpäriskiä. Tutkimuksensa mukaan jokainen kymmenes britti ja yksi 33 brittiläisestä naisesta kärsivät alkoholin käytöstä johtuvasta syövästä. Ensinnäkin alkoholi aiheuttaa rintasyövän, suun, ruokatorven ja suoliston esiintymisen.

Saksan Alkoholiriippuvuuden keskusviraston (DHS) tutkijat ovat tehneet samanlaisia ​​päätelmiä. Jopa yksinkertainen olut lisää syöpää.

Lääkärit ovat laskeneet, että jos päivittäin juodat analogista 50 grammaa puhdasta alkoholia, mahdollisuus saada syöpä tulee kolme kertaa enemmän. Jos alkoholin määrä päivässä ylittää 80 grammaa, syövän todennäköisyys tulee suuremmaksi klo 18. Kun tupakointi lisätään, riski kasvaa 44 kertaa.

Energiansäästölamput voivat aiheuttaa rintasyövän, jos valo syttyy yöllä. Tämän totesi professori Abraham Haim Israelin Haifan yliopistosta. Hänen mielestään päivänvaloa jäljittelevien loistelamppujen sinertävä valo häiritsee melatoniinin tuotantoa enemmän kuin tavalliset lamput, jotka emittoivat kellertävää valoa. Samaan aikaan uskotaan, että melatoniini suojaa rinta- ja eturauhassyöpää vastaan.

Yli 100 eri syövän muotoa tunnetaan. Samalla 80% niistä voidaan parantaa kokonaan. Mutta yhdellä ehdolla: on tärkeää diagnosoida sairaus varhaisessa vaiheessa. Ota yhteyttä onkologiin, jos:

lämpötila 37-37,3 astetta kestää yli kuukauden;

pitkään imusolmukkeita laajennetaan;

moolit muuttuvat yhtäkkiä koon, värin;

kaikki rintojen tiiviys, epätavallinen purkautuminen naisilta;

urinoituminen miehillä.

8 miljoonaa ihmistä kuolee joka vuosi maailmassa syöpään. Kansainvälisen syöpätutkimusviraston mukaan

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

Top 35 Cancer Products: Suojaa itsesi onkologiasta

Hyvää iltapäivää, ystäväni, tänään on artikkeli elintarvikkeestasi, joka suojaa sinua syöpää vastaan. Opit luettelon niistä hyödyllisimmistä tuotteista, joita tulisi käyttää mahdollisimman usein päivittäiseen ruokavalioon, jotta voit suojautua onkologiselta.

Nykyaikaiset lääkärit ja onkologit ovat yksimielisiä heidän mielestään - terveellinen ravitsemus on kasvain kasvun ehkäisyn pääkomponentti. Monet tutkijoiden tutkimukset vahvistavat, että jos käytät säännöllisesti syöpää vastaan, kehon kasvainten riski vähenee merkittävästi!

WHO (Maailman terveysjärjestö) totesi, että yli 60 prosenttia naisten syöpätapauksista ja 40 prosenttia miesten tapauksista liittyy tiettyihin ravitsemusvirheisiin. Näillä tai muilla ruokailutottumuksilla voi olla haitallinen vaikutus terveyteen, koska haitalliset yhdisteet, syöpää aiheuttavat aineet, jotka ovat syövän kasvain kehittymisen sysäys, tulevat elimistöön joidenkin tuotteiden kanssa.

Mutta samalla ruokapöytä voi suojella kehoa syöpään. Useissa tuotteissa on erittäin hyödyllisiä aineita, jotka vastustavat syöpää aiheuttavien aineiden pääsyä soluihin ja lopettaa kasvain ja kasvun, jos se on jo muodostunut tietyssä ihmiselimessä.

Siksi, jos tiedät, että perheessänne on onkologiassa joku huono perinnöllisyys, tiedät, millainen syöpä sukulaisesi kärsi, voit suojata itsesi, jos sisällytät tiettyjä elintarvikkeita ruokavalioon.

Syöpäsairaudet ja elintarvikkeet niitä vastaan

Tiede tuntee yli 100 syöpätyyppiä ja -muotoa. Tästä huolimatta tauti voidaan kohdata onnistuneesti, jos kasvain havaitaan sen varhaisessa kehityksessä. Sitten ruokavalion tarkistaminen oikean ruoan hyväksi edesauttaa nopeampaa elpymistä.

Kaikista syöpätyypeistä. Kolme superruokaa, jotka vastustavat kaikkia syöpätyyppejä, joiden pitäisi varmasti kiinnittää huomiota:

Miksi nämä kolme tuotetta ovat tehokkaimpia luonnon syöpälääkkeitä, joita opit artikkelin seuraavassa osassa, joka kuvataan yksityiskohtaisesti jokaisesta suositellusta elintarvikkeesta.

Aivosyöpä Aivosyöpää vastaan ​​osoittautui tehokkuus - kahvi.

Tämän hyvän uutisen kuuleminen ei tietenkään tarvitse mennä äärimmäisyyksiin ja juoda kahvia litroina. Me puhumme ennaltaehkäisevistä annoksista - enintään kaksi kupillista luonnonmukaisesti valmistettua kahvia jauhetuista paahdetuista kahvipapuista. Kun kyse on kahvin eduista, sinun täytyy ymmärtää, että vain luonnollinen tuote eikä korvike, kuten pikakahvi, voi vastustaa syöpäsolujen kehittymistä ja kasvua!

Rintasyöpä. Tämä on hyvin yleinen syöpätyyppi naisilla.

Mitkä elintarvikkeet tulisi sisällyttää ruokavalioon, jotta vältetään kauhea sairaus:

  • pellavansiemenet ja pellavansiemenöljy, t
  • kaali,
  • punainen greippi,
  • oliiviöljy,
  • palkokasvit (herneet, soijapavut, pavut, linssit),
  • munia,
  • omenat,
  • luumut,
  • viinirypäleet,
  • pinaatti,
  • persilja,
  • selleri,
  • vihreä tee.

Kohtu ja munasarjat. Naisten sukuelinten syöpä, toinen vakava sairaus, joka voi kehittyä naisilla missä tahansa iässä. Luettelo tuotteista, jotka voivat suojata tätä vastaan:

Ihosyöpä Monet ihmiset rakastavat aurinkoa auringossa, makaavat rannalla päivinä ja altistavat terveydelleen vakavan vaaran - ihosyövän.

Mitkä ovat kolme päätuotetta melanooman esiintymisen torjumiseksi:

Veren syöpä Veren tai leukemian syöpä, erittäin vaarallinen sairaus, jota on vaikea hoitaa. Voit estää tämän syöpämuodon sisältämällä seuraavat kaksi tärkeintä tuotetta valikossa:

  • vesikrassi,
  • marjat (kaikki, erityisesti metsä).

Keuhkosyöpä Keuhkosyövän riski sisältää pääasiassa tupakoinnin ystäviä. Surullisten tilastojen mukaan juuri tämä riippuvuus tappaa vuosittain miljoonan ihmisen keuhkosyöpään! Tämä on erittäin suuri luku, vain meidän maassamme 60 000 ihmistä diagnosoi tämän taudin vuosittain. On jotain miettimistä, niille, jotka jatkuvasti pitävät savuketta hampaissaan.

Mutta palaa terveisiin tuotteisiin ja selvitä, mitkä suojaavat keuhkosyöpää vastaan:

  • kaali,
  • punajuuret,
  • palkokasvit (herneet, pavut, soijapavut, linssit),
  • merilevä
  • omenat,
  • vihreä tee
  • viini (luonnollinen ja maltillinen), t
  • valkosipuli,
  • meloni.

Suun syöpä. Tämä harvinainen syöpätyyppi on kaikkein herkin, kuten keuhkosyövän tapauksessa, kokeneiden tupakoitsijoiden kanssa. Kaksi eniten käyttökelpoista tuotetta vastustavat taudin kehittymistä:

Kurkun ja ruokatorven syöpä. Vaara saada tämä tauti tulee niiltä, ​​jotka haluavat syödä hyvin kuumaa ruokaa. Kaikkein hyödyllisimmät tuotteet, jotka nousevat kurkun ja ruokatorven suojaamiseksi:

Haimasyöpä. Haimasyöpää diagnosoidaan useimmiten makeisten ja diabeetikoiden suurilla ystävillä. Mitä elintarvikkeita kannattaa katsoa:

Vatsan syöpä. Tämä on vakava syöpä, jonka lääkäreitä diagnosoidaan useimmiten muiden ihmiselinten syöpään verrattuna. Vuosittain tällainen syöpä vie 800 tuhatta ihmistä.

Seuraavat elintarvikkeet auttavat vastustamaan mahalaukun kasvainta:

Maksa syöpä Maksa syöpä diagnosoidaan useammin miehillä kuin naisilla, ja tämä luku on 4 kertaa erilainen. Vaarassa on alkoholin ystävien, maksan maksakirroosissa olevien henkilöiden riski. Sairaus on hyvin kauhea, yleensä havaitaan myöhemmissä vaiheissa, kun jotain tehdään liian myöhään.

Tukemaan, suojaamaan, ehkäisemään maksasyövän auttavat kahta superkurssia, joita tarvitset useammin pöydälläsi:

Suolen syöpä Dysbakterioosi, suoliston motiliteetin heikentyminen, haavaumat ja koliitti - kaikki nämä merkit heikentävät tärkeää elintä koskemattomuutemme suojelussa voivat johtaa tuumorin esiintymiseen siinä. Tuotteet, jotka auttavat suolistossa ja suojaavat syöpäsoluja vastaan:

  • täysjyväinen happamaton leipä,
  • valkosipuli,
  • vihreä tee
  • marjat,
  • omenat,
  • banaanit,
  • viinirypäleet,
  • sipulit,
  • palkokasvit,
  • punajuuret,
  • tumma suklaa
  • jogurtti
  • oliiviöljyä.

Virtsarakon syöpä. Useimmiten kasvain vaikuttaa miesten rakkoon. Tämän taudin diagnoosin huippu esiintyy vähintään 60-vuotiaana. Krooninen kystiitti ja muut tämän elimen tulehdukset heikentävät sen toimintaa ja voivat olla kasvainprosessin kehityksen alkua.

Kaksi pääruokaa on suunniteltu estämään ja suojaamaan virtsarakon toimintaa:

Eturauhassyöpä. Onkologiasta, joka useimmiten diagnosoi miehiä, ei voi sanoa eturauhassyöpää. Tämä tärkeä rauha koostuu eturauhasen soluista, joissa kasvain voi kehittyä. Valitettavasti varhaisessa vaiheessa eturauhassyöpä itsessään osoittaa vähän, ja diagnoosi tehdään myöhemmissä vaiheissa - vaiheet 3 ja 4. Voit kuitenkin suojata itsesi, jos valitset oikeat elintarvikkeet. Näitä ovat:

  • saksanpähkinät,
  • tomaatit,
  • persilja,
  • selleri,
  • kaali,
  • sipulit,
  • tumma suklaa
  • puu sienet,
  • chilipippuria

Top 35 Cancer Foods

Harkitse kaikkia edellä lueteltuja tuotteita tehokkaimpina luonnontorjuntavälineinä, joilla on kasvainvastaisia ​​ominaisuuksia. Selvittäkäämme, miksi nämä tietyt elintarvikkeet ovat niin ihmeellinen puolustava kehomme syöpää vastaan. Aloitetaan hyödyllisimmistä, joita onkologit suosittelevat, näimme ne eri syöpätyyppien luettelossa.

1. Vihreä tee

Vihreä tee oli useimmiten esiintynyt tuote, joka vastusti ihmisen sisäelinten syöpäsoluja. Tämä tuote on johtava antioksidantteja, jotka vaikuttavat syöpäsolujen esiintymiseen. Se sisältää kaksi hyödyllistä vaikuttavaa ainetta - flavonoidit ja katekiinit.

Tämä juoma on erityisen suositeltavaa naisille, joilla on riski rintasyöpään. Tiedemiehet ovat havainneet, että 2–5 kupillisen vihreän teen päivittäinen juominen vähentää merkittävästi rintasyövän riskiä.

2. Omenat

Omenat johtavat vihreän teen rinnalle ja ovat erittäin hyödyllisiä syövän ehkäisyyn. Nämä hedelmät ovat parhaita suojaimia mahalaukun ja ruokatorven syöpää vastaan, koska ne sisältävät pektiinejä ja happoja (ellagic ja chlorogenic).

Näiden hirvittävien sairauksien ehkäisemiseksi riittää, että syö päivittäin pari hedelmää. Parempi kuorineen kanssa, vaikka tämä sääntö koskee puutarhassa kasvatettuja omenoita. Säilytä hedelmiä ei voi syödä kuorineen, se on peitetty kemikaaleilla, mikä pidentää tuotteen säilyvyyttä ja siksi on parempi leikata se. Jos hedelmä on peitetty vahakalvolla - pese ne lämpimällä vedellä, josta vaha sulaa.

Omenat pysyvät hyvässä asemassa ja suojaavat keuhkosyöpää vastaan, koska on todettu, että tämän taudin esiintyvyys on vähentynyt 4 kertaa verrattuna niihin, jotka eivät käytä tätä hyödyllistä hedelmää.

3. Sipulit

Hostessimme rakastamat sipulit erottuvat siinä kvertsetiinin ja allisiinin sisällöstä. Tästä syystä tämä vihannes estää geenien vahingoittumisen ja auttaa maksassa neutraloimaan syöpää aiheuttavat aineet väärään ruokaan.

Tutkijat suorittivat tutkimuksen osoitti, että jos syöt puoli lamppua päivässä, mahdollisuus saada munasarjasyöpä naisilla vähenee 73% ja ruokatorven syöpä - 88%!

4. Meloni

Tämä syksyinen kasvis on erittäin hyödyllinen syömisen ehkäisemiseksi syöpään, koska meloni sisältää tärkeimmät antioksidantit - A-, B- ja C-vitamiinit. Riittää syödä 30 g makeaa lihaa päivässä tai hieman yli 200 g viikossa. Voit jäädyttää tämän hedelmän säilyttääkseen sen edelleen pöydälläsi, kun melonikausi on ohi.

Sillä välin melonikausi ei ole päättynyt. Ehdotan, että herkullisen terveellinen smoothie valmistetaan kaurapuurosta ja melonista, voit noutaa reseptin täällä.

5. Punajuuret

Punajuuri on erittäin hyödyllinen kasvis, jonka mehu on sisällytettävä tuumorivalikoimaan. Tämän juurikasvin tärkeimmät vaikuttavat aineet - betaiini ja antosyaanit - estävät syöpäsolujen kasvua.

Samalla on tarpeen noudattaa sokerijuurikkaan mehun ottamista koskevia sääntöjä. Tosiasia on, että sitä ei voi juoda tuoretta puristettua, koska siinä ei ole hyödyllisiä jakeita. On tarpeen poistaa se 2-3 tuntia jääkaapissa ja sitten juoda lämmön muodossa (hieman lämmitetty, mutta ei mikroaaltouunissa!) 15-20 minuuttia ennen ateriaa.

Syövän ehkäisemiseksi lääkärin suosittelema määrä on 150 ml päivässä tai 3 kertaa päivässä, 50 ml kutakin. Se on hienoa, jos laimennetaan juurikasmehun muihin tuorepuristettuihin kasvismehuihin - tomaatti, squash tai kurpitsa.

6. Valkosipuli

Valkosipulia sekä sipulia käytetään monien ruokien valmistuksessa. Mitä tulee tämän vihannesten syöpälääkkeisiin, ne ilmenevät tämän tuotteen erityisaineesta - allisiinista. Kun valkosipulia kulutetaan, valkoiset verisolut aktivoituvat, ja ne puolestaan ​​tuhoavat kasvainsolut.

Toinen positiivinen vaikutus valkosipulin ihmiskehoon on sen kyky sitoa syöpää aiheuttavia aineita, jotka tulevat maksaan ruoan ja tupakoinnin aikana. Tämä vihannes on erityisen hyödyllinen niille, jotka eivät ole vielä pystyneet osumaan savukkeeseen ikuisesti. Päivänä sinun täytyy syödä 2-3 kynsiä valkosipulia raaka-muodossa. Lisää raaka valkosipuli valmiisiin aterioihin ja salaatteihin, puristamalla neilikka lehdistön kautta.

7. Kaali

Kaali erottuu siinä olevasta aineesta - isotiosyanaatista, joka on tärkein taistelija syöpäsoluja vastaan. Käytä ruokavaliossasi kaikenlaista kaalia: valkoista kaalia, parsakaalia, ruusukaalia, kukkakaalia. On tärkeää valmistaa tämä vihannes asianmukaisesti, jotta siitä saat eniten hyötyä. Hajota kaali salaatteihin ja syö sitä raakana tai höyrytettynä. Lääkärit suosittelevat syövän ehkäisyyn - 100 g kaalia kolme kertaa viikossa.

8. Persilja ja selleri

Ne, jotka käyttävät tätä vihreää, ovat suojattuja onkologiasta enemmän kuin muut ihmiset. Tämä johtuu siitä, että persilja ja selleri sisältävät koostumuksessaan erityisen aineen - apigeniinin. Se estää uusien verisuonten muodostumisen ja estää siten kasvainta laajentumasta.

Säilytä vihreät aina työpöydälläsi! Lisää se keittoihin, toisiin kursseihin, salaatteihin, tee vihreät smoothiet!

9. Puutarha ja metsämarjat

Ystävät, kaikki sivustossasi kasvatetut tai metsään kerätyt marjat ovat erittäin hyödyllisiä. Vadelmat, mansikat, mustikat, karpalot, puolukat, mansikat, mustikat, hillot - sisältävät kaikki antosyaniinit ja ellagiinihapot. Nämä vaikuttavat aineet auttavat selviytymään kasvaimista, häiritsevät syöpäsolujen jakautumista ja estävät kasvaimen itämistä.

Ennaltaehkäisyssä asiantuntijat neuvovat syömään kourallisen marjoja, joita sinulla on 2-3 kertaa viikossa.

10. Viinirypäleet

Viinirypäleet ovat hämmästyttäviä hedelmiä, eivät ainoastaan ​​marjat itse ole hyödyllisiä, vaan myös luut! Tutkijat ovat havainneet, että suoliston siemenet suolistossa vahingoittavat syöpää. Tämä johtuu rypäleen - resveratrolin ja ravintokuitujen vaikuttavista aineista.

Tältä osin on hyödyllistä käyttää tummanpunaisia ​​rypäleitä. Syö 150-200 grammaa viinirypäleitä tai 20-30 grammaa rusinoita joka toinen päivä.

11. Kumina

Dill-siemeniä tai kuminaa - tätä maustetta käytetään joskus leipomotuotannossa. Me kaikki tiedämme leivän tuoksun kuminan kanssa. Sen tärkein vaikuttava aine on timokinoni.

Jotta vastustetaan syöpää, on hyödyllistä käyttää mustaa kuminaöljyä (valmistettu Egyptissä kasvavasta mustasta kumista), mikä hidastaa pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä mustan kuminan öljy tulee ottaa 2 kertaa päivässä 20 minuutin kuluttua syömisen jälkeen.

12. Kahvi

Ystävät, koska siellä on tonic juoma, niin paljon aikaa ei vähennä keskustelu sen vahingoista ja eduista. Kofeiinia sisältävän juoman vastustajia ja kannattajia on vielä riittävästi. Totuus, kuten aina, on jonnekin keskellä.

Nimittäin, mitä onkologit kertovat, - kahvia kohtuullisina määrinä auttaa torjumaan syöpää! Niinpä tiedemiehet ovat havainneet, että 1 kupillinen luonnonmukaista kahvia (tuoretta kahvipapuista valmistettua tuoretta) vähentää eturauhasen ja aivojen syövän riskiä 16%! Ne, jotka juovat 2 kupillista kahvia, eivät todennäköisesti pääse ihosyöpään!

Siksi kuntoamme tämän juoman - juo kahvia, mutta ilman sokeria, muffinsseja ja kakkuja. Kahvikupin jälkeen täytä nesteen menetys lasillisella puhtaalla juomavedellä. Ja älä pääse pois, sinun täytyy juoda 1-2 kupillista tätä iloista juomaa päivässä.

13. Soija

Soijapavut ja soijatuotteet, tietenkin ei geneettisesti muunnettu, vastustavat syöpää. Tämän tuotteen omaisuus johtuu siinä olevista aineista - kasviestrogeeneistä ja isoflavoneista.

Jos käytät siitä soijaa ja tuotteita (soijakastike, tofu, miso, tempeh) pieninä määrinä - 20 - 100 grammaa päivässä, syöpäsolut eivät lisäänny, ja kasvaimet kasvavat.

14. Herneet ja linssit

Kaksi muuta palkokasvien tyyppiä, paitsi soijapavut - herneet ja linssit, ovat erittäin hyödyllisiä syövän ruokavalioon. Aktiivisten ainesosien - kuitujen ja kasviestrogeenien, ja toisin sanoen naisten hormonien luonnollisten korvikkeiden ansiosta nämä palkokasvit suojaavat naisia ​​rintasyövästä. Ne suojaavat myös keuhko- ja suolistosyöpää. Siksi kannattaa sisällyttää ruokia herneitä ja linssejä valikkoon useita kertoja viikossa!

Muuten, tarjoan sinulle hämmästyttävän maukasta ja terveellistä reseptiä linsseille: Linssikeitto, jossa on lihaa ja kurpitsaa perunoiden sijaan.

15. Pinaatti

Pinaatin vihreät sisältävät tärkeitä syöpälääkkeitä - foolihappoa, koentsyymiä Q10 ja apigeniiniä. Q10 on erityisen tärkeä, jolla on tuhoava vaikutus munasarjojen ja rintasyövän tuumoriin, ja apigeniini kykenee tukahduttamaan sen kasvun. Siksi naisten täytyy syödä lehtiä pinaattia lisäämällä sen raaka salaatteihin. Lisäksi vihreä pinaatti tukee kilpirauhanen.

16. Oliiviöljy

Pääaine, joka toimii syövän soluja vastaan ​​oliiviöljyssä, on oleiinihappo. Tutkijat ovat jo pitkään huomanneet, että etniset ryhmät, jotka käyttävät laajalti oliiviöljyä paikallisessa ruoanlaitossa, esimerkiksi espanjalaiset ja italialaiset, kärsivät harvemmin kuin muut maan maapallolla kärsivät onkologiasta.

Oleiinihapon rooli tässä tuotteessa on valtava, öljyhappo auttaa torjumaan sappihappoja, jotka vaikuttavat syövän muodostumiseen. Ravitsemusterapeuttien suositteleman oliiviöljyn päivittäinen kulutus on 1 tl.

17. Karkea suklaa

Karkea suklaa on hyödyllinen pahanlaatuisten kasvainten ehkäisemiseksi, sillä on kolme erittäin arvokasta syöpälääkettä: flavonoidit, katekiinit, metyylixantiini. Jotta tuotteella olisi positiivinen vaikutus, on tarpeen ostaa tumma suklaapatukka, jonka kaakaopapupitoisuus on vähintään 65%. On suositeltavaa syödä pieni pala herkkuja päivässä - 30-40 g.

18. Pellavansiemenet

Ei ole mahdollista yliarvioida pellavansiemenestä syövästä, tämä ainutlaatuinen lääkekasvi sisältää lignaania. Jälkimmäinen vähentää hormonikorvausta estrogeeniä naisten kehossa eikä siten anna hormonista riippuvaisia ​​kasvaimia - munasarjasyöpää, kohtua ja rintasyöpää.

Suositeltava pellavansiementen tai pellavansiemenöljyn määrä on 1 rkl päivässä.

19. Porkkanat

Tämä oranssi kasvis, joka on niin edullinen ja välttämätön kulinaarisen ruoanlaittoon, erottuu beetakaroteenin (joka antaa juurelle tyypillisen värin) ja falkarinolin läsnäolon.

Molemmat näistä vaikuttavista aineista alentavat syövän kehittymisen riskiä. Erityisesti juurikasvi on hyödyllinen virtsarakon syövän ehkäisemiseksi.

Ja ainakin yksi raaka porkkana päivässä on hyödyllistä syödä tupakoitsijoille, sillä se edistää keuhkokudoksen palauttamista. Osittain tietenkin, koska tupakkatervan aiheuttamat keuhkot voidaan puhdistaa vain, jos henkilö on täysin sidottu tupakointiin eikä ole liian myöhäistä, kun elimistöllä on vielä resursseja kudosten korjaamiseen. Iän myötä tämä ominaisuus pienenee. Siksi kiinnitän huomiota tupakan ystäville - pudota tämä tapa ennen kuin on liian myöhäistä, auta kehoasi terveempään ja pidentämään eliniänne!

20. Tomaatit

Pöydän tomaatit ovat melko yleisiä, syömme niitä sekä tuoreita että haudutettuja. Tomaattien syövän vastaiset ominaisuudet sitoutuvat lykopeeniin - tämä ainutlaatuinen aine ei vastaa ainoastaan ​​vihannesten punaisesta väristä, vaan myös estää ihmisen DNA: n vahingoittumisen. Ja riippumatta siitä, missä muodossa käytät tomaatteja, jopa lämpökäsittelyn jälkeen lykopeeni säilyy!

Ravitsemusasiantuntijat neuvovat syödä lähes 0,5 kg näitä vihanneksia päivässä (raakana salaatteina ja haudutettuna kasvisruokissa). On huomionarvoista, että Välimeren asukkaat, jotka käyttävät laajasti tomaatteja ruoanlaitossa, kärsivät syövästä harvemmin kuin toiset.

21. Sitrushedelmät

Kaikissa sitrushedelmissä on runsaasti lykopeenia ja limoniinia. Miksi näiden kahden vaikuttavan aineen rooli on niin suuri? Tosiasia on, että molemmat suojaavat soluja vapaiden radikaalien muodostumisesta ja eivät salli aggressiivisten aineiden pääsyä kehoon hajottamaan solurakennetta. Siksi päivä on erittäin hyödyllinen syödä puolet kaikista sitrushedelmistä: sitruuna, appelsiini, greippi, mandariini, kalkki jne. Juo joko tuoreita hedelmiä.

22. Banaanit

Ulkomaiset hedelmät sisältävät erittäin arvokkaan TNF-aineen, joka voi tappaa kasvaimen. Lisäksi banaanit ovat runsaasti kuituja, mikä edistää säännöllisiä ulosteita ja normaalia suolen toimintaa. Jälkimmäisellä on tärkeä rooli vahvassa koskemattomuudessa. Ja kuten tiedätte, terve immuniteetti ei salli syöpäsolujen kehittymistä elimistössä.

Päivänä on hyödyllistä syödä 1-2 keltaista banaania, eri kypsyyttä. Koska mitä enemmän kypsä banaani on, sitä suurempi on TNF: n pitoisuus siinä, ja siksi kehon puolustus syöpää vastaan ​​on vahvempi.

23. Ananas

Ananakset ovat toinen ulkomaisia ​​hedelmiä, jotka ovat yhtäpitäviä syöpää vastaan. Ja kaikki kiitos vaikuttavasta aineesta, jota kutsutaan bromelainiksi. Jälkimmäisen ainutlaatuisuus johtuu siitä, että se pystyy tuhoamaan kasvainsoluja. Ananaksen suositeltava normi on 3-4 lihan massaa päivässä.

24. Merilevä

Tutkijat ovat tutkineet ruskean levän vaikutusta ihmisiin ja todenneet, että niissä oleva seleeni on voimakas antioksidantti. Lisäksi nämä merenelävät vahvistavat hyvin kehon koskemattomuutta. Jotta saataisiin hyödyllisiä aineita, jotka suojaavat sinua kasvainten kehittymisestä, käytä rullia vähintään kerran viikossa ja käytä kuivattuja merileviä, jauhetaan jauheeksi suolan sijaan ruoanlaitossa.

25. Kurkuma

Tässä itämaisessa mausteessa on polttavia ominaisuuksia ja sitä käytetään laajasti Intiassa ruoanlaittoon. Meillä on kotirouva kurkuma, joka on lisätty ruoanlaittoon vähemmän. Ja turhaan, tässä mausteessa oleva kurkumiini hyökkää kasvainsoluihin ja estää uuden verenkiertojärjestelmän, joka ravitsee sitä kehittymästä. Ei ihme, että syöpää diagnosoidaan harvoin tässä maassa. Lisää kurkuma ruoanlaittoon, salaatteihin ja kastikkeisiin.

26. Täysjyväinen happamaton ja leseen leipä

Nämä kolme leipätyyppiä sisältävät ravintokuitua ja fytoestrogeeneja. Jos syöt iltapäivällä 1-2 viipaletta tällaista leipää, sen sisältämä ravintokuitu sitoo toksiinit, jotka aiheuttavat kasvainten kehittymistä.

27. Puumaiset sienet

Japanin puusienien vaikuttava aine - enokitake, shiitake ja maitake ovat beetaglukaaneja. Ne stimuloivat immuunijärjestelmää, hidastavat syöpäsolujen kasvua, lisäävät veren leukosyyttien määrää, jotka tappavat kasvainsoluja.

On hyödyllistä syödä ruokia näistä japanilaisista sienistä vähintään kerran viikossa.

28. Bitter Almond

Karkeat mantelit ovat runsaasti B17-vitamiinia, joka selektiivisesti vaikuttaa soluihin - se on syövä syöville samalla kun vältetään terveitä kudoksia ja soluja. Neoplastisten sairauksien ehkäisemiseksi sinun on käytettävä vain 5 pähkinää päivässä.

29. Pähkinät

Toinen tärkeä syöpä syöpä on pähkinä. Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta: fytosterolit, polyfenolit ja alfalinolihappo tekevät tällaisista pähkinöistä parantavia. Tutkijoiden tutkimustulokset vahvistivat tuotteen korkean syöväntorjunnan - ne, jotka syövät 100 g - 150 g pähkinöitä viikossa, ovat 45% suojattuja syöpää vastaan.

30. Munat

Munan syöpäarvo on omega-6-rasvahappojen läsnä ollessa niissä. Jälkimmäinen estää syöpäsolujen muodostumista. Omlettia tai munakokkelia, joissa on 5-6 munaa viikossa, on erinomainen ehkäisy hirvittävälle taudille.

31. Luumut

Nämä hedelmät voivat ylittää fenolihapon ja antosyaniinien määrän.

Molemmat aineet estävät syöpäsolujen kasvua, joten syövän ehkäisyssä on hyödyllistä syödä 2-3 luumua päivässä. Tuore luumu voidaan korvata kuivatuilla luumuilla. Syöpäsuojelun lisäksi luumut ovat hyvin tunnettuja suoliston työskentelyyn ummetuksella.

32. Jogurtti

Luonnollinen jogurtti sisältää probiootteja tai hyödyllisiä bakteereja, joita meidän suolistomme tarvitsevat. Oikean mikroklooran luominen, joka johtuu jogurtin, toksiinien ja syöpää aiheuttavien aineiden säännöllisestä käytöstä, poistuu elimistöstä nopeammin. Lääkärit suosittelevat juomista 150 grammaa jogurttia päivässä. Tietenkin tämä on todellinen jogurtti, luonnollista koostumusta, eikä sellaista, joka seisoo myymälässä ilman jääkaappia puoli vuotta. Tässä tuotteessa säilöntäaineiden ja muiden haitallisten lisäaineiden lisäksi ei ole mitään!

Jos epäilet myymälätuotteen laatua, tämä resepti auttaa sinua valmistamaan herkullisen ja terveellisen kotitekoisen jogurtin.

33. Chilli

Tämä ulkomailla oleva pippuri sisältää vaikuttavan aineen kapsaisiinia. On arvokasta, että se estää vaarallisia aineita, jotka aiheuttavat tuumorin ulkonäköä, ja myös estää olemassa olevan syövän kehittymistä. Lääkärit suosittelevat, että ruuan päälle lisätään 2-3 kertaa viikossa kuumaa paprikaa, jos mausteisiin ruokiin ei ole vasta-aiheita.

34. Cress

Vaikuttavan aineen - fenetyyli-isotiosyanaatin ansiosta vesikrassalaa voidaan turvallisesti liittää tuotteisiin, jotka viivästyttävät kasvain kehittymistä elimistössä. Käyttämällä tätä vihreää veren kaavaa parannetaan, joka on varustettu syövän vastaisilla ominaisuuksilla ja siten kehon suojaus paranee.

Päivittäin suositellaan syödä 50 grammaa vesikrassalaa. Älä unohda lisätä tätä erittäin terveellistä yrttiä tuoreisiin kasvisalaatteihin.

35. Viini

Luonnollinen viini sisältää resveratrolia - voimakasta antioksidanttia, joka suojaa soluja vapaista radikaaleista. On virhe ajatella, että viinirypälemehu voi sisältää tätä vaikuttavaa ainetta. Samalla haluan kuitenkin todeta, että hyvälaatuisen viinin kohtuullinen käyttö, kun kohdatte luonnollista tuotetta, eikä jonkinlaista viinin etikettiä, voi olla hyödyllistä. Ranskassa, joka on tunnustettu viininvalmistusmaa, paikalliset, jotka juovat lasillisen viiniä aterian yhteydessä, eivät todennäköisesti saa syöpää.

Video: ruoka syöpää vastaan

Ystävät, olen iloinen, jos äänestätte artikkelin tähdellä ja painatte sosiaalisia painikkeita, on tärkeää, että tiedän mielipiteesi! Liity ryhmään Your Highlight vKontakte, jossa siirryt kaikki uutissivuston ilmoitukset.
Ystävällisin terveisin, Fedorovin rakkaus.
Lisää artikkeleita tästä aiheesta:

http://tvoyaizuminka.ru/zdorove/poleznie_produkti/top-35-produktov-ot-raka-zashhiti-sebya-ot-onkologii/

Lue Lisää Sarkooma

Monissa olosuhteissa esiintyy kurkun tuntua kurkussa. Syyt, miksi kurkussa on paineita. Tällaisia ​​valituksia voi karakterisoida erilaisilla patologisilla prosesseilla, jotka johtuvat kilpirauhasen, kurkun ja siivoushäiriöiden sairauksista.
Kohdun leiomyoma on hyvänlaatuinen kasvain, joka koostuu peniksen limakalvon lihaksista. Patologia esiintyy naisilla, jotka ovat 20–45-vuotiaita, joilla on geneettinen taipumus ja jolla on suotuisa ennuste varhaisen diagnoosin hoidossa.
Hiustenlähtö kemoterapian jälkeen on yksi yleisimmistä seurauksista, joita ei voida välttää. Kemia vaikuttaa haitallisesti hiusten follikkeliin ja tuhoaa sen.
Syöpä on pahanlaatuinen kasvain, jonka rakenteessa on mutatoituneita soluja, joiden vuoksi ne alkavat jakaa ja moninkertaistua hallitsemattomasti, minkä seurauksena kasvain kasvaa ja tarttuu lähimpiin kudoksiin ja myöhemmin metastasoituu ja leviää veren läpi kaikkiin kehon osiin.