Jokainen viides mies ja jokainen neljäs nainen ovat syövän uhreja maailmassa. JAMA Oncology -lehdessä julkaistut pettymykset. Syöpä on nykyään yksi tärkeimmistä kuolinsyistä ihmisille useimmissa kehittyneissä maissa ja siirtymätalouden maissa, sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen jälkeen.

Vuonna 2010 jokainen neljäs ihminen kuolee tästä taudista. Puolen vuosisataa sitten 1:10 kuoli syöpään, sitten maailmassa tämä suhde lähestyy 1: 5

Onkopatologia on viimeisten 100 vuoden aikana sairastuvuuden ja kuolleisuuden suhteen muuttunut kymmenestä sijasta 3-5: een, toiseksi vain sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin.

Viime aikoina 21. vuosisadan rutto pidettiin edelleen aidsina, mutta tänään onkologia (syöpä) on paljon suurempi vaara.

Jos otamme tietoja Kansainvälisestä syöpätutkimusvirastosta ja vertaamme tietoja tapauksista vuonna 2000 ja vuonna 2015, saavutamme valtavan eron tuloksissa. Vuonna 2000 maailmassa sairastui pahanlaatuisia kasvaimia 10 miljoonaa ihmistä, ja noin 8 miljoonaa ihmistä kuoli. Vuonna 2015 tapausten määrä oli 20 miljoonaa ihmistä, jotka kuolivat noin 13 miljoonaa.

YKSI VAIKUTTAVIA TUOTTEITA, JOTKA KOSKEVAT SYÖTÄ. TÄMÄN TUOTTEIDEN VASTUULLISUUSTA VASTAA HENKILÖSTÖJÄRJESTELMÄN VAARA

Tässä on luettelo elintarvikkeista, joiden pitäisi lopettaa syöminen heti. On havaittu, että ne aiheuttavat syöpää ja yleensä tuhoavat terveytesi.

1. Suola on ensimmäinen tässä luettelossa (ruoanlaitto). Asiantuntijat varoittavat, että suolaista rakastavat ovat kloorin kertyminen elimistöön, joka on karsinogeeni. Elintarvikkeiden jatkuva tasapainottaminen lisää ruoansulatuskanavan syövän riskiä.

Suuri määrä suolaa ruoassa edistää munuaiskivien kehittymistä sekä kalsiumin huuhtoutumista kehosta. Vähennä kulutetun suolan määrää. Vihje! Ruoanlaitossa on parempi käyttää Himalajan tai merisuolaa. Miten valita terveellistä suolaa?

2. Tupakointi ja alkoholi. Alkoholi ja tupakointi ovat tärkeässä asemassa syövän kehittymisessä. Useimmat ihmiset, joilla on diagnosoitu syöpä, ovat aiemmin olleet riippuvaisia ​​liiallisesta alkoholista. Riippumatta siitä, kuinka paljon alkoholia kulutetaan, paljon tai vähän.

Kaikissa annoksissa alkoholi johtaa syövän kehittymiseen, koska alkoholissa oleva etanoli on itsessään karsinogeeni, ja se on tiedossa ja edistää syövän kehittymistä.

3. Liha - punaisen lihan syöminen vaikuttaa kielteisesti soluihisi - se nopeuttaa ikääntymistä, aiheuttaa sydänsairauksia ja syöpää. Lihaa epäillään pitkään kykenevän aiheuttamaan paksusuolen ja peräsuolen syöpää. Tutkijat eivät vaadi lihavalmisteiden täydellistä luopumista ja siirtymistä kasvisruokavalioon, mutta väittävät, että ruokavalion eläinproteiinit olisi vähennettävä mahdollisimman vähän.

Haimasyöpä - Tämä on eläinvalkuaisen ja lihan liiallisen kulutuksen ongelma. Useimmiten kärsivät Tanskan, Uuden-Seelannin, Amerikan ja Kanadan asukkaat. Uuden-Seelannin asukkaan päivittäisessä ruokavaliossa vertaillaan yli 200 g rasvaisia ​​lihavalmisteita, kun taas japanilaisten ja italialaisten joukossa tämä luku ei ole 70 g.

Viime aikoina siirtyminen kasvisruokavalioon on tullut yksi globaaleista suuntauksista, yhä useammat ihmiset maailmassa kieltäytyvät kokonaan tai osittain eläinperäisistä elintarvikkeista.

4. Perunalastut. Lastut ovat yleensä tiukasti vasta-aiheisia alle kaksitoista lapselle, koska sirut sisältävät mitä tuotteita aiheuttavat syöpää? Erittäin suuri määrä erilaisia ​​syöpää aiheuttavia aineita.

Pelimerkkien käyttö lisää riskiä sairastua rintasyöpään, mutta myös mahalaukun syöpään ja ihosyöpään. Ja valitettavasti tämä ei ole enää hypoteesi, vaan todistettu tosiasia.

5. Coca Cola tai Diet Cola. Kun sokeria ei lisätä ruokavalion juomiin, siihen lisätään jotain pahempaa. Aspartaami on luonnollinen sokerin korvike ravitsemuskolussa ja 20 eurooppalaisessa tutkimuksessa on havaittu, että tämä ainesosa voi aiheuttaa syöpää ja syntymävikoja.
Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat syöpää?

6. Yleisesti hiilihapotetut juomat. Kaikilla hiilihappopitoisilla juomilla on keinotekoisia sokerin korvikkeita, makuja ja noin 10 teelusikallista sokeria. Tutkimukset osoittavat, että kahden annoksen soodajuomien vieminen viikossa lisää haimasyövän riskiä ihmisillä.

7. Säilykkeet ja säilyketomaatit. Tomaatit ovat melko hapan säilykkeitä, ja niiden syöminen on vaarallista.

Tomaatit sisältävät happoa, joka voi aiheuttaa suuren solujen mutaation ja tuottaa A-bisfenoli-elementin, joka voi aiheuttaa syöpää ja muita haitallisia terveysvaikutuksia. Ainoastaan ​​merkin "ilman bisfenolia" alla olevat säilykkeet ovat terveydelle täysin turvallisia.

8. Savustetut tuotteet. Tupakointiprosessissa vapautuu kemiallinen syöpää aiheuttava aine - polysyklinen hiilivetybentsopyreeni, joka erittyy huonosti kehosta ja pyrkii kertymään.

9. Popcorn mikroaaltouunista. Olemme hyvin tietoisia siitä, että mikään ei ole helpompaa kuin popcorn-paketin sijoittaminen mikroaaltouuniin ja "alaston karsinogeenisen" murentaminen herkullisesti istuen television edessä. Ystävät! Sääli huonoja maksasi ja haimaasi!

Popcorn koostuu syöpää aiheuttavista aineista, jotka luovat voin keinotekoisen aromin. "Popcorn" -karsinogeenit ovat äärimmäisen vaarallisia ja luovat suotuisat olosuhteet syövälle. Poista popcornia ruokavaliosta. Ehdottomasti!

10. Savustettu liha, jalostetut elintarvikkeet, jalostettu juusto - ne sisältävät nitraatteja ja nitriittejä. Ne muodostavat syöpää aiheuttavia aineita - nitrosamiineja. Ne herättävät syövän muodostumista. Nämä tuotteet on suljettava pois. Paksusuolen syövän riski kasvaa 36%.

11. Eläinperäiset rasvat. Tuotteet, jotka aiheuttavat rintasyöpää. Ensinnäkin nämä ovat eläinperäisiä rasvoja. Naudanrasvat ovat ensisijaisesti haitallisia ja maitoa niiden jälkeen.

kristillinen Tohtori Ellsworth Wareham Kaliforniassa. Tämä on maailman tunnetuin ja kokenut sydämen kirurgi, joka on suorittanut avointa sydänkirurgiaa jopa 95 vuotta. Tämä luku on melko suosittu, koska Lähes kaikki ulkomaiset tiedotusvälineet kirjoittivat hänestä (Fox News, CNN, Today.com jne.).

Eläinrasvaa varastoidaan sisäelinten ympärille, se on viskoosinen rasva, joka sisältää aineita, jotka aiheuttavat rintasyövän. Kun henkilö syö paljon rasvaa, hänen estrogeenitasonsa nousee, mikä aiheuttaa rintakudoksen kasvua ja syöpää.

12. Makkarat ja makkarat. Kävi ilmi, että jalostetun lihan tuotteiden kulutuksen lisääntyminen 30 grammaa kohti päivässä nostaa mahan syövän kehittymisen riskiä 15–38%. Tutkijoiden mukaan lisääntynyt syöpäriski voi liittyä nitraattien ja säilöntäaineiden lisäämiseen näihin tuotteisiin.

Suuria määriä nämä aineet ovat syöpää aiheuttavia. Toinen tärkeä tekijä on myrkyllisten aineiden altistuminen lihalle. Virallisesti! Makkarat ja makkarat aiheuttavat syöpää 100%

13. Margariini - toinen tuote, joka liittyy tuotteisiin, jotka aiheuttavat syöpäkehitystä, on margariini, se sisältää kaikkein haitallisimmat ja vaaralliset rasvat.

Niinpä käy ilmi, että kaikkia margariinia sisältäviä tuotteita voidaan kutsua turvallisesti vain syöpää aiheuttaviksi tuotteiksi.

14. Etikka ja soijakastike ovat syöpää aiheuttavia. 35% kastikkeesta on syöpää aiheuttava. Sen sisällön vuoksi E 621 - mononatriumglutamaatti.

15. Yksi onkologian tärkeimmistä syistä on maitotuotteet. - Tuotteet, jotka aiheuttavat syöpää eniten naisilla, mutta rintasyöpä. Tällaisia ​​tuotteita ovat maitotuotteet, erityisesti maito, juusto, kermaviili, jogurtti, kefiiri, koumiss, kerma, majoneesi, jäätelö, jogurtti ja juusto.

Ja tämän seurauksena se edistää syöpien kehittymistä. Se kuulostaa oudolta, mutta sitä ei ole todistettu kerran. Maitotuotteiden on jo osoitettu aiheuttavan syöpäsoluja.

16. Jauhatuotteet (valkoinen jauho ja korkeimman luokan jauhot). Intensiivisen käsittelyprosessin jälkeen vehnäjauhot menettävät lähes kaikki sen hyödylliset ominaisuudet, mutta myös altistuvat kemialliselle kloorikaasulle, joka on valkaisuainetta. Tätä kaasua pidetään vaarallisena ja jopa tappavana. Lisäksi jauhotuotteilla on korkea glykeeminen indeksi, joka lisää verensokeritasoa. Ne eivät ainoastaan ​​tee meistä rasvaa, vaan aiheuttavat myös syöpää.

Valkoisten jauheiden jatkuva käyttö edistää verensokerin kasvua ja luo suotuisan ympäristön syövän kehittymiselle, koska syöpä syöte sokeria. Jauhojen on oltava täysjyvätuotteita tai täysjyvätuotteita. Täysjyväjauhon leipää kutsutaan perustellusti lääkkeeksi.

17. Tuotteet, joissa on makua tehostaja. Lue tarra! Ehdollisen karsinogeenin joukossa on yksi suosituimmista makuaineiden tehostajista - mononatriumglutamaatti. E - 621. Se on kaikissa makkaroissa, kalatuotteissa, pikaloodeissa, bouillon-kuutioissa, E 621 -ruoka- ja hiljaisessa tappajana (mitä enemmän syöt, sitä enemmän haluat).

18. Puhdistetut kasviöljyt. Usein käytämme ruoanlaittoon puhdistettua / deodoroitua öljyä, joka, kuten taivas ja maa, poikkeaa luonnollisesta vastineesta - luonnollisesta vihanneksesta (Ainoastaan ​​ensimmäinen oliiviöljysäiliön, vehnän, soijapapun, pellavansiemen jne.) Öljy.

Hydratoitu öljy on erittäin epäterveellistä, koska se sisältää paljon säilöntäaineita. Mitä tehdä Lue pakkausten etiketit huolellisesti ja osta vain luonnollinen öljy, joka on tietenkin kallista monille, mutta terveys on kalliimpaa! Ainoastaan ​​ensimmäinen oliivi- ja lasisäiliöiden spin.

19. Puhdistettu sokeri. Tuoreessa tutkimuksessa, joka on raportoitu syöpätutkimuksen epidemiologisessa lehdessä, todetaan, että puhdistetun sokerin käyttö 220 prosentilla lisää rintasyövän kehittymisen riskiä. Olemme jo edellä todenneet, että syöpäsolut eivät ole välinpitämättömiä sokerille, mutta niiden puhdistettu sokeri on meille kaikkein herkullinen herkku.

Siksi syöpäsairauksien taso makeassa hampaassa on erittäin korkea. Kuten osoitettiin, korkea-glykeeminen elintarvike yleensä lisää nopeasti sokerin pitoisuutta elimistössä, joka syö suoraan syöpäsoluja, edistää niiden kasvua ja leviämistä. Sokeri on toivottavaa korvata hunaja.

Mitä tehdä Kohtalaisen kuluttaa makea. Älä käytä keinotekoisia makeutusaineita!

Yleisesti ottaen tuoreissa vihanneksissa, hedelmissä ja pähkinöissä tulisi olla ruokavaliossa. Hyödyllisiä elintarvikkeita, joissa on vähän tyydyttyneitä ja transrasvoja, kolesterolia, suolaa ja sokeria.

Cruciferous: retiisi, kaali, kukkakaali, inkiväärijuuri, kukurma
Solanaceae: tomaatit, perunat.
Valkosipuli: valkosipuli, sipuli, parsa, parsa.
Pähkinät: saksanpähkinät, pistaasipähkinät, mantelit, hasselpähkinät.
Palkokasvit: herneet, vihreät pavut, seleeni estää ruokatorven ja mahalaukun syövän kehittymistä. Kalat, Brasilian pähkinät ja useimmat täysjyvärehut ovat runsaasti seleeniä.
Hedelmät: omenat, appelsiinit, greippit, vesimeloni, cantaloupe, punaiset ja mustat viinirypäleet, avokadot, karpalot, porkkanat, punaiset paprikat, punajuuret, persikat, granaattiomenat.
Marjat: mustikat, karhunvatukat, mansikat, punaiset herukat, karpalot.
Yrtti: kiillotamaton riisi, kaura, maissi, vehnä, linssit.
Sateenvarjo: korianteri, porkkana, persilja, tilli.
Sitrukset: sitrushedelmien kuori, kalkki, sitruunat.
Muut: Hunaja, pellavansiemen, kurpitsansiemenet, aprikoosiluut, rypäleen siemenet, tumma suklaa (tarvitaan ilman lisäaineita eikä maitotuotteita).

Vaadittu urheilu tai harjoitus.

Hedelmien kirkkaat värit viittaavat siihen, että nämä vihannekset ovat uskomattoman runsaita beetakaroteeneista, joita C-vitamiinin kanssa pidetään voimakkaina antioksidanteina, jotka suojaavat tehokkaasti limakalvoa.

Siten hedelmien säännöllinen kulutus vähentää syövän riskiä 63 prosentilla. Kaikki nämä tuotteet sisältävät koostumuksessaan syöpää aiheuttavia aineita. Jokaisen ryhmän tuotteiden päivittäinen kulutus lisää kehon vastustuskykyä, lisää immuniteettia ja suojaa syöpää vastaan.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Onkologian suojatuotteet: hyödyllisiä ja haitallisia

Syöpäkasvaimet käyttäytyvät ja kasvavat hieman eri tavalla kuin terveistä soluista. Tämä johtuu happamuuden tasosta, joka kasvaa pahanlaatuisen kasvun myötä. Koska syövän ja terveen kudoksen mikrofloora vaihtelee suuresti.

Tutkijat ovat havainneet, että syöpä kehittyy hyvin nopeasti happamassa ympäristössä ja syöpäpotilaan happamuus koko kehossa nousee useita kertoja. Lisäksi tuumori itse erittää suuren määrän jätetuotteita ja myrkkyjä.

Useimmat onkologit ovat yhtä mieltä siitä, että terveelliset elintarvikkeet ovat tärkein syövän vastainen suoja ja se on yksinkertaisesti mahdotonta saada syöpää päivittäisellä tasapainoisella ruokavaliosta. Syöpätuotteet - useimmiten sisältävät runsaasti kasviperäisiä elintarvikkeita, joissa on antioksidantteja.

antioksidantit

Antioksidantit ovat aineita, jotka ylläpitävät emäksistä ympäristöä eivätkä salli vapaiden radikaalien lisääntymistä happamassa kasvistossa. Kun poltetaan tietty määrä aineita, kaikki solut käyttävät hapetusprosessia hapen avulla, mikä tekee ympäristöstä hapan. Antioksidantit syöpää vastaan ​​auttavat vähentämään oksidatiivista stressiä.

Syöpäympäristössä nousee ajoittain, koska kasvain kuluttaa valtavan määrän aineita, energiaa - se hapettaa kehon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että emäksisessä ympäristössä syöpäsolut kasvavat hitaammin, alkavat hajota ja vähentää metastaasien todennäköisyyttä.

Antioksidantteja sisältävät tuotteet

1. Kaakao, tumma suklaa (ei maitoa), musta ja vihreä tee, kuiva punaviini.
2. Pähkinät, seesami, mäntypähkinät, maapähkinät.
3. Vitamiinit A, C, E, lykopeeni, flavonoidit.
4. Valkoinen kaali, kukkakaali, lehtikaali.
5. Pavut, soijapavut, soijapavut ja vehnän versot, tomaatit, porkkanat, tattari, punajuuret.
6. Hedelmien ja vihannesten soseet, mehut (tuoreena ostettu ei ostettu).
7. Herukat, mustikat, astiat, mansikat, mansikat, karpalot, luumut, vadelmat, omenat, acai, sitruuna, oranssi, greippi, mango, granaattiomena.

viljelykasvien

Vilja on todellinen syöpä. Kokonaiset jyvät sisältävät valtavan määrän kuituja, mikä vähentää suolen syövän riskiä. Kuitu parantaa myös mikroflooran elintärkeää taustaa, parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä, mikä lisää regeneratiivista kapasiteettia, vähentää happamaa ympäristöä ja parantaa immuunijärjestelmää. Nämä tuotteet suojaavat syöpäsolujen haitallisilta vaikutuksilta.

Punaiset vihannekset ja hedelmät

• tomaatit
• Punainen paprika
• granaattiomena
• mansikat
• Villi mansikka
• vadelma
• kirsikka
• omenat

Tomaatteissa lisääntynyt lykopeenimäärä, joka estää kasvainten esiintymisen. Amerikassa on jopa syöpälääke ruokavalio rintasyövän vaarassa oleville naisille. He syövät yhden tomaatin joka päivä.

Yleensä lykopeeni estää täydellisesti hormoniriippuvaisia ​​kasvaimia: eturauhanen, munasarjat ja rintarauhaset. Myös sairaat ihmiset saavat syödä punaista, oranssia vihanneksia ja hedelmiä kasvain herkkyyden vähentämiseksi estrogeeniin ja testosteroniin.

kaali

1. kukkakaali
2. parsakaali
3. Valkoinen kaali

Nämä tuotteet sisältävät sulforofaania - tämä aine DNA-tasolla hidastaa kasvaimen kasvua ja aggressiivisuutta. Tärkeintä on, syödä tuoreita vihanneksia. Ei ole välttämätöntä, että ne altistuvat lämpökäsittelylle - keitä tai paista, koska tämä aine muuttuu monta kertaa pienemmäksi. Näiden tuotteiden cocktail on erinomainen resepti:

1. Otamme kaalia ja hienoksi murskataan.
2. Laita tehosekoitin ja hio.
3. Juoksemme kämmenen läpi ja puristamme mehua.
4. Ennen kuin käytät mehua itse, on parempi säilyttää se jääkaapissa muutaman tunnin ajan pahoinvoivien aineiden poistamiseksi. Samoin voit tehdä muita tuotteita.

Vihreä tee

Sisältää valtavan määrän ravinteita ja ennen kaikkea polyfenolia. Se hidastaa kasvainten kasvunopeutta. Tämä on erityisen välttämätöntä vaiheissa 3, 4, joissa on huonosti erilaistuneita karsinooman muotoja. Yksi kupillinen vihreää teetä päivässä riittää, mutta se maksaa juoman tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen ateriaa.

sienet

1. valkoinen
2. vahvero
3. Reishi
4. osteri

Nämä tuotteet sisältävät B- ja D-vitamiineja, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia. Yleensä sienet itse vähentävät turvotusta tuumorin, myrkytyksen ja tulehduksen vieressä. Tämän vuoksi kivut ja muut epämiellyttävät oireet vähenevät.

Eräs hyödyllisistä syöpäsienistä on Reishi-sieni, jota on käytetty kiinalaisen lääketieteen tuhansia vuosia. Se parantaa immuniteettia, joka alkaa myös taistella tuumoria vastaan. Sisältää valtavan määrän antioksidantteja, jotka vähentävät syövän leviämisastetta ja metastaaseja jälkimmäisissä vaiheissa.

Brasilian pähkinä

Erittäin ravitsevaa ja ravitsevaa pähkinää, joka sisältää seleeniä. Itse aine vähentää tulehdusta ja parantaa terveiden solujen metaboliaa. Se auttaa kiveksen syöpään, rintasyöpään, munasarjasyöviin ja eturauhassyöpään.

Valkosipuli ja sipuli

Parantaa immuniteettia, vähentää myrkytystä ja kasvainta kokonaisuutena. No auttaa vatsaan, suolistossa ja koko ruoansulatuskanavassa. Sovellusta varten kannattaa syödä päivittäin yksi valkosipulin pää. Voit tehdä tämän leikkaamalla sen pieniksi paloiksi ja syödä 5-7 minuutissa.

öljyt

On muistettava, että öljyjen on oltava kylmäpuristettuja eikä niitä saa lämpökäsitellä. Älä milloinkaan paista tai kuumenna öljyjä, koska ne alkavat vapauttaa toksiineja, jotka lisäävät yleistä myrkytystä ja pahoinvointia maksassa. On syytä syödä niitä salaatteina tuoreista vihanneksista. Sopiva: oliiviöljy, pellavansiemenöljy, joka sisältää valtavan määrän hyödyllisiä vitamiineja ja antioksidantteja.

Punaviini

On tarpeen selvittää hieman, mikä on kuiva punainen hyvä viini. Tumman viinirypäleen siemenissä on:

Itse aineet hidastavat syöpäsolujen kasvua ja tuhoavat ne. On kuitenkin muistettava, että suuri määrä alkoholia lisää huomattavasti myrkytystä, minkä vuoksi voit pahentaa kehon tilaa suurilla annoksilla, on myös kiellettyä ottaa viiniä maksassa, munuaisissa ja virtsarakon syövässä. Päivä kannattaa juoda 50–100 grammaa viiniä taudin kanssa. Auttaa estämään onkologiaa syöpää edeltävässä vaiheessa.

Syöpälääkkeiden pitäisi saada rasvaisia ​​ja vähärasvaisia ​​kaloja. Ne sisältävät runsaasti omega-3-rasvoja. Nämä aineet vähentävät metastaasien riskiä erittäin aggressiivisissa syöpämuodoissa ja auttavat myös vähentämään sairastumismahdollisuuksia.

E-vitamiini

Kaikilla näillä tuotteilla on E-vitamiinia, joka sisältää kaksi pääasiallista ainetta: tokotrienolia ja tokoferolia. Se vähentää kasvainympäristön happamuutta, palauttaa koko organismin emäksisen taustan ja auttaa välttämään syövän kehittymistä.

Elaginen happo

1. puolukka
2. vadelma
3. mansikat
4. Villi mansikka
5. saksanpähkinä
6. karhunvatukka
7. mustikka
8. mustikka
9. Pähkinät
10. Kaakao ja tumma suklaa
11. hasselpähkinä
12. karpalo

Se vähentää merkittävästi pahanlaatuisen kasvaimen kehittymistä ja voi lopettaa syövän vaiheessa 1. Vähentää myrkytystä, kasvaimen kokoa ja suojaa vierekkäisiä kudoksia ja soluja hyökkäykseltä.

Kielletyt syöpätuotteet

On olemassa valtava määrä tuotteita, jotka pahentavat syövän hoitoa ja voivat myös aiheuttaa onkologiaa terveillä ihmisillä. Myös provosoida hyvänlaatuisia kasvaimia.

1. Makkarat, makkarat, puolivalmisteet - suuri määrä toksiineja, väriaineilla on mutageeninen vaikutus.
2. Rasvanpunainen liha, sianliha, vanha naudanliha - lisää kehon happamuutta, joka voi aiheuttaa syöpäsyövän.
3. Kahvi - jatkuva käyttö antaa voimakkaan iskun sydämelle ja verisuonille.
4. Leipä, jauhot, makea - hapettaa kehon ympäristöä, aiheuttaa lihavuutta.
5. Paistettua voita, margariinia - on suuri määrä toksiineja, jotka vaikuttavat maksaan ja munuaisiin.
6. Alkoholi - voimakkaat juomat polttavat limakalvon ja jatkuvalla altistumisella voi esiintyä syöpää.

Hyödyllisiä vinkkejä

1. Syöpälääkkeiden tulisi sisältää kasviperäisiä tuotteita: vihanneksia, hedelmiä, marjoja, sieniä, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Nämä tuotteet sisältävät kaikki tarvitsemansa vitamiinit ja kivennäisaineet.
2. Syö pieniä annoksia 5-6 kertaa päivässä.
3. Yritä keittää elintarvikkeita eikä paista, jotta maksan kuormitus vähenee.
4. Syövän ehkäisemiseksi luopumaan alkoholista ja savukkeista, joilla on ensisijaisesti haitallinen vaikutus koskemattomuuteen ja jotka sisältävät monia mutageeneja. On mahdollista käyttää alkoholijuomia, joiden alkoholipitoisuus on pieni ja pieniä.
5. Vähähiilinen, sokeriton ruokavalio.
6. Käytä ja pysy aktiivisena.
7. Taudin estämiseksi lahjoita yleinen ja biokemiallinen verikoe kerran vuodessa.
8. Juo enemmän vettä 5-6 lasiin päivässä.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Syöpäruoat tai elintarvikkeet, jotka auttavat syöpään

Maailmanlaajuisesti syöpä on yksi tärkeimmistä tautien kuolinsyistä. 80% kaikista syövistä johtuu ympäristöstä ja huonoista tavoista. Myös henkilöllä voi olla perinnöllinen taipumus syöpään. Huono ja epäterveellinen ruokavalio lisää syövän riskiä entisestään. Kirjoitin tässä artikkelissa, mitä tehdä, jotta et sairastu syöpään. Oikean ruoan valitseminen voi vahvistaa terveyttäsi ja lisätä kehon kykyä torjua syöpää ja muita sairauksia. Muista, että syöpää vastaan ​​on ruokaa!

Tietenkin monet tuotteet vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat siten torjumaan syöpäsoluja. On myös roskaruoka, joka päinvastoin lisää riskiä saada tämä kauhea sairaus.

Paras ja tehokkain syöpää suojaava ruoka on kasviperäisiä tuotteita. Kasvien on suojeltava itseään auringon ultraviolettisäteiltä, ​​hyönteisiltä ja linnuilta. Kuluttamalla kasvisruokaa henkilö saa passiivisesti vastaavia aineita. Joten TOP - tuotteet, jotka auttavat syöpää.

Musta kumina

Musta kuminaa käytetään monien sairauksien hoitoon. Myös mustaa kuminaa pidetään yhtenä parhaista luonnonsuojeluaineista syövän ehkäisyssä ja hoidossa. Sillä on antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Musta köynnöksellä on myös hyvin alhainen myrkyllisyysaste. Se vähentää elävien syöpäsolujen populaatiota, vähentää niiden elinkelpoisuutta ja edistää niiden kuolemaa.

Musta köynnöksellä on suuri kasvainvastainen vaikutus, se vähentää DNA-vaurioita. Se stimuloi immuunisoluja ja lisää kehon interferonin tuotantoa, joka suojaa soluja virusten haitallisilta vaikutuksilta. Kun henkilöllä on terve immuunijärjestelmä, syöpäsolut tuhoutuvat ennen kuin syöpä on vaarallinen henkilölle. Syö kasvien siemeniä ja öljyä sen siemenistä.

Tämän hämmästyttävän kasvin siemenet sisältävät yli 100 kemiallista yhdistettä, biologisesti aktiivisia aineita, jotka auttavat syövän torjunnassa. Ne sisältävät myös proteiineja, monosakkarideja, rasvahappoja (erityisesti linolihappoa ja oleiinia), karoteenia, mineraaleja (kalsiumia, rautaa, kuparia, kaliumia, fosforiproteiineja) ja B-vitamiineja.

Siemenöljy sisältää fytosteroleja, jotka ovat välttämättömiä hormonien, D-vitamiinin ja sappihappojen luonnolliselle tuotannolle. Sen käyttö auttaa ehkäisemään syöpää, hormonaalisia häiriöitä, immuunikatoa ja sydän- ja verisuonisairauksia.

Syövän ehkäisyyn riittää, että 3 grammaa siemeniä tai puolet 2 grammaa öljyä otetaan joka aamu. Jos tautia on esiintynyt, ota 5 grammaa öljyä ja 3 grammaa siemeniä kolme kertaa ennen ateriaa päivittäin.

Vielä parempi, musta köynnös toimii hunajan kanssa.

Resepti on hyvin yksinkertainen: 5 grammaa öljyä tai 3 grammaa siemeniä otetaan yksi lusikka hunajaa (mieluiten raaka) päivittäin kolme kertaa ennen ateriaa päivittäin. Ensimmäinen vastaanotto on puoli tuntia ennen aamiaista, seuraava on iltapäivällä ja kolmas kerta ennen nukkumaanmenoa. On parempi pilkata siemenet ja kuumentaa hieman paistinpannussa erittäin alhaisen lämmön suhteen.

Bee-tuotteet syöpää vastaan

Hunaja sisältää kasviperäisiä flavonoideja, jotka lisäävät antioksidanttien määrää soluissa, vahvistavat kapillaareja, estävät kollageenin tuhoutumisen elimistössä. Kukka-flavonoidit poistavat tehokkaasti vapaita radikaaleja kehosta ja tekevät immuunijärjestelmästä vahvan. Juomavesi vähentää mahdollisuutta saada syöpä ja auttaa kehoa taistelemaan sitä vastaan.

Myös siitepöly, mehiläismyrkky, propolis ja muut mehiläishoitotuotteet ovat syövän vastaisia ​​ominaisuuksia ja ovat tehokkaita syövän hoidossa.

Ravintokuitu ja kuitu

Ravintokuitu ja kuitu ovat välttämättömiä terveellisen ruokavalion kannalta. Ne ovat tehokkaita syövän ehkäisyssä ja niillä on monia positiivisia ominaisuuksia:

• tukevat ruoansulatuskanavan terveyttä ja suojelemaan erilaisia ​​syöpämuotoja;
• tarjota paksusuolen terveyttä stimuloimalla lihasaktiivisuutta;
• lisätä hyödyllisten bakteerien - acidophilus ja bifidobacteria - määrää;
• ylläpidetään normaalia happo-emäs-tasapainoa, mikä minimoi hiivan ylikasvun;
• vähentää taipumusta ummetukseen;
• liuottaa mahdolliset haitalliset elintarvikekomponentit ja lyhentää niiden vuorovaikutusta suolen seinämien kanssa.

Selluloosa imee paljon vettä, joten kun sitä käytetään, on tarpeen juoda runsaasti puhdasta vettä. Mitä enemmän käytetään kuitua, sitä enemmän tarvitset vettä. Vesi on myös välttämätöntä hyvän terveyden ja syövän ehkäisyn kannalta. Se puhdistaa imunestejärjestelmän ja stimuloi immuunijärjestelmää, poistaa jätteet ja toksiinit ja antaa ravinteita kaikille elimille.

Jotta keho saisi oikean määrän kuitua, tarvitset:

• korvaa valkoinen riisi ruskeana (kuorittomana) tai luonnonvaraisena;
• syödä täysjyväleipää ja pastaa;
• lisää ruokaa leseet;
• käytä kuorella tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät kuitua (päärynöitä, banaaneja, omenoita, vihreitä lehtivihanneksia, kaikenlaisia ​​kaalia);
• korvaa paistettuja paistettuja perunoita;
• syödä palkokasveja (kikherneet, linssit, pavut, pavut, herneet).

sisältöön ↑

Antioksidantit ja fytokemikaalit

C-vitamiini, lykopeeni ja beetakaroteeni, jotka sisältyvät moniin hedelmiin ja vihanneksiin, auttavat syöpäsairauksien ehkäisyssä. Kasveissa on erityisiä fytokemikaaleja. Ne suojaavat soluja haitallisilta aineilta elintarvikkeissa ja ympäristössä sekä estävät soluja vaurioilta ja mutaatioilta. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kuluttavat paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, saavat vähemmän syöpää.

Marjat - antioksidanttien lähde

Mansikat, mansikat ja vadelmat hidastavat syöpäsolujen kasvua. Ne ovat runsaasti C-vitamiinia ja ellagiinihappoa - erittäin voimakkaita antioksidantteja. Ellagihapolla on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia, tuhoaa syöpää aiheuttavat aineet ja hidastaa kasvainten kasvua. Tämä happo sisältää flavonoideja, jotka inhiboivat DNA: ta vahingoittavaa entsyymiä ja aiheuttavat keuhkojen, orofarynxin, ruokatorven ja vatsan syöpää. Lähes kaikentyyppiset marjat ovat runsaasti flavonoideja. Mustikat sisältävät esimerkiksi antosyaaneja, jotka vähentävät tulehdusta ja ovat yksi tehokkaimmista antioksidanteista. Cruciferous marjat ovat parhaita suojaavia elintarvikkeita.

Syövän parsakaali

Cruciferous vihannekset (parsakaali, valkoinen kaali ja kukkakaali) sisältävät fytokemikaaleja - glukosinolaatteja. Ne tuottavat suojaavia entsyymejä, jotka vapautuvat, kun henkilö syö raaka kaalia. Keho tuottaa myös näitä entsyymejä suolistossa, ja kun raaka tai keitetty parsakaali kulkee suoliston läpi, ne aktivoituvat.

Näistä eniten käyttökelpoisia on sulforafaani. Parsakaali on tämän yhdisteen paras lähde.

Sulforafaani kykenee kehittämään syöpää myrkytyksestä haitallisten myrkkyjen (savun ja muiden ympäristön saastuttavien aineiden) kanssa. Se toimii antibakteerisena aineena kehossa ja hyökkää haitallisia bakteereja vastaan.

Parsakaali ja muuntyyppiset kaali suojaavat ruokatorven ja ruoansulatuskanavan syöpää vastaan.

karotenoidit

porkkanat

Tämä on paras vihannesten taistelu sairauksien torjumiseksi.

Porkkana-lähde beetakaroteenia. Tämä antioksidantti suojaa solukalvoja myrkyllisten aineiden vaurioilta ja hidastaa vaarallisten syöpäsolujen kasvua. Se kykenee estämään ruoansulatuskanavan ja suun kautta annettavien elinten syövän.

Porkkanat suojaavat kohdunkaulan syöpää vastaan, koska se tarjoaa antioksidantteja, jotka voivat torjua ihmisen papilloomavirusta. Juuri tämä virus on tämän syyn pääasiallinen syy.

Keitetyt porkkanat sisältävät enemmän antioksidantteja kuin raaka-aineet. Porkkanoita valmistettaessa on parempi jättää se koskemattomaksi ruoanlaitossa. On parempi leikata sen jälkeen, kun se on valmis. Tämä vähentää ravinteiden menetystä ja maku muuttuu makeammaksi.

Pinaatti syöpää vastaan

Pinaatti on runsaasti luteiinia ja zeaksantiinia - karotenoideja, jotka poistavat epävakaita molekyylejä (vapaita radikaaleja) elimistöstä ennen kuin ne voivat vahingoittaa sitä. Näitä karoteeneja esiintyy suurina määrinä pinaatissa ja muissa vihreissä lehtivihanneksissa. Pinaatin syöminen auttaa suojelemaan mahalaukun, ruokatorven, keuhkojen, munasarjojen ja paksusuolen syövän syöpää vastaan. Luteiini on erittäin hyvä silmille.

Foolihappo, joka on läsnä suurina määrinä pinaatissa, auttaa kehoa tuottamaan uusia soluja ja ehkäisee sikiön kehityspatologioita raskaana olevilla naisilla.

Useimmat antioksidantit voidaan saada raaka pinaatista tai kevyesti keitetyt. Kaikista viheralueista se on yksi ravinteista rikkaimmista.

Katso video alla:

Rasva ja omega-3

Syöminen, joka sisältää paljon rasvaa, lisää riskiä monille syöpätyypeille. Mutta et voi täysin luopua rasvasta, koska jotkut rasvat voivat suojata syöpää vastaan. Rasvat on valittava oikein ja syödä maltillisesti.

Transrasvoja on vältettävä, koska ne lisäävät syövän kehittymisen todennäköisyyttä. Nämä rasvat luodaan lisäämällä vetyä kasviöljyihin niin, että ne muuttuvat kiinteämmiksi. Pikaruokien ja paistettujen haitallisten tyydyttyneiden rasvojen voi aiheuttaa eturauhasen ja rinnan syöpää.

On parempi käyttää rasvoja, jotka vähentävät syövän riskiä. Nämä ovat tyydyttymättömiä rasvoja, jotka voidaan saada avokadoista, oliiviöljystä ja pähkinöistä.

Omega-3-rasvahapot taistelevat syöpään liittyviä tulehduksia ja tukevat aivojen ja sydämen terveyttä. Elintarvikkeet, jotka sisältävät vähän tyydyttyneitä rasvoja ja paljon tyydyttymättömiä omega-3: a, ovat:

Vihjeitä syövänvastaisista rasvoista

• rajoita pikaruokaa, paistettuja elintarvikkeita ja säilytä käteviä elintarvikkeita. Nämä ovat pizza, perunalastut, munkkeja, ranskalaisia ​​perunoita, keksejä ja evästeitä;
• syödä meren syvänmeren kaloja useita kertoja viikossa. Se voi olla tonnikala, silli, lohi, turska, sardiinit;
• kypsennä tuotteita oliiviöljyllä tai muulla kasviöljyllä, mieluiten kylmäpuristettuna. Vain kylmäpuristettuja öljyjä tehdään ilman korkeita lämpötiloja ja myrkyllisiä kemikaaleja;
• Vältä kaikkia tuotteita, jotka sisältävät hydrattuja tai osittain hydrattuja öljyjä. Vaikka merkinnässä todetaan, että tuote ei sisällä transrasvoja, nämä haitalliset öljyt voivat silti olla läsnä tuotteessa. Näitä voivat olla margariinit, salaatinkastikkeet, erilaisia ​​rasvoja ruoanlaittoon;
• lisää pähkinöitä ja siemeniä viljoihin, salaatteihin, keittoihin ja muihin ruokiin. Pähkinät, mantelit, hasselpähkinät, kurpitsansiemenet ja seesaminsiemenet ovat erityisen hyödyllisiä;
• käyttää pellavansiemenöljyä salaattikastikkeeseen. Pellavansiemenöljyä ei ole suositeltavaa lämmittää, koska se menettää suojaominaisuutensa kuumennettaessa.

sisältöön ↑

Eturauhasen syövän tomaatit

Tomaattien punainen väritys tekee niistä tehokkaan aseen eturauhassyöpää vastaan. Tomaatit saavat punaisen sävyn lykopeenista, joka on voimakkain antioksidantti, joka on keskittynyt tomaatteihin.

Tomaattien juominen voi vähentää eturauhassyövän, kohdun limakalvon limakalvon, rintojen ja keuhkojen riskiä. Lykopeeni suojaa soluja vaurioilta, jotka voivat johtaa syöpään, tehostaa immuunijärjestelmää, pysäyttää kasvainten kasvun.

Jotta likopeeni hyödyttäisi mahdollisimman paljon, tomaatit on lämpökäsiteltävä. Tämä tekee syöpälääkkeistä helpommin saatavilla.

Ystävät! Nyt tiedät mitä elintarvikkeet tappavat syöpää. Kyllä, syöpää vastaan ​​on ruokaa, ja sinun täytyy tietää siitä. Suosittelen teitä teille erittäin hyvin:

No niin, jos näin tapahtuu, tämä sairaus on jotenkin vaikuttanut sinuun, muista lukea tässä artikkelissa kemoterapian ravitsemus. Tässä artikkelissa on tarkempia tietoja kohdelajin syövän hoidosta. Onnea teille ja ennen kaikkea terveydelle! Huolehdi hänestä.

http://tatianaottepel.ru/eda-protiv-raka.html

40 tuotetta syövän ja taudin ehkäisemiseksi

Beverly Hillsin 90210 ja Charmed -sarjan tähti Shannen Doherty kertoi länsimaiselle lehdelle, että hänellä oli rintasyöpä, Angelina Jolie epäili jälleen syöpää... Onkologit eri maista tekevät aktiivisesti tutkimuksia luonnon aineksen löytämiseksi, estävät kasvainten kehittymistä. Naispäivän toimittajat ja Irina Gennadyevna Arlanova, lääketieteellisen teknologian klinikan hoitopäällikkö, keräsivät 40 tuotetta, jotka auttavat syöpien ehkäisyssä.

Avokadot sisältävät suuren määrän glutationia, joka on voimakas antioksidantti, joka hyökkää vapaita radikaaleja vastaan ​​ja vähentää siten syövän riskiä. Tutkijat uskovat, että avokadot voivat auttaa hoitamaan viruksen hepatiittia, joka on maksan syövän pääasiallinen syy. Mashaa muutama viipale avokadoa guacamolessa tai lisää se salaattiin.

Eri maiden tutkijoiden tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että tomaateista ja niihin perustuvista tuotteista koostuva ruokavalio (tomaattimehu, kastikkeet, ketsupit ja jopa purkitettu keitto) vähentää keuhkosyövän, eturauhassyövän ja paksusuolen syövän riskiä. Tomaatin sisältämä aktiivinen syövän vastainen komponentti on lykopeeni, joka antaa hedelmälle punaisen värin. Maksimimäärä lykopeeniä kirsikkatomaatteissa. Ja muistakaa, että mitä punaisempi tomaatti, sitä suurempi on syövänvastainen toiminta. Oliiviöljyn lisääminen tomaattituotteisiin lisää lykopeenin imeytymistä. Profylaktisen vaikutuksen saamiseksi on tarpeen syödä kahta keskikokoista tomaattia tai vastaava määrä tuotteita tästä vihanneksesta päivässä.

Tehokas syövänvastainen aine, erityisesti rintasyövän torjunnassa, on parsakaali. Tutkijat selittävät parsakaalin hyödyllisiä ominaisuuksia sillä, että se sisältää ainetta sulforafaania. Useiden eläinkokeiden jälkeen he olivat vakuuttuneita siitä, että sulforafaani tuhosi syöpäsoluja.

Se stimuloi immuunijärjestelmää, ja hän aloittaa itsenäisesti syövän vastaisen sodan. Sulforafaani toimii tarkoituksellisesti eikä se saastuta terveitä soluja, mikä vähentää koko organismille aiheutuvaa riskiä. Se voi myös estää uusien kasvainten syntymisen, mikä tekee parsakaalista välttämättömän edes terveiden ihmisten ruokavalion. Optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa syödä puoli kupillista kaalia päivässä ja keittää ja mieluiten ilman kastiketta.

Bryssel-ituja, kuten ristikkäisiä vihanneksia, sisältävät samat syövän vastaiset ominaisuudet. Lisäksi Bryssel-versot ovat myös erinomainen kuidunlähde. Korkea kuitu voi vähentää mahalaukun ja paksusuolen syövän riskiä.

Kukkakaali sisältää sulforafaania. Sen paras laatu on se, että se tuhoaa vain syöpäsoluja, jolloin terveitä soluja ei ole kunnossa. Aine erottuu, kun pureskelet perusteellisesti. Joten varmista, että pureskelet vähintään 20 kertaa ennen ruoan nielemistä.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että porkkanoiden syöminen voi säännöllisesti suojata syöpää, erityisesti eturauhassyövää. Porkkanat tarjoavat karotenoideja, kuten beetakaroteenia, joka muuttuu kehon A-vitamiiniksi. Se auttaa vähentämään laajan spektrin syöpää, mukaan lukien kurkku, suu, suolet, virtsarakko ja eturauhas.

Punajuuret auttavat hidastamaan aktiivisten kasvainten kasvua ja ehkäisemään syöpää. Se sisältää antosyaniinia, joka tappaa syöpäsoluja. Raaka-juurikkaat ja sen mehu on syövän vastainen aine. Lisäksi juurikkaiden tiedetään alentavan verenpainetasoja.

Kuten useimmat vihreät lehtivihannekset, kaali taistelee hyvin syövän riskiä vastaan. Se sisältää indolia, joka estää syöpäsolujen transformaation.

Pinaatti mainostetaan yhdeksi planeetan terveellisimmistä elintarvikkeista. Tämä ravinteita sisältävä vihannes on erinomainen syöväntorjunta, ja American Cancer Research Institutein mukaan pinaatin syöminen säännöllisesti voi vähentää syöpäriskiä.

Kaikki hedelmät ja vihannekset sisältävät jonkin verran phytocaratinoideja ja antioksidantteja, vain pimeässä vihreissä vihanneksissa ne ovat moninkertaisia. On kuitenkin muistettava, että kaikki nämä syövän ehkäisemiseksi käyttökelpoiset aineet tuhotaan lämpökäsittelyllä. Siksi se on vihreät on paras valinta, kuten usein syödään raakana.

Kurpitsan suojaavat ominaisuudet ovat laajalti tunnettuja. Se estää rintasyövän esiintymisen. Kurpitsa sisältää myös runsaasti E-vitamiinia, joka voi haastaa syövän.

Persikat ovat erityisen hyödyllisiä rintasyövän ehkäisyyn. Persikanuute voi tuhota syöpäsoluja ja estää niitä kehittymästä. Se sisältää myös samaa ainetta, joka voi estää mantelissa esiintyvän aivosyövän.

Granaattiomena ja sen mehu voivat vähentää syövän todennäköisyyttä. Rintasyövän omaavan naisen tulisi ensin sisällyttää ruokavalioonsa kranaatteja. Granaattiomehun päivittäinen kulutus voi estää syöpäsolujen nopean leviämisen.

Sisältää aineita monoterpeny. Ne edistävät syöpää aiheuttavien aineiden poistamista elimistöstä, mikä on tärkeää syövän ehkäisemiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että appelsiini ja sitruuna stimuloivat immuunisolujen työtä.

Ne luovat voimakkaan esteen syöpäsoluja vastaan. Lääkärien mukaan greippi on yksi tärkeimmistä tuotteista naisten terveydelle. Se estää rintasyövän kehittymisen. Huomaa, että greipin korkea happamuus ei ole syytä syödä tyhjään vatsaan. Se on ristiriidassa joidenkin lääkkeiden kanssa. Taudin ehkäisemiseksi riittää, että syömme yhden greippin viikossa.

C-vitamiinin vaikutus estää myös solujen tuhoutumisen ja mutaation. Lisäksi askorbiinihapolla (C-vitamiinilla) on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmän toimintaan - luonnollinen metsästäjä syöpäsoluille, joka havaitsee ja tuhoaa mutaattisia soluja.

Viinirypälemehu sisältää bioflavonoideja, jotka estävät syöpää. Rypäleissä resveratroli estää entsyymejä, jotka edistävät syöpäsolujen kasvua. Viinirypäleissä oleva ellaattihappo estää entsyymejä, jotka edistävät syöpäsolujen kasvua.

Vadelma estää paksusuolen syövän. Vadelmat ovat runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään vapaiden radikaalien määrää. Tämä puolestaan ​​tarjoaa anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka estävät syöpää ja antavat keholle myös parantua.

Syöminen papaijaa joka päivä voi vähentää syövän riskiä pitkään. Papaija sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka estää syöpää aiheuttavien nitrosamiinien imeytymisen jalostetuista elintarvikkeista. Papaijan foolihappo minimoi myös kohdunkaulan dysplasiaa ja syöpää.

Yksi omena päivässä voi auttaa suojautumaan syövältä! Omena on ihmeellinen ruoka, jolla on valtava positiivinen vaikutus kehoon. Tämä voi auttaa ehkäisemään monia erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien syöpä. Muista syödä omenoita kuorineen, koska se sisältää pektiiniä, jossa on korkealaatuista kuitua.

Sen lisäksi, että mansikat ovat herkullisia, ne voivat voittaa syövän riskin. Mansikat - ainutlaatuinen tilaisuus taistella olemassa olevien syöpäsolujen kanssa ja lopettaa niiden esiintyminen etukäteen.

Marjojen antioksidantit estävät soluseinien hapettumisen ja tuhoutumisen. Näin ollen on olemassa vähemmän mutaatioiden tai "solujen hajoamisen" riskiä, ​​joka johtaa syöpäsolujen syntymiseen.

Paprika on C-vitamiinin lähde. C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja neutraloi myrkkyjä estäen syövän mahdollisuuden. Punaiset ja keltaiset paprikat ovat tehokkaampia kuin muut paprikat.

Shiitake, reishi, maitake, samppanjat ja trametit ovat syöpää torjuvia sieniä. Sienet sisältävät polysakkarideja - tehokkaita yhdisteitä, jotka voivat auttaa parantamaan koskemattomuutta. Ne sisältävät myös glykoproteiineja, jotka "hyökkäävät" syöpäsoluja ja estävät niiden leviämisen. Champignonilla on voimakkaimmat syövän vastaiset ominaisuudet.

Suklaalla on aina ollut huono maine sen korkean sokeri- ja rasvapitoisuuden vuoksi. Mutta tämä koskee vain maitosuklaata, ja tumma voi tulla voimakkaaksi liittolaiseksi syövän torjunnassa. Mitä vähemmän käsitelty suklaa, sitä korkeampi antioksidanttien taso. Kokeile orgaanista tummaa suklaata.

Oliivi on yksi terveimmistä ruokaöljyistä. Oliiviöljy voi suojata tiettyjen syöpätyyppien - paksusuolen, rintojen, eturauhasen ja kohdunkaulan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että oliiviöljy voi auttaa kasvaimia hyvänlaatuiseksi, jos ne ovat olemassa.

Selenarium on auringonkukansiemeniä sisältävä ravintoaine, joka voi vähentää eri syöpämuotojen riskiä. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka estää syöpäsolujen kasvun ja suojaa immuunisoluja vapailta radikaaleilta. Sinkki auringonkukansiemenissä nopeuttaa paranemista. Voit helposti lisätä siemeniä ruokavalioon. Syö ne raakana tai paista.

Brasilian pähkinä, kuten pellavansiemen, sisältää seleeniä, mikä vähentää eri syöpätyyppien riskiä. Se sisältää kverketiiniä ja kaempferolia, antioksidantteja, jotka estävät syöpäsolujen kasvua. Varmista, että mutterit ovat käsittelemättömiä, jotta seleeni pysyy ehjänä. Vältä suolaisia ​​Brasilian pähkinöitä, koska ne voivat lisätä natriumin määrää kehossa.

Vihreä tee on hyödyllinen monin tavoin.
Kolumbian yliopiston (USA) tutkijat 11. kansainvälisessä syöpien ehkäisemistä käsittelevässä konferenssissa todistivat luotettavasti, että vihreään teen sisältämä aine, polyfenoli, estää syöpäsolujen kasvun rintasyöpään kuuluvilla naisilla. Samanlaisia ​​tietoja saatiin Kalifornian yliopistossa - miehillä, joilla oli eturauhassyöpä.

Vihreän teen ominaisuuksia tutkii myös Yhdysvaltojen National Cancer Institute. Nykyään tiedetään, että polyfenoli vaikuttaa kasvainsoluihin DNA: n, RNA: n ja proteiinien tasolla. Onkologit suosittelevat 4-6 kupillisen vihreän teen juomista päivässä syövän ehkäisemiseksi.

Punaviini sisältää polyfenoleja, jotka suojaavat elimistöä erilaisilta syöviltä. Resveratrol - punaisen viinin vaikuttava aine - estää solujen lisääntymistä ja ehkäisee syöpää. Lääkärit suosittelevat juomista lasillisen viiniä päivässä optimaalisen terveyden vuoksi.

Kuviot - bentsaldehydin johdannainen, joka, kuten raportoitu, on erittäin tehokas työkalu kasvainten vähentämisessä. Se sisältää myös vitamiineja A, C, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia, jotka vähentävät ruokahalua ja nopeuttavat painon menettämistä.

Tattari on hyödyllinen sen parantaville ominaisuuksille. Tattaripuuro on erityisen hyödyllinen, jos torjunta-aineita ei käytetä sen viljelyssä, jota kutsutaan "eläväksi tattariksi". Tattarissa on hyödyllinen komponentti - kvertsetiini, jotta se imeytyy paremmin elimistöön, tarvitset riittävästi C-vitamiinia.

On tarpeen lisätä saksanpähkinöiden kulutusta rintojen ja eturauhassyövän ehkäisemiseksi. Pähkinät sisältävät järjestelmän, joka lisää immuunisolujen aktiivisuutta ja auttaa kehoa hajottamaan syöpää aiheuttavia aineita. Sinun täytyy syödä kourallinen pähkinöitä joka päivä tai syödä niitä vähän päivän aikana pelastaaksesi syöpää.
E-vitamiini tai tokoferoli estää syöpäsolujen lisääntymistä ja lisää myös niiden luonnollista kuolemaa, apoptoosia. Lisäksi 400 IU E-vitamiinia vähentää jo tapahtuneiden kasvainten metastaasien esiintymistiheyttä. Jopa tokoferoli vähentää keuhkosyövän riskiä, ​​myös tupakoitsijoiden keskuudessa.

Tuhansia vuosia kurkuma on parantunut. Se estää entsyymin, joka aiheuttaa suoliston tulehdusta ja paksusuolen syövän.

Pavut sisältävät runsaasti kuituja ja rasvahappoja, jotka estävät syöpäsolujen kehittymisen ennen niiden leviämistä. On suositeltavaa syödä kolme kupillista papua viikossa syövän ehkäisemiseksi.
Pavutuotteet ovat todella tunnettuja korkeasta proteiinipitoisuudestaan, joka saattaa joidenkin oletusten mukaan korvata eläinproteiinia. Tämä oletus on palkokasvien määrä, joita on syytä syödä joka päivä, jotta voidaan kattaa kehon proteiinin tarve.

Pellavansiemenet vähentävät syövän riskiä lähes 54%. Se on yksi parhaista kasviperäisten omega-3-rasvahappojen lähteistä, ja tutkijat ovat jo pitkään osoittaneet siementen tehokkaan toiminnan. Ne sisältävät lignaaneja, jotka estävät tai tukahduttavat syövän muutoksia. Voit helposti integroida pellavansiemeniä keittoihin, ravintoihin, viljaan ja pastaan. Muista jauhaa jyvät ennen ruokailua.

Mantelit voivat auttaa hoitamaan aivosyöpää. Manteleiden säännöllinen kulutus estää aivojen syövän kehittymisen. Syö kourallinen manteleita joka aamu terveyttäsi varten.

Tuoreet hampaat vähentävät joidenkin syöpätyyppien mahdollisuutta. Hampaiden sisältämä phytoncidin-aine stimuloi vain terveiden kudosten elvyttämistä ja estää taudin vahingoittamien solujen jakautumisen. Totta, kulinaarinen käsittely vähentää parantavia ominaisuuksia. Hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi on parempi lisätä valkosipulia valmiisiin aterioihin. Fitontsidin romahtaa 45 sekunnissa lämpöaltistuksesta. Ennaltaehkäisemiseksi taudin tarpeeksi syödä 1-2 neilikka päivässä, on hyödyllistä lisätä valkosipulimehua kasviperäisiin tinktuuriin.

Inkiväärin edut eivät rajoitu rusinoiden lisäämiseen astiaan. Sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka voi auttaa syöpää vastaan. Se sisältää myös inodolia, joka auttaa torjumaan aivojen, rintojen ja eturauhasen syöpää.

Linssit tiedetään toimivan erilaisilla syöpätyypeillä, mukaan lukien rinta- ja suolistosyöpä. Se tuottaa hyödyllisiä entsyymejä elimistössä ja säätelee myös verensokeriarvoja.

Rasvainen kala

Öljyiset kalat vähentävät rintasyövän, eturauhasen ja paksusuolen syövän todennäköisyyttä. Niillä on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, pidentää turvallisesti telomeerejä (kromosomien loppuosat).

Misoa pidetään tehokkaana syövän ehkäisyn välineenä. Päivittäinen miso-annos voi vähentää merkittävästi syöpää.

Punasipulit sisältävät antioksidantteja ja apigeniiniä, joka tappaa syöpäsoluja. Se on erittäin voimakas antioksidantti, joka suojaa kehon soluja rinta-, paksusuoli-, keuhko-, munasarja-, iho- ja kilpirauhassyöpiltä.

http://lady-journal.info/40-produktov-dlya-profilaktiki-raka-i-zabolevanij/

15 luonnollista tuotetta syövän ehkäisyyn

Luonto on antanut meille paljon luonnollisia tuotteita. Ne eivät ole vain hyödyllisiä. Ja myös auttaa parantamaan erilaisia ​​sairauksia.

Tässä ovat tärkeimmät syövän ja sen ehkäisemisen tuotteet:

1. Valkosipuli

Valkosipuli kykenee parantamaan immuunijärjestelmästä vastaavien solujen aktiivisuutta parantavien ominaisuuksiensa ja erityisten yhdisteidensä ansiosta. Tämä ominaisuus puolestaan ​​auttaa kehoa vastustamaan syöpää.

Monta vuotta sitten tutkijat vahvistivat, että valkosipuli minimoi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien etenemisen riskin ja estää aivohalvauksen.

Lisäksi tämän tuotteen säännöllinen kulutus suojaa ihmistä mahalaukun ja suoliston syövän alkamisesta. Näitä kahta tautia pidetään maapallon surullisimpina tappajina.

Tutkimustulosten mukaan tehtiin seuraavat johtopäätökset: ihmiset, jotka ovat tehneet valkosipulin päivittäisen syömisen säännön, ovat vähiten vaarassa suoliston tai vatsan syöpä.

Siksi lääketieteen erikoislääkärit suosittelevat voimakkaasti valkosipulin syömistä joka päivä, jopa niille, jotka pitävät itseään täysin terveinä!

Viikoittainen valkosipulin määrä, joka on syötävä, on viisi neilikkaa. Voit myös syödä erilaisia ​​luonnollisia valkosipulilisäaineita.

2. Sitrushedelmät

Sitrushedelmiä, erityisesti sitruunoita, pidetään välttämättöminä apuvälineinä syövän ehkäisyssä.

Et pelkää ruoansulatuskanavan syöpää, jos syövät säännöllisesti vähän sitruunaa. Tällöin syöpäriskiä voidaan jakaa turvallisesti kahteen.

Flavonoidit ovat aineita, joita sitruuna on runsaasti. Ne on suunniteltu suojaamaan soluja vapaista radikaaleista, jotka vaikuttavat vahingollisesti kehomme.

Huomaa: myös sitrushedelmien kuori on erittäin hyödyllinen! Se sisältää eteerisiä öljyjä, jotka kykenevät estämään patogeenisten solujen kehittymistä.

3. Pavut

Haricot on kasvisproteiinin "talletus". Se myös ravitsee kehoa tarvittavalla määrällä kuitua ja luonnollisesti pystyy suojelemaan meitä syöpää vastaan.

Palkokasveissa ja pavuissa on erityisiä fytokemikaaleja, jotka estävät solujen vaurioitumisen geneettisellä tasolla tai estävät merkittävästi prosessia.

Nämä tuotteet suojaavat sinua monilta syöpätyypeiltä, ​​mutta tehokkaimmin ne estävät eturauhassyövän ja ruoansulatuskanavan esiintymisen.

4. Parsakaali

Tämä kasvi voi tehdä syöpään kohdistuvia vaikutuksia vaarattomaksi.

Parsakaali toimii antioksidanttina ja aktivoi kehomme solut ja pakottaa heidät vastustamaan tautia. Suurin hyöty voidaan saada nuorista parsakaaleista, jotka sisältävät monia syöpälääkkeitä.

Parsakaali todella kasvaa kotona tai ostaa supermarketeissa terveellistä ruokaa.

Hyvin yksinkertainen tapa suojata kehoasi syöpältä: lisää vain tämän ainutlaatuisen ja käyttökelpoisen kasvien ituja.

5. Vadelma

Vadelmat sisältävät runsaasti antioksidantteja ja monia muita hyödyllisiä aineita, joilla on suojaava vaikutus syöpäsoluja vastaan.

Kokeelliset rotat "vahvistivat", että vadelmilla ruokitut yksilöt osoittivat vähiten syöpäsolujen osuutta ruoansulatuskanavassa.

Myöhemmin punaruskea jauhe alkoi suositella ihmisille, joilla oli suolen syöpä, ja tulos oli upea!

Siksi kannattaa syödä tätä maukasta marjaa niin usein kuin mahdollista.

6. Cayennen pippuri

Cayenne-pippurin erottuva piirre on aiheuttaa voimakas polttava tunne suussa.

Tämä tuote sisältää tämän aineen, joka pystyy voittamaan syöpäsoluja.

Ota se ruokaan niin paljon, että voit hallita. Tuotteen periaate, kuten kylvyssä: mitä voimakkaampi lämpö, ​​sitä enemmän etuja.

7. Vihreä tee

Vihreä tee suojaa myös ruoansulatusjärjestelmää ja hidastaa myös syöpäsolujen kehittymistä keuhkoissa.

Mutta on syytä huomata, että tämä ominaisuus on luonteeltaan luonteeltaan luonteeltaan hyvä laatu.

8. Porkkanat

Tunnettu tosiasia: porkkanat ovat vahvin antioksidantti. Se on myös runsaasti karoteenia.

Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että nämä aineet ja ominaisuudet vähentävät riskiä sairastua monenlaisiin syöpätyyppeihin, kuten suun kautta syöpään, paksusuolen ja vatsan syöpään, eturauhanen ja virtsatietojärjestelmään.

Urologit ympäri maailmaa suorittivat tutkimusta, jonka tuloksista tuli tiedossa, että tämä tuote estää sellaisten sairauksien kehittymisen, kuten virtsarakon syöpä.

Tämän kauhean taudin ehkäisemiseksi se soveltuu sekä keitettyihin että raaka-porkkanoihin, mutta on syytä huomata, että juuri tuoreita porkkanoita on rikkaimpia syöpää torjuvissa ravintoaineissa.

9. Siemenet

Kurpitsan siemenet, auringonkukansiemenet sekä seesami- ja pellavansiemenet ovat erinomainen ehkäisevä tuote rintasyövän torjunnassa.

Siemenet sisältävät OMEGA-3-rasvahappoja. Nämä hapot estävät syöpäsolujen kehittymistä, estävät niiden kasvua ja jakautumista sekä vähentävät olemassa olevia kasvaimia. Auringonkukansiemenet vaikuttavat eniten rintasyövän esiintymiseen.

Ne sisältävät runsaasti lignaaneja (hormonia), jotka muodostavat esteen syöpäsolujen leviämiselle.

Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin on syytä syödä kourallinen siemeniä päivittäin, ja on myös erittäin hyödyllistä maustaa salaatteja seesamin ja pellavansiemenöljyn kanssa.

10. Sienet

Sienet ovat ihmiskeholle uskomattoman käyttökelpoisten aineiden varasto, syövänvastaisessa taistelussa ne ovat uskomattoman tehokkaita!

Kuten tiedätte, sienillä on laaja valikoima lajeja.

Useita tuhansia vuosia Aasian sieniä alkoi käyttää Kiinassa erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi.

Ja se on Aasian sienet, jotka ovat suuremmalla määrin ihmelääke eturauhassyövän torjunnassa. Aine, jonka ne sisältävät, estää syöpäsolujen kehittymisen, ja lisäksi se edistää niiden itsetuhoa.

11. Squashit

Tässä tuotteessa on aineita, jotka suojaavat keuhkoja täydellisesti syövästä.

Sukkaroissa olevat karoteenit toimivat immuunijärjestelmän eduksi ja poistavat myös haitalliset aineet soluista.

Useimmiten karoteenit suojaavat keuhkosoluja ja estävät syöpää kehittymästä niissä.

Tonkukryen nuori squash on kaksinkertaisen hyödyllinen. Kesäkukkien nuori kuori on täynnä antioksidantteja, ja siemenet sisältävät rasvahappoja.

Tämän tuotteen ruoanlaitto suositellaan pari, jotta säilytetään mahdollisimman paljon aineita.

12. Karpalot

Jotkut syöpätyypit pelkäävät karpaloita.

Karpalot sisältävät erityisiä yhdisteitä: glykosideja, fenolihappoja, antosyaaneja. Ne estävät kasvainten esiintymisen.

Nämä aineet ovat tehokkaita eturauhasen ja suoliston syöpiä sekä pään ja kaulan kasvaimia vastaan.

13. Viinirypäleet

Tämä hedelmä on hämmästyttävä, koska sen ominaisuudet ovat hyviä.

Se sisältää valtavan määrän luonnollista antioksidanttia, jota kutsutaan resveratroliksi. Se vastustaa tehokkaasti kasvainten kehittymistä ja onkologiaa yleensä.

Viinirypäleet on syövät siementen ja kuoren kanssa.

14. Tomaatit

Tomaatit sisältävät runsaasti hyödyllisiä ja elintärkeitä aineita. Kaikki eivät tiedä, että ne ovat erittäin hyödyllisiä sekä tuoreita että jalostettuja!

Tutkijat ovat osoittaneet, että kasviksen, kuten tomaatin, päivittäinen kulutus auttaa ihmiskehoa tehokkaasti vastustamaan syövän alkamista.

Tomaatteja rakastavat miehet kärsivät vähemmän eturauhassyövästä (miinus 35 prosenttia koko tilastosta)!

15. Vesi

Vaikka vesi ei ole oikeastaan ​​"tuote". Mutta se olisi syytä laittaa se luettelon alkuun, koska sen parantavia ominaisuuksia ei voida yliarvioida!

Vesi tehokkaimmin puhdistaa ihmiskehon tappaja-toksiinista.

Ihmiset, jotka kuluttavat riittämättömiä määriä eläviä (ei keitettyjä, ei kuohuviiniä, mutta puhtaita vesiä), ovat vaarassa sairastua paitsi syöpään, myös moniin muihin sairauksiin, kuten ummetukseen, kuivumiseen jne.

Jotta jokainen elin voisi toimia tarpeen mukaan, on tarpeen juoda päivittäin tarvittava määrä makeaa vettä!

On tärkeää!

Terveillä elämäntavoilla ja asianmukaisella ravinnolla on valtava rooli paitsi syövän torjunnassa myös monissa muissa sairauksissa! Älä myöskään jätä huomiotta fyysistä toimintaa, joka auttaa pitämään kehosi kunnossa. Yritä välttää stressiä ja huonoa tunnelmaa. Katsokaa elämää myönteisesti, ja se on varmasti teidän puolellanne!

http://meditation-journal.com/producty-ot-raka